陶 欣
高一學生人際關系輔導
——以“信任之旅”體驗式心理沙龍為例
陶 欣
體驗式;心理沙龍;人際關系
設計理念:
高一學生剛結束初中生活,離開朝夕相處的同學,踏入高中的校園,增大的學業(yè)壓力、不熟悉的環(huán)境、找尋新的朋友的渴望以及對未來生活不確定的恐懼,這些有可能讓他們產生孤獨、焦慮、煩躁等不良情緒,影響他們的學習和生活。
本次心理沙龍是第五次活動。前面幾次的活動,通過成員的主動參與和帶領者的適當引導,成員之間已經形成了信任、尊重、關愛、自由和安全的氛圍。本次心理沙龍的主題為“信任之旅”,需要帶領者和“盲人”通過非語言信息的傳遞來相互配合,穿越障礙,完成任務?;顒又荚谕ㄟ^體驗以及互動分享,讓學生體驗人際交往的非語言溝通,提高人際交往的能力。
教學過程:
游戲規(guī)則:首先,組織者讓大家手拉手圍成圈,認清自己的左手和右手分別拉的是哪位同學,然后松手。隨著組織者說開始,大家開始自由走動,組織者說停的時候,大家尋找自己剛才左右手拉的同學,這樣就形成了一個錯綜復雜的結。形成結后,要求成員集體合作解開,回到最初的狀態(tài)。期間,不能松手,但是可以鉆、跨、繞。當排除困難解決問題時,請成員分享活動感受。
教師:游戲難嗎?
學生有的點頭,有的搖頭。
教師:游戲能成功,寶典是什么?
大家討論與分享感悟。
教師歸納:游戲需要成員有耐心,相互配合,個體解決不了的需要齊心協力。
設計意圖:“解開千千結”是暖身活動,既活躍氣氛又起到鋪墊作用。成員的積極參與與體驗是心理沙龍的特點之一。同時本游戲也讓成員認識到生活在群體中,需要有人際交往,引起成員對人際交往的關注。
游戲規(guī)則:沙龍成員采取隨機報數的方式,兩人一組,一位做“盲人”,一位做幫助盲人的人,即幫助者。“盲人”不知道自己的幫助者是誰?!懊と恕庇貌紬l蒙上眼睛,原地轉三圈,然后在幫助者的攙扶下,沿著組織者選定的路線完成練習。期間不能講話,幫助者只能用手勢、動作幫助“盲人”。
1.第一輪:角色體驗。
第一輪組織者設計的路線如下:從四樓穿過樓道走到一樓,穿過小水塘,一段平路后,鉆過高低杠到達操場中央。
任務完成后,兩人坐下交流當“盲人”的感覺與幫助別人的感覺,并在團體內交流。
教師:恭喜大家都完成了任務。在這個過程中,我們看到有的小組配合默契,“信任之路”走得非常順利。任務完成艱難的小組,我們發(fā)現幫助者的表情是氣急敗壞,攙扶盲人動作的幅度很大,“盲人”在“旅途”中困難重重,險象環(huán)生。我們來聽聽“盲人”的感受:
“盲人”1:我很感謝我的幫助者,在我完全不了解的環(huán)境里,我不相信自己的任何感覺,只信任對方的指令,我知道只有我相信他才能完成任務。在不同的地方,他通過不同的動作來提示我,我能明白他的意思,非常信任他,很順利到達終點。
幫助者1:他信任我,我也覺得很高興。不能說話,要想辦法將信息傳遞,就只能通過動作。不過也有差錯,鉆高低杠時,我低頭了,才發(fā)現他差點撞上去,趕緊拉他蹲下,穿過來。
“盲人”2:她拼命拉著我向前走,我什么也看不到。下樓梯時,差點栽下去,我無法完全信任她,所以下樓梯時,我是靠自己摸著扶手下的。過小水塘時,我憑記憶跨過去,沒掉進水里。終于到終點了,太可怕了。
幫助者2:他不信任我,我很生氣。下樓梯時,我明明打響指的,他還是不信,一點都不信任我。
“盲人”2:誰也不知道打響指是怎么一回事,當然不能跟你下樓啦。
教師:我們發(fā)現,恰當的動作可以讓“盲人”明白幫助者的意圖,信任幫助者,任務完成就順利。如果角色轉換一下,你會如何去做呢?
