文｜盛曉陽（上海交通大學(xué)附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師） 編輯｜覃靜

搜索那些寶寶生病的高發(fā)點(diǎn)

文｜盛曉陽（上海交通大學(xué)附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師） 編輯｜覃靜

在寶寶成長的過程中，某些特殊時(shí)期是他生病的高發(fā)期，這些時(shí)候，要格外小心！

孩子的成長過程不是平平穩(wěn)穩(wěn)、毫無起伏的，他們要過一個(gè)個(gè)的“坎兒”，會(huì)經(jīng)歷一些特殊的時(shí)期——生病的“敏感”期。在這些敏感時(shí)期，需要格外小心地看護(hù)。

6個(gè)月左右寶寶迎來第一次生病

嘟嘟快6個(gè)月了，純母乳喂養(yǎng)，長得很壯實(shí)，一直讓媽媽很省心?？墒?，一直健健康康的嘟嘟卻發(fā)燒了，這讓媽媽有點(diǎn)手足無措：“我們一直很小心地護(hù)理寶寶啊，也沒讓他到人多的地方，怎么就生病了呢？”

為什么？

寶寶6個(gè)月以后，體內(nèi)來自媽媽的抗體逐漸消失，而自身的免疫系統(tǒng)又沒有發(fā)育完善，這時(shí)候正是免疫力最弱的時(shí)候，所以很容易感染疾病。

大多數(shù)寶寶第一次生病是在6個(gè)月～1周歲。這一階段的寶寶正處于快速生長的時(shí)期，如果這時(shí)候生病，會(huì)對(duì)寶寶的正常生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。而且，這個(gè)年齡段的寶寶還沒有完成規(guī)定的計(jì)劃免疫，免疫系統(tǒng)又正在發(fā)育中，身體通常難以抵御嚴(yán)重危害人體健康的病原微生物的侵襲。因此，盡量延遲寶寶第一次生病的時(shí)間，對(duì)寶寶的健康成長很重要。

怎么辦？

● 最重要的防范措施是盡量減少寶寶接觸病原微生物的機(jī)會(huì)。這個(gè)月齡的寶寶基本上接觸的都是家人，所以，要保護(hù)寶寶的健康，家人一定要有預(yù)防疾病的概念，外出回家后的第一件事就是洗凈雙手，尤其是在抱寶寶、與寶寶親近前，一定要洗干凈手。家里如果有人生病，要避免與寶寶接觸。不要帶寶寶到人多、空氣流通不好的場(chǎng)所，尤其是在疾病流行期間等。

● 如果條件允許，6個(gè)月以上的寶寶盡可能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，這對(duì)寶寶的健康很重要，因?yàn)槟溉橹泻信浞侥趟痪邆涞亩喾N抗病成分，母乳喂養(yǎng)的寶寶明顯比配方奶喂養(yǎng)的寶寶有更強(qiáng)的抗病能力。所以，媽媽應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，如果媽媽已經(jīng)開始上班，也要使用吸奶器將奶吸出來，保持乳汁的分泌。即使在寶寶添加輔助食品后，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)仍然可以幫助寶寶獲得更強(qiáng)的抗病能力。

● 按時(shí)給寶寶接種疫苗。雖然接種疫苗可能引起寶寶輕微的不適，但計(jì)劃免疫可以通過刺激寶寶的免疫系統(tǒng)，使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抵抗一些針對(duì)嚴(yán)重危害人體健康疾病的抗體，所以，一定要按約定的時(shí)間帶寶寶接種，這是防病的一個(gè)重要措施。

剛?cè)胪袝r(shí)寶寶扎堆生病

小雪入園半個(gè)多月了，雖然上幼兒園時(shí)每天都要哭一通，但媽媽還是堅(jiān)持每天把她送到幼兒園。這天媽媽接小雪回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)她的身上有些熱，小雪精神也不好，有些發(fā)蔫?；厝ヒ辉嚤恚?7.8℃，發(fā)燒了。到了晚上，小雪開始嘔吐，呼吸也有些急促，爸爸媽媽趕緊將她送到醫(yī)院，一檢查，肺炎！把爸爸媽媽嚇著了。

為什么？

幾乎每個(gè)寶寶從家居生活過渡到集體生活時(shí)，都不可避免地會(huì)病上幾次，所以，寶寶在剛進(jìn)入托兒所、幼兒園時(shí)，會(huì)迎來一個(gè)疾病的高發(fā)時(shí)期，這是因?yàn)閷殞氃诩視r(shí)接觸的人相對(duì)較少，接觸到的病原微生物也相對(duì)有限，而在幼兒園里，寶寶開始過上了與之前居家生活截然不同的集體生活，幾十個(gè)寶寶吃、睡、玩都在一起，相互之間的接觸非常密切，所以容易相互傳染所攜帶的不同的病原微生物。

另外，寶寶剛進(jìn)入集體環(huán)境通常都不太適應(yīng)，加上寶寶穿脫衣服不熟練，喝水沒在家時(shí)多，抵抗力容易變?nèi)?，?dǎo)致生病的情況明顯增加。有的寶寶發(fā)燒、咳嗽剛好沒多久，緊接著又迎來下一次的發(fā)燒、腹瀉，讓家長焦急不已。不過可以放心的是，大多數(shù)寶寶經(jīng)歷了最初幾個(gè)月的反復(fù)生病，再往后，生病的次數(shù)就會(huì)明顯減少。

