• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      散裝豆腐當(dāng)天吃完

      2017-03-17 04:48:20范志紅
      戀愛婚姻家庭 2017年15期
      關(guān)鍵詞:保鮮盒凍豆腐范志紅

      ◎文/范志紅

      散裝豆腐當(dāng)天吃完

      ◎文/范志紅

      豆腐有兩大優(yōu)點:一是提供植物性蛋白質(zhì),二是提供大量的鈣。用大豆蛋白部分替代魚、肉類,對控制慢性病有利;不喜歡奶制品的人,用豆腐替代奶酪和牛奶,可以供應(yīng)足夠的鈣。而且與奶酪相比,豆腐中鎂、鈣含量比較高,非常有利于骨骼健康。然而豆制品最易腐敗,買來要立刻冷藏,放下層或零度保鮮盒中。散裝豆腐要當(dāng)天吃完,盒裝豆腐要在保質(zhì)期內(nèi)吃完。如果吃不完,提前分出一部分,冷凍起來,做成凍豆腐,燉湯吃很好,多孔的凍豆腐更能吸收湯里的美味。

      猜你喜歡
      保鮮盒凍豆腐范志紅
      4步清洗保鮮盒防霉菌
      清潔保鮮盒五法
      百姓生活(2020年9期)2020-11-20 04:19:13
      真空保鮮盒
      燉凍豆腐
      啟蒙(3-7歲)(2019年1期)2019-01-03 01:59:36
      喝口好粥不容易
      泡木耳加白糖又快又好
      難忘冬日凍豆腐
      “中國最會過日子主婦”范志紅:婚姻如同食品
      科學(xué)養(yǎng)生 健康飲食
      ——《飲食科學(xué)》專家顧問范志紅來沈話健康
      凍豆腐營養(yǎng)又健康
      決策探索(2015年7期)2015-09-10 07:22:44
      蒲城县| 上蔡县| 凉城县| 金沙县| 湘潭市| 东乡族自治县| 鲁山县| 博罗县| 鹿邑县| 微山县| 资兴市| 长汀县| 高尔夫| 抚宁县| 黑河市| 尉氏县| 灵台县| 顺平县| 万年县| 黑山县| 镶黄旗| 乌兰县| 苏尼特左旗| 山阳县| 修文县| 阿合奇县| 鸡东县| 罗江县| 湾仔区| 神农架林区| 临沂市| 上饶市| 宁国市| 浪卡子县| 定边县| 故城县| 横山县| 会理县| 留坝县| 海兴县| 微山县|