數(shù)字

1罐

日本一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1罐軟飲料（即碳酸汽水飲料或甜飲料），大腦血栓危險(xiǎn)增加大約80%，致命中風(fēng)危險(xiǎn)大增。

多項(xiàng)研究表明，軟飲料會(huì)增加肥胖癥和2型糖尿病危險(xiǎn)，這兩種病都是中風(fēng)危險(xiǎn)因素。

3次

瑞典一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會(huì)明顯增加罹患子宮癌的危險(xiǎn)。每周吃3次以上餅干類(lèi)的甜食，會(huì)導(dǎo)致子宮癌危險(xiǎn)增加42%。

研究還發(fā)現(xiàn)，每天糖攝入總量超過(guò)35克（相當(dāng)于7茶匙），會(huì)導(dǎo)致子宮癌發(fā)病率增加36%。

8小時(shí)

芬蘭職業(yè)保健研究所的科學(xué)家們近日進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)每天工作超過(guò)8小時(shí)的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)最高可增加80%。

研究人員表示，這很可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于壓力中所致，此外，工作壓力大的人飲食習(xí)慣不好，而且缺乏體育鍛煉。

據(jù)悉，英國(guó)是歐洲工作時(shí)間最長(zhǎng)的國(guó)家，全職雇員每周平均工作42．7小時(shí)。德國(guó)為42小時(shí)，丹麥為39．1小時(shí)。