學生積極發(fā)言分享感悟。
教師歸納:“盲人”要信賴幫助者;幫助者要想辦法讓“盲人”明白自己意圖。
設計意圖:通過角色的體驗與分享,感受人際關系中的非語言溝通,逐步進行人際關系的認知改變,理解信任在人際交往中的重要性。
2.第二輪:角色轉換。
“盲人”和幫助者角色轉換,組合打散,重新組隊。
第二輪組織者設計的路線如下:從操場上主席臺,繞過主席臺的圓柱,下主席臺,經過操場攀爬、跨越障礙物,回教學區(qū),穿過小窄道,上四樓,回教室。
任務完成后,兩人坐下交流當“盲人”的感覺與幫助別人的感覺,并在團體內交流。
教師:大家發(fā)現回來的路線難度提高了,所用的時間反而短了些,為什么呢?
“盲人”:能理解給我的動作的意思,我也非常信任對方。
幫助者:有了前一次的體驗,我知道如何傳達動作信號。
教師:兩次體驗,大家有什么樣的收獲?
教師:信任之旅8人4小組兩輪的活動即將結束。在這個過程中,有的小組配合默契,有的在完成任務的過程中默契程度逐步加深,有的自始至終沒有形成默契,困難重重,這都是大家的體驗,很好。
有的小組由于沒有形成默契,幫助者表現出憤怒的表情、粗暴的動作,在“盲人”完成任務時做出滑稽的動作,這也是體驗。
我們發(fā)現,大家都在努力前行時,也許步伐不一樣,有人會領跑,有人會落后,不可能齊頭并進。我們還發(fā)現,不能要求別人與你一樣,你也不可能和別人一樣,要學會包容與接納。
設計意圖:角色轉換體驗,進一步體會人際關系中非言語溝通的力量,促進認知改變。體驗信任帶來的安全感與快樂。
游戲規(guī)則同導入。要求不說話,通過動作完成?;氐阶畛鯛顟B(tài),擊掌慶賀,宣布活動結束。
設計意圖:雖然與導入游戲設計相同,但導入游戲完成任務沒有限制條件,成員們基本上是通過語言對話完成。結束游戲中設置了限制條件,要求成員在不說話的情況下完成任務。成員只能通過手勢、形體等非語言形式溝通,這樣再一次讓成員體驗人際關系中非語言溝通的力量。
教學反思:
本活動設計的游戲只有兩個,對成員提出不同的要求,讓他們通過活動體驗分享感悟,提升認識?;顒拥闹攸c是“信任之旅”,組織者提前對成員穿著提出要求:統一、輕便,同時提前探查和設計這次活動的路線以及路途中的小障礙,雖然有難度,但確保成員的安全。在第二輪活動時,組織者根據現場環(huán)境臨時增加了轉圈、攀爬、跨越等動作,使得成員的體驗更加豐富,更需要幫助者智慧的非語言表達和“盲人”對幫助者的信任。通過兩個游戲,成員體驗到人際關系中非言語溝通的力量,改變對人際關系的認知,同時體驗信任帶來的安全感與快樂,強化了良好的團隊精神,成員們很開心,活動目標達成。
由于時間的關系,不能夠讓每個學生盡情分享在活動過程中感受,如得到幫助者幫助時的感激之情,幫助者由于溝通不暢產生的憤怒、郁悶之情,這也是本次活動遺憾之處。
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1005-6009(2017)48-0026-02
陶欣,南京市玄武高級中學(南京,210016)書記,高級教師。