李俊達(dá)

為了解老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的情況，參與過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題和缺陷，并針對(duì)問(wèn)題提出個(gè)人建議和對(duì)策，為四平市大眾乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和全民健身計(jì)劃的實(shí)施提供參考。

【關(guān)鍵詞】四平市；老年人乒乓球；運(yùn)動(dòng)開(kāi)展；現(xiàn)狀分析

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

通過(guò)對(duì)鐵東區(qū)、鐵西區(qū)的乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者隨機(jī)抽取200名老年人進(jìn)行調(diào)研，了解四平市老年乒乓球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的基本情況。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 結(jié)果與分析

2.1 四平市老年人乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀

2.1.1 老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的性別比例

可以看出，191名老年乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者中，男性有132人，約占總數(shù)的69.1%，女性有59人，約占總數(shù)的30.9%。參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的男性人數(shù)較多，女性較少，男女差異較大，比例約在2：1，參與乒乓球運(yùn)動(dòng)以男性為主。

2.1.2 老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的年齡結(jié)構(gòu)分布

四平市部分地區(qū)被調(diào)查的老年乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者當(dāng)中，60-65歲的有78人，約占40.8%，66-70歲有70人，約占36.6%，71-75歲有26人，約占13.6%，76歲以上有17人，占9%。其中60-70歲的共有148人，約占總數(shù)的77.4%，參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的老年人大多集中在60-70歲這一年齡段。

2.1.3 參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的老年人的月收入狀況

可以看出，191被調(diào)查者中的月收入狀況，其中月收入在1000元以下的有16人，約占總數(shù)的8.4%，月收入在1000-3000元之間的有152人，約占總數(shù)的79.6%，是老年人參與者中最多的，月收入在3000-5000元的有18人，約占9.4%，5000元以上的最少。

2.1.4 老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)分布

四平市老年人參加乒乓球運(yùn)動(dòng)是以鍛煉身體為目的的共96人，約占總?cè)藬?shù)50.3%，這是老年人參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的目的中選擇最多的，預(yù)防疾病的共30人，約占總?cè)藬?shù)的15.7%，而以?shī)蕵?lè)為目的進(jìn)行乒乓球活動(dòng)的僅有19人，占10%。乓球運(yùn)動(dòng)的一種社會(huì)功能。

2.1.5 老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的鍛煉強(qiáng)度分布

所有被調(diào)查的191名乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者中，每周鍛煉次數(shù)在1-3次的共有100人，約占總數(shù)的52.4%，比例較大，鍛煉次數(shù)在3-5次，共有74人，約占總數(shù)的38.7%，多于5次的有17人，約占總數(shù)的8.9%。

2.1.6 老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地分布

在被調(diào)查的191名老年乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者中，鍛煉場(chǎng)地在社區(qū)乒乓球室的共有86人，是老年人鍛煉場(chǎng)地中最多的，占總?cè)藬?shù)的45%，在公園、廣場(chǎng)和學(xué)校共有57人，約占總?cè)藬?shù)的29.8%，去有償收費(fèi)場(chǎng)地的俱樂(lè)部和健身會(huì)所的只有40人，只占到21%，人數(shù)較少。

2.1.7 老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的專業(yè)人士指導(dǎo)情況

乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者在鍛煉時(shí)，沒(méi)有專業(yè)人進(jìn)行指導(dǎo)的有136人，約占總數(shù)的71.2%，有一個(gè)的有34人，約占17.8%，兩人的有12人，約占6.3%，三個(gè)及三個(gè)以上有9人，約占4.7%。

2.1.8 老年人對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和環(huán)境的滿意程度

在被調(diào)查的191名老年乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者中，有98人表示對(duì)乒乓球活動(dòng)場(chǎng)地和環(huán)境不滿意，大多數(shù)老人表示乒乓球場(chǎng)地上乒乓球臺(tái)數(shù)量較少，質(zhì)量較差，甚至有的球臺(tái)又破又爛，乒乓球室環(huán)境較差，光線、空間等不能滿足運(yùn)動(dòng)的需要。

2.2 四平市老年人乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀分析

2.2.1 四平市老年人乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者的基本情況分析

四平市乒乓球運(yùn)動(dòng)者中大多以男性為主，而且男性明顯多于女性，乒乓球是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)要求較高，這方面男性優(yōu)于女性，很多男性參與乒乓球運(yùn)動(dòng)是因?yàn)椴坏梢藻憻捝眢w，愉悅身心，還能增強(qiáng)人際交往，在一些比賽中可以獲得一些成就感。