怎么辦？

● 要想讓寶寶入園時(shí)少生病，寶寶入園以前就要開始做防病工作。比如，教會(huì)寶寶怎樣洗手，并告訴他，在幼兒園里要經(jīng)常洗手。

● 提前掌握幼兒園的作息時(shí)間，根據(jù)幼兒園的作息時(shí)間調(diào)整好寶寶的作息時(shí)間，盡量與幼兒園同步，這樣入園后寶寶能較快適應(yīng)幼兒園的生活。

● 教會(huì)寶寶自己吃飯、穿衣等基本的生活技能，讓寶寶能更容易、更快適應(yīng)集體生活。

● 入園前和入園后都要利用寶寶在家的時(shí)間讓他進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，增強(qiáng)他的抵抗力。

● 接種疫苗。在寶寶進(jìn)入幼兒園之前，除了完成規(guī)定的計(jì)劃免疫以外，還可以給寶寶選擇接種一些自費(fèi)疫苗，比如水痘疫苗、甲肝疫苗、肺炎疫苗等，在冬季來臨前，還要給寶寶接種流感疫苗，這也是預(yù)防寶寶入園生病的重要措施。

寒冬酷暑寶寶愛得病

進(jìn)入冬季，元元已經(jīng)感冒2次了，媽媽給他穿得已經(jīng)夠暖和的了，天氣冷或刮風(fēng)都不讓他出門，就這么小心，仍然避免不了感冒。難道孩子冬天就是愛得病嗎？

為什么？

寶寶出生后，就要經(jīng)歷春夏秋冬四季的變化，要慢慢學(xué)會(huì)適應(yīng)各種天氣，這是必然的，而在寒冬、酷暑這樣氣候惡劣的時(shí)候，也正是各種病原微生物蠢蠢欲動(dòng)的時(shí)期，大人在這些時(shí)候都免不了會(huì)生病，更別說免疫力低的小寶寶了，所以，寒冬和酷暑成了寶寶生病的敏感時(shí)期。

怎么辦？

● 無論是氣候宜人的春秋季節(jié)，還是氣候惡劣的寒冬酷暑，都要盡量到戶外去，讓他感受各種天氣變化，感受季節(jié)更替，經(jīng)受大自然的洗禮，這樣他才能很好地適應(yīng)季節(jié)改變。如果天氣一冷就讓寶寶待在暖和的屋里，天氣炎熱也不出門，待在空調(diào)屋里，寶寶的身體不能適應(yīng)冷暖的變化，反而容易生病。

● 經(jīng)常帶寶寶到公園、綠化帶等空氣清新的戶外場(chǎng)所活動(dòng)，多曬曬太陽，是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)和自身抵抗疾病能力的好方法。

● 按季節(jié)和氣候變化，及時(shí)調(diào)整好寶寶的衣食住行，及時(shí)讓寶寶換上穿脫方便、應(yīng)季適宜的衣著，一味地捂著或凍著寶寶，會(huì)讓寶寶更體弱多病。

● 寒冬和酷暑季節(jié)，除了要保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，還要注意室內(nèi)空氣的衛(wèi)生。擁堵、密封的空間往往給病原微生物的滋生繁殖創(chuàng)造良機(jī)，因此，只要不是霧霾天氣，每天都要通風(fēng)換氣，并定期清洗空調(diào)，保持室內(nèi)空氣清潔。

外出旅行寶寶容易水土不服

豆豆一家春節(jié)是在巴厘島度過的，空氣很好，景色很美，酒店也很舒適，美中不足的是，豆豆生病了，又吐又拉，讓本來打算悠閑度假的爸爸媽媽著實(shí)著了一把急。

為什么？

寶寶隨同父母外出旅行，作息不再像平時(shí)那么規(guī)律，這會(huì)使寶寶的免疫力下降。加上旅途的勞累會(huì)使機(jī)體的自我調(diào)整、自我防御能力下降，而目的地氣候、餐飲習(xí)慣的不同，寶寶容易出現(xiàn)食欲不振、嘔吐腹瀉等水土不服的胃腸道不適的癥狀。

怎么辦？

●盡量保持原有的起居習(xí)慣。剛到目的地時(shí)，不要急于讓寶寶玩得過于興奮，盡量做到起居有度，生活有序，能夠保持或接近原有的起居習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，保證寶寶有充足的睡眠。

●讓胃腸有個(gè)適應(yīng)的過程。剛剛到達(dá)旅游地，不要著急去品嘗當(dāng)?shù)氐母魃朗?，即使要吃，也?yīng)該先吃一些原來接觸過的食物，再慢慢增長種類、增加量，讓腸胃有個(gè)適應(yīng)過程。

●讓寶寶多喝水，多吃富含纖維素的膳食，保持大小便通暢。如果寶寶排便不正常，也會(huì)容易生病。可以適當(dāng)多吃水果，但要少吃容易過敏的水果。

●補(bǔ)充活性益生菌。比如酸奶、乳酸菌飲料、雙歧桿菌飲料等，可以保障腸道菌群穩(wěn)定，緩解胃腸不適。

●備好旅行用藥。 比如小兒消食片、大山楂丸、藿香正氣水等。