韻律操對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的意義

徐暢

摘 要：為了強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健，應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的號(hào)召，積極助力校園文化建設(shè)，提高大學(xué)生素質(zhì)教育，豐富同學(xué)們的課余生活。該文通過(guò)將韻律操與國(guó)學(xué)經(jīng)典相結(jié)合、與音樂(lè)結(jié)合、與藝術(shù)表演相結(jié)合、與學(xué)生的互動(dòng)相結(jié)合等，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生身心特點(diǎn)，創(chuàng)編了一系列的韻律操。闡述了韻律操對(duì)培養(yǎng)學(xué)生思想政治教育、審美、團(tuán)隊(duì)配合能力等起到的重要作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 韻律操 創(chuàng)新

中圖分類號(hào)：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2016）12（a）-0180-02

馬雅可夫斯基曾說(shuō)過(guò)：“世界上沒(méi)有一件衣衫能比健康的皮膚和發(fā)達(dá)的肌肉更美麗?！表嵚刹俨粌H能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、同時(shí)也可促使學(xué)生健康發(fā)展。陽(yáng)光韻律操以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)”為宣傳口號(hào)，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生思想品德、智力發(fā)育、審美情趣的形成起著重要作用，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)全面推動(dòng)“三走活動(dòng)”的深入實(shí)施。當(dāng)前，高校要培養(yǎng)適應(yīng)市場(chǎng)需求的綜合素質(zhì)人才，要重視培養(yǎng)大學(xué)生全面發(fā)展的創(chuàng)新能力。在創(chuàng)編韻律操時(shí)，力求使每一個(gè)韻律操都有不同的主題，也要處理好韻律操與藝術(shù)表演的關(guān)系，符合身體素質(zhì)鍛煉的要求和規(guī)律，同時(shí)將大學(xué)生思想政治教育與馬克思主義理論有機(jī)結(jié)合。使鮮明的音樂(lè)與每一個(gè)韻律操的主題緊緊相扣，更能烘托校園文化氛圍。

1 韻律操及其發(fā)展

韻律操是徒手操的一種，由走、跑、跳躍、轉(zhuǎn)體、平衡、波浪等。動(dòng)作及各種舞蹈的基本步法組成。韻律操不受場(chǎng)地、器材、人數(shù)、年齡、性別、氣候等條件的影響，便于進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。韻律操的動(dòng)作突破了徒手操的范圍，它不僅有藝術(shù)體操的彈動(dòng)性、現(xiàn)代舞的基本動(dòng)作、還結(jié)合了富有古韻的民族舞，這也增強(qiáng)了韻律操的動(dòng)作美。韻律操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，通過(guò)與不同風(fēng)格歌曲相結(jié)合而編排出的舞蹈內(nèi)容比較豐富。同時(shí)可以改善學(xué)生體形體態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的節(jié)奏感、配合能力以及身體協(xié)調(diào)能力。能充分滿足學(xué)生的生理、心理需要，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，在音樂(lè)運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，提高創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的能力。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，韻律操的開展成為了社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)的重要組成部分。對(duì)韻律操進(jìn)行有效的拓展，使得學(xué)生在健身活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)、享受快樂(lè)，其高品位的校內(nèi)健康生活需求得到有效的滿足。

2 韻律操的編排

2.1 韻律操國(guó)學(xué)經(jīng)典相結(jié)合

將我國(guó)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)文化經(jīng)典《弟子規(guī)》中的“信”和“文”與韻律操融為一體，實(shí)現(xiàn)了韻律操與國(guó)學(xué)文化的結(jié)合。誦經(jīng)練操，得而樂(lè)趣，利于身心，弘揚(yáng)國(guó)學(xué)，增強(qiáng)了表演的藝術(shù)性和文化性。動(dòng)作簡(jiǎn)單舒展，活潑可愛(ài)，適合學(xué)生練習(xí)，同時(shí)也符合學(xué)生心理特點(diǎn)。韻律操與國(guó)學(xué)經(jīng)典相結(jié)合，編排動(dòng)作主要圍繞“簡(jiǎn)單”“特色”“生動(dòng)”“規(guī)律”“舒展”“節(jié)奏”6個(gè)理念進(jìn)行動(dòng)作的篩選設(shè)計(jì)。這6個(gè)元素都是當(dāng)代大學(xué)生堅(jiān)持科學(xué)鍛煉和長(zhǎng)春金融高等?？茖W(xué)校特色韻律操創(chuàng)編的關(guān)鍵內(nèi)容和核心理念，既激發(fā)了學(xué)生的鍛煉興趣，同時(shí)也滿足了學(xué)生的生理發(fā)育特點(diǎn)，從而達(dá)到鍛煉的效果。

