黃鵬

一、引言

在教師教學(xué)中，職業(yè)倦怠是普遍存在的現(xiàn)象，它導(dǎo)致教師教學(xué)積極性不高。本文探討了教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

二、教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

1974年，美國的臨床心理學(xué)家Freudenberger根據(jù)自己的研究調(diào)查結(jié)果提出了“職業(yè)倦怠感”的概念。Freudenberger在研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)員工被賦予過高的期望時，尤其是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出該員工個人能力范圍的工作要求時，很容易出現(xiàn)心理或生理問題，進(jìn)而影響該員工的工作效率和工作質(zhì)量，甚至?xí)乖搯T工逐漸對生活和工作失去熱情，難以在工作能力的提升上再進(jìn)一步。

在那之后，越來越多的學(xué)者認(rèn)識到職業(yè)倦怠對工作的影響。眾多學(xué)者對職業(yè)倦怠進(jìn)行深入研究，得出的結(jié)論也有所差異，但歸結(jié)起來都可以概括為職業(yè)倦怠是指個體在工作過程中因為長時間地被消極情緒所影響以及受到復(fù)雜人際關(guān)系的影響，致使在工作過程中出現(xiàn)延遲反應(yīng)。具體而言，職業(yè)倦怠可以分為去個性化、低個人成就感、情緒衰竭三個方面。

當(dāng)個體表現(xiàn)出麻木、消極的工作態(tài)度，容易在工作當(dāng)中出現(xiàn)負(fù)面情緒，缺乏積極向上的表現(xiàn)狀態(tài)，時常對他人表現(xiàn)出不友善的跡象時，很可能是出現(xiàn)了去個性化心理問題。

而當(dāng)個人對工作沒有表現(xiàn)出應(yīng)有的成就感，甚至?xí)r常認(rèn)為自己無法完成目前的工作，不斷否定自身的價值，對自己的工作能力持有懷疑態(tài)度，缺乏自信，該個體很可能出現(xiàn)了低個人成就感心理問題。

個體長期處于高強(qiáng)度的工作狀態(tài)之下，尤其是遠(yuǎn)超個人能力承受范圍，處于過度損耗自身的身心資源且得不到有效恢復(fù)的情況之下，逐漸對工作感到煩躁和厭惡，即出現(xiàn)了情緒衰竭現(xiàn)象。

三、小學(xué)教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的成因

1.心理壓力過大，亞健康現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)

小學(xué)教師最常見的職業(yè)病包括因為長期的心理壓力和工作壓力導(dǎo)致的心理疾病，或是由于長期授課而導(dǎo)致的咽喉炎。當(dāng)人的身體超過承受極限時，會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。而小學(xué)教師需要付出大量腦力勞動，當(dāng)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)時，他們會由于自身的修復(fù)系統(tǒng)尚未能完全發(fā)揮作用而出現(xiàn)疲憊等負(fù)面現(xiàn)象。當(dāng)小學(xué)教師出現(xiàn)生理或是心理上的疾病時，其工作效率往往會隨之降低。

2.家庭壓力負(fù)擔(dān)

據(jù)有關(guān)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教齡5年以下的教師有很大一部分尚未結(jié)婚，而父母未到需要贍養(yǎng)的年紀(jì)，因而每個月有余錢用來做自己喜歡的事情。因此這一部分年輕教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的幾率最低，對于教師職業(yè)的職業(yè)認(rèn)同也是最高的，而其他教師則需要承擔(dān)更多的家庭壓力。

3.城鄉(xiāng)教師待遇不同

由于城市與鄉(xiāng)鎮(zhèn)的地理位置和對教師的福利、待遇均有差別，導(dǎo)致部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)教師對自己的職業(yè)發(fā)展有偏見。

4激勵和職業(yè)規(guī)劃制度不健全

教師最大的任務(wù)是教授學(xué)生知識和做人標(biāo)準(zhǔn)。教師在傳道授業(yè)解惑的同時，學(xué)校應(yīng)積極制定激勵制度和對教師進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。教師需要良好的職業(yè)規(guī)劃，只有有目標(biāo)地工作，才能提高教學(xué)積極性。學(xué)校要站在教師的立場上考慮，為其謀取福利，才能讓教師逐漸減少職業(yè)倦怠感。

四、結(jié)語

對教師職業(yè)倦怠原因的研究還有很長的一段路要走，希望我國可以在這一方面深入研究，從而找出緩解教師職業(yè)倦怠的方式和方法，幫助教師提高工作熱情和工作效率，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀學(xué)生，為國家的富強(qiáng)與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

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