2.2.2 影響老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的原因分析

推動(dòng)因素：老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)主要是以鍛煉身體和休閑娛樂(lè)為主，健康快樂(lè)是其動(dòng)力，好多老人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)都獲得家人和朋友的支持。制約因素：距離乒乓球場(chǎng)較遠(yuǎn)的老人，由于交通、時(shí)間、天氣等因素影響，就減少了鍛煉的次數(shù)。社區(qū)乒乓球室的軟硬件設(shè)施比較差，乒乓球臺(tái)數(shù)量少，質(zhì)量較差，室內(nèi)光線不足，空間狹小，不能滿足鍛煉的需要，有的社區(qū)乒乓球臺(tái)在室外，受天氣、環(huán)境影響較大，直接限制老年人鍛煉的次數(shù)和頻率。體育工作者和體育相關(guān)部門(mén)對(duì)其關(guān)注的程度不高，導(dǎo)致老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極性不強(qiáng)。

2.2.3 老年人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題和缺陷分析

從調(diào)查中可看出四平市社區(qū)體育指導(dǎo)員極少，甚至有些社區(qū)根本沒(méi)有，而且居民對(duì)健身還沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，以為健身只是自己自?shī)首詷?lè)的一種體現(xiàn)，其實(shí)正確的體育鍛煉也是需要正確的指導(dǎo)的，需要有比較專業(yè)的人來(lái)進(jìn)行鍛煉指導(dǎo)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

四平市現(xiàn)有的乒乓球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館開(kāi)放程度較低，在很大程度上降低了老人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，全民健身活動(dòng)的宣傳力度不夠深入，沒(méi)有形成良好的文化氛圍，居民參與意識(shí)淺薄。乒乓球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中軟硬件設(shè)施不齊全，社區(qū)乒乓球活動(dòng)賽事組織管理機(jī)制不夠完善，缺乏與社會(huì)體育組織的聯(lián)系；體育設(shè)施的分布不夠合理，器材不足，乒乓球場(chǎng)館場(chǎng)地較小，光線不足。社區(qū)居民在職業(yè)、年齡、性別、收入、運(yùn)動(dòng)技能水平等方面存在著很大的差異性。社區(qū)乒乓球運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員的緊缺，給社區(qū)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來(lái)了一定的影響。

3.2 建議

（1）體育工作者及體育相關(guān)部門(mén)應(yīng)借助社會(huì)各種媒體力量，采取多種各樣的形式，深入持久地開(kāi)展乒乓球運(yùn)動(dòng)的宣傳工作，努力營(yíng)造全民積極參與健身的良好氛圍。

（2）完善社區(qū)乒乓球運(yùn)動(dòng)的賽事組織管理機(jī)制。把比賽分為各個(gè)層次，擴(kuò)大比賽規(guī)模，努力提高老人參與比賽積極性，讓更多人參與到乒乓球運(yùn)動(dòng)中。

（3）完善社區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施，政府部門(mén)要合理的建造體育健身場(chǎng)所，而且要加強(qiáng)體育設(shè)施的管理。增加乒乓球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地?cái)?shù)量，適當(dāng)擴(kuò)大場(chǎng)地面積，合理優(yōu)化乒乓球運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

（4）要多提高中年人和呼吁老年女性朋友參與活動(dòng)的意識(shí)。體育部門(mén)可以根據(jù)年齡階段的不同，制定有針對(duì)性的體育健身活動(dòng)。

（5）要加強(qiáng)乒乓球運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員隊(duì)伍的培訓(xùn)力度，加強(qiáng)社區(qū)與體育院校的溝通， 有了專業(yè)人士的指導(dǎo)，社區(qū)居民在進(jìn)行乒乓球鍛煉時(shí)技術(shù)動(dòng)作能夠更加準(zhǔn)確、技能也能大大提高。而且大學(xué)生在社區(qū)指導(dǎo)過(guò)程中也很好的得到了鍛煉，社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)實(shí)踐能力也會(huì)大大增強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)

[1]魏文，閆斌.西安市老年人體質(zhì)及社區(qū)體育狀況調(diào)查[J].中國(guó)老年學(xué)雜志，2014，34（24）：56-58.

[2]蔡瑞寶，陶于等.安徽省乒乓球運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].四川體育科學(xué)，2011（04）：74-78.

作者單位

吉林體育學(xué)院 吉林省長(zhǎng)春市 130000