2.2 韻律操與音樂(lè)相結(jié)合

《5.6.7.8》：韻律操與音樂(lè)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)樂(lè)感。音樂(lè)是聲音的藝術(shù)，是韻律操運(yùn)動(dòng)的基石和靈魂?！?.6.7.8》是一首節(jié)奏感很強(qiáng)的歌曲。青春、活力、優(yōu)美的音樂(lè)可以拓寬學(xué)生心中的表現(xiàn)空間，樂(lè)感的變幻具有藝術(shù)感染力。因此，在選擇音樂(lè)時(shí)通常選擇一些節(jié)奏感強(qiáng)、較易理解的音樂(lè)，逐步向節(jié)奏較難理解的音樂(lè)過(guò)渡，循序漸進(jìn)。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和磨練，培養(yǎng)學(xué)生“藝術(shù)樂(lè)感”，同時(shí)塑造學(xué)生良好的心理和生理狀態(tài)。帶有藝術(shù)樂(lè)感的音樂(lè)能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)編?kù)`感，強(qiáng)化學(xué)生的藝術(shù)表演力。保持音樂(lè)與動(dòng)作風(fēng)格和節(jié)奏的協(xié)調(diào)和完整，這不僅能夠循序漸進(jìn)地帶領(lǐng)學(xué)生體會(huì)韻律操與藝術(shù)樂(lè)感的真諦，更能慢慢地使得學(xué)生淋漓盡致地表現(xiàn)出整套韻律操的律感。

2.3 韻律操與藝術(shù)表演相結(jié)合

《今夜舞起來(lái)》通過(guò)編排動(dòng)作使韻律操與藝術(shù)表演相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)感。人的一生要有兩個(gè)不離不棄的朋友——圖書館和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。知識(shí)與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)發(fā)展貫穿人的一生，有利于學(xué)生心智的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)、行為習(xí)慣的養(yǎng)成等。走出教室，走出繁重的課業(yè)壓力，放松身心，進(jìn)行韻律操活動(dòng)，讓學(xué)生勞逸結(jié)合，從而以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。韻律操在“藝術(shù)化”的推動(dòng)下，不斷形成一種和諧美的創(chuàng)造活動(dòng)，使學(xué)生在藝術(shù)熏陶中得到身體上的放松、精神上的享受以及審美能力上的提高。通過(guò)韻律操可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的感知覺(jué)，讓學(xué)生主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)美、肯定美、模仿美、創(chuàng)造美，形成獨(dú)特的審美意識(shí)。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生積極參加到“三走”活動(dòng)中，有意識(shí)地進(jìn)行思想政治教育，豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，提升個(gè)人品味，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。韻律操與藝術(shù)表演相融合，其審美理想是至善至美的一種愿景，是學(xué)生對(duì)韻律操審美活動(dòng)的深度體驗(yàn)。同時(shí)體現(xiàn)出學(xué)生及教師對(duì)于韻律操審美要求的不斷提高，激勵(lì)著教師推動(dòng)韻律操科學(xué)發(fā)展，也吸引著學(xué)生對(duì)健身理想化的創(chuàng)造。

2.4 韻律操的動(dòng)作編排與學(xué)生配合、互動(dòng)相結(jié)合

《青春修煉手冊(cè)》編排動(dòng)作與學(xué)生的配合、互動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生表演配合能力。人人心中有集體，各盡其責(zé)共同努力，集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)，個(gè)人和集體只有依靠團(tuán)結(jié)的力量，才能把個(gè)人的愿望和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，超越個(gè)體的局限，發(fā)揮集體的強(qiáng)大作用，才能產(chǎn)生1+1>2 的效果。《青春修煉手冊(cè)》作為當(dāng)代大學(xué)生耳熟能詳?shù)母枨?，在編排?dòng)作中通過(guò)讓學(xué)生配合，不僅能夠提高學(xué)生的配合力，還提高了學(xué)生的積極性，更能夠活躍氣氛，還能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生身體平衡，豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的藝術(shù)表演力，讓每一個(gè)學(xué)生在輕松的情境下學(xué)有所獲，在潛移默化之中提高學(xué)生表現(xiàn)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將學(xué)生藝術(shù)才能中最完美的一面展示激發(fā)出來(lái)。同時(shí)利用動(dòng)作編排特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)集體凝聚力，從而為達(dá)到思想政治教育目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3 韻律操的重要作用

