尹丹萍

摘要：當(dāng)代大學(xué)生面臨日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和重壓，產(chǎn)生一系列的心理障礙，由此導(dǎo)致了焦慮、急躁等不良情緒。本文簡要介紹了目前的就業(yè)現(xiàn)狀，并分析了影響當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理的因素，并針對大學(xué)生存在的心理障礙提出相應(yīng)的調(diào)適方法。

關(guān)鍵詞：就業(yè)；影響因素；嚴(yán)峻；心理障礙；調(diào)適

根據(jù)教育部發(fā)布的最新信息，2016年高校畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高達(dá)到765萬。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，今年的畢業(yè)生加上30萬海歸和之前沒有找到工作的往屆畢業(yè)生，預(yù)計(jì)有1000萬大學(xué)生同時競爭崗位。大學(xué)畢業(yè)生在今年不景氣的就業(yè)市場中很可能淪為弱勢群體，大學(xué)生群體所面臨的就業(yè)形勢將會越來越嚴(yán)峻。

一、影響當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)心理的因素

（一）社會因素

我國經(jīng)濟(jì)現(xiàn)處于持續(xù)發(fā)展階段，本應(yīng)該有利于大學(xué)生就業(yè)，但是從近幾年的就業(yè)形勢來看，高速增長的經(jīng)濟(jì)并沒有使就業(yè)的嚴(yán)峻形式得到減緩。特別是經(jīng)濟(jì)區(qū)域發(fā)展不平衡導(dǎo)致一些發(fā)達(dá)城市的勞動力過剩，而一些經(jīng)濟(jì)相對落后的城市勞動匱乏。我國就業(yè)市場化運(yùn)作機(jī)制的不完善導(dǎo)致就業(yè)信息缺乏公平性、戶口問題、求職歧視現(xiàn)象和社會保障制度不健全等因素都影響著大學(xué)生就業(yè)心理。

（二）學(xué)校因素

學(xué)校在教學(xué)上，仍然是以“填鴨式”的方式向?qū)W生灌輸書本知識，輕視了實(shí)踐能力的培養(yǎng)，造成大學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)與社會實(shí)際相脫節(jié)。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和心理輔導(dǎo)教育上很少對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)全面的指導(dǎo)，導(dǎo)致大學(xué)生在就業(yè)過程中無法正確的認(rèn)識自己，就業(yè)心理容易受到影響。

（三）個人因素

就業(yè)期望是因每個大學(xué)生的自身的條件，包括畢業(yè)院校、學(xué)歷、才能、性格等都不同因而產(chǎn)生的就業(yè)心理。大學(xué)生在就業(yè)的過程中，就業(yè)期望值過高，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。有些大學(xué)生對單位苛求過多，但是對自我認(rèn)知嚴(yán)重不足，沒有“自知之明”。

二、大學(xué)生就業(yè)存在的心理障礙

隨著就業(yè)競爭的日趨激烈，大學(xué)生的就業(yè)心理障礙近年來呈上升趨勢，影響大學(xué)生順利走向社會。下面是普遍存在的機(jī)種心心理障礙：

（一）自我認(rèn)知片面

大學(xué)生走向社會初次就業(yè)時，缺乏對自己的正確認(rèn)知，無法做到全面和理性地認(rèn)識自身的優(yōu)劣勢。部分學(xué)生自我認(rèn)知過高，認(rèn)為自己才華十足，很容易脫離實(shí)際。同時也存在部分學(xué)生對自我認(rèn)識過低，無法意識到自己的優(yōu)點(diǎn)。

（二）心理期望值過高

就業(yè)過程中，大學(xué)生還容易對工作的心理期望值過高。比如大學(xué)生都普遍希望能到大城市、大機(jī)關(guān)、大公司等去工作，去的單位要名聲好、工作環(huán)境好、待遇好，甚至離家比較近等等。這就反映出在大學(xué)生中求高薪、求舒適、求名氣的心態(tài)仍較普遍。因而在就業(yè)的時候，對就業(yè)單位和就職崗位要求苛刻。

（三）存在不良的情緒困擾

在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和重大的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生很容易在這些重壓之下產(chǎn)生一些不良的情緒。其中焦慮心理和急躁心理是大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)時最多的不良情緒。

三、調(diào)適方法

（一）客觀的自我認(rèn)識

面對各種就業(yè)心理，大學(xué)生首先要正確地認(rèn)識自我，對自身有一個恰當(dāng)?shù)淖晕叶ㄎ唬炔缓酶唑\遠(yuǎn)，也不妄自菲薄，客觀地評價自己，正視自我，清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并充分發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)。大學(xué)生可以通過職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)和有關(guān)素質(zhì)測評系統(tǒng)的應(yīng)用和分析，發(fā)現(xiàn)和了解自己的性格特質(zhì)、興趣、特長、能力、弱點(diǎn)、職業(yè)傾向。在自身可利用資源有限的情況下，可以向?qū)W校里專業(yè)的老師求助。學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)積極開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的課程，幫助大學(xué)生從大一開始就進(jìn)行有效的職業(yè)準(zhǔn)備和規(guī)劃，并且在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中循序漸進(jìn)地進(jìn)行，幫助大學(xué)生客觀正確地認(rèn)識自我，為職業(yè)發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。

（二）適度的就業(yè)期望值

每個學(xué)生對自己的就業(yè)都有一定的期望，這都是可以理解的。但是這種期望必須建立在客觀實(shí)際上，不能脫離客觀事實(shí)，盲目地確定。學(xué)生應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身職業(yè)興趣、專業(yè)特長、實(shí)際能力、性格特點(diǎn)等來確定適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望值。同時，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)時刻關(guān)注社會企業(yè)對人才的素質(zhì)與能力的要求、國家提出的大學(xué)生就業(yè)相關(guān)政策、行業(yè)發(fā)展趨勢等。這就需要學(xué)校加強(qiáng)就業(yè)形勢與就業(yè)政策的宣傳教育，加強(qiáng)思想教育工作，加強(qiáng)用人單位的情報收集、行業(yè)需求分析、就業(yè)市場前景分析等方面的工作，引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)清當(dāng)前就業(yè)形勢，樹立良好心態(tài)，幫助大學(xué)生自身?xiàng)l件和環(huán)境條件出發(fā)確立就業(yè)期望和就業(yè)定位。

（三）恰當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)

針對大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和就業(yè)中暴露出來的普遍問題，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)男睦镙o導(dǎo)，不僅是必要的，而且是是十分重要的。大學(xué)生自身應(yīng)多接觸積極向上的事物，比如接受一些心理方面的書籍和相關(guān)方面的視頻的輔導(dǎo)，保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到挫折要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒。學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生就業(yè)心理方面的輔導(dǎo)，這一工作不僅僅局限于心理課程的設(shè)置，還應(yīng)當(dāng)將這一工作落實(shí)到各個輔導(dǎo)員、各個班主任身上。輔導(dǎo)員和班主任定期或者不定期地找學(xué)生溝通交流，了解學(xué)生具體的情況，在面對面溝通中善于捕捉學(xué)生的心理問題，并針對具體問題具體分析，給予不同學(xué)生專業(yè)性心理的輔導(dǎo)。

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