3.1 對(duì)學(xué)生身心發(fā)展起著重要的作用

每一個(gè)韻律操動(dòng)作的編排、音樂(lè)的結(jié)合都是根據(jù)學(xué)生的喜好進(jìn)行的，學(xué)生對(duì)新的事物充滿好奇，喜歡去接觸去學(xué)習(xí)，同時(shí)在動(dòng)作編排上主要偏簡(jiǎn)單易學(xué)，打破以往單一沒(méi)有吸引力的舞蹈動(dòng)作，根據(jù)學(xué)生的喜好設(shè)計(jì)動(dòng)作，這樣不僅可以讓學(xué)生在音樂(lè)中學(xué)到舞蹈動(dòng)作，又可以使其身心得到鍛煉，讓學(xué)生積極參與到韻律操中來(lái)，形成一個(gè)以體輔德，以體育美的良好運(yùn)動(dòng)氛圍，所以韻律操更好的施行已經(jīng)成為必然。而現(xiàn)如今當(dāng)代大學(xué)生校園活動(dòng)比較單一，運(yùn)動(dòng)量比較少，每天的韻律操可以讓學(xué)生共同參與，不僅能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到放松，還能增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，通過(guò)韻律操的編排，還可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)配合能力，讓學(xué)生身心全方面發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率。

3.2 符合校園文化特點(diǎn)

學(xué)校的最終目的是培養(yǎng)出符合當(dāng)代社會(huì)要求的具有高素養(yǎng)的學(xué)生，所以教學(xué)工作是每個(gè)學(xué)校必不可少的核心工作。為了更好地培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，良好的學(xué)園文化建設(shè)活動(dòng)是不可缺少的，韻律操有助于形成一個(gè)和諧的校園文化氛圍，也有助于校園文化的形成和發(fā)展。

3.3 符合陽(yáng)光體育的發(fā)展要求

韻律操是開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀起到了重要作用，還能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，樹立 “以人為本”的觀念。學(xué)生的全面發(fā)展需要我們共同努力去落實(shí)韻律操的實(shí)施。韻律操不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，還提高了學(xué)生對(duì)鍛煉的興趣，真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)校要求的從“要我鍛煉”過(guò)渡到“我要鍛煉”，有了學(xué)生的熱愛(ài)，韻律操才能更持久更有活力地健康開展。

4 韻律操的價(jià)值

韻律操不僅能讓學(xué)生身心得到全方面發(fā)展，還能培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)配合能力、優(yōu)美的身體姿態(tài)，又能反映出學(xué)生的在校學(xué)習(xí)、生活、思想感情，消除緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生保持陽(yáng)光、健康、積極的心理狀態(tài)，具有很好的推廣價(jià)值。

4.1 培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神

通過(guò)動(dòng)作編排、選擇音樂(lè)，可提高學(xué)生的創(chuàng)新精神，通過(guò)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生采用小組進(jìn)行輔導(dǎo)訓(xùn)練，每一個(gè)小組都有協(xié)調(diào)能力比較差的同學(xué)，最后一對(duì)一面對(duì)面學(xué)習(xí)，使學(xué)生更能掌握動(dòng)作要領(lǐng)，讓每個(gè)學(xué)生都能成為自己的老師。在創(chuàng)編過(guò)程中，同學(xué)們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，從而創(chuàng)編出一套符合學(xué)生自身特點(diǎn)的韻律操，這樣不僅在創(chuàng)編中鍛煉了身體，還提高了學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

4.2 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神

讓學(xué)生都能積極地參與到韻律操當(dāng)中，形成一個(gè)集體活動(dòng)的形式。不僅通過(guò)創(chuàng)編可以提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)的精神，還能通過(guò)動(dòng)作的配合，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可缺少的一份子，合作完成才是舞蹈的最好體現(xiàn)，真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神是參加任何活動(dòng)不可缺少的自身素質(zhì)。

4.3 培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉熱情，提高學(xué)生的健康水平

以往的體育活動(dòng)和體育教學(xué)，教師都是采用陳舊的教學(xué)方法，以最終的體育成績(jī)作為考核的手段，最終使運(yùn)動(dòng)與體育的含義比較模糊，扼殺了學(xué)生對(duì)鍛煉的積極性。通過(guò)韻律操充分讓學(xué)生成為活動(dòng)的主體，伴隨著音樂(lè)可以主動(dòng)地參與進(jìn)來(lái)，充分提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和鍛煉的興趣，使韻律操充滿生機(jī)。

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