程江濤

摘要大學(xué)的籃球教學(xué)宗旨在鍛煉學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識。體育游戲能夠很好地放松身心，且普及性和趣味性較高。在籃球教學(xué)中，應(yīng)用體育游戲不僅可以吸引學(xué)生參加，提高學(xué)生參與體育活動的積極性，同時鍛煉了學(xué)生的體魄。文章簡單闡述了體育游戲在籃球教學(xué)中幾個階段的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞大學(xué)籃球教學(xué) 體育游戲 應(yīng)用 階段

在我國，高校大學(xué)生已經(jīng)成為了最大的籃球受眾群體，隨著CUBA和CUBS兩大大學(xué)生聯(lián)賽的舉辦，越來越多優(yōu)秀的大學(xué)生籃球運動員脫穎而出。由此，我國高校的大學(xué)籃球教學(xué)課程開始走上正軌。但是單調(diào)枯燥的籃球教學(xué)并不是每個大學(xué)生都喜歡的，特別是對于那些平時不大籃球，對籃球沒什么興趣的學(xué)生來說，籃球課基本等于身體折磨。所以，增強籃球教學(xué)的趣味性，更好地完成教學(xué)內(nèi)容十分重要。對于這個問題，許多高校開始嘗試在籃球教學(xué)中加入體育游戲。

一、體育游戲與籃球教學(xué)的聯(lián)系

游戲是有組織有形式的，它需要游戲參與者的組織、配合才能完成。而籃球運動更是有自己的一套規(guī)則，規(guī)定了參與者能做什么不能做什么，所以在籃球教學(xué)中，學(xué)生出現(xiàn)乏味、枯燥的情緒是不可避免的，特別是在運動量較大的時候；再者籃球教學(xué)面對的是一個班的人，不適用籃球隊那種提高技能猛練的教學(xué)方法。體育游戲在教學(xué)中營造一種較為輕松的氛圍，學(xué)生在接受籃球教學(xué)時，身體上難免會疲乏，加上心理上覺得枯燥，對籃球教學(xué)更加抵觸，將生動有趣的體育游戲與籃球教學(xué)融會貫通，可以使學(xué)生在身心較為放松的情況下體驗籃球的魅力所在，也能更好地吸收教學(xué)內(nèi)容。

二、體育游戲在大學(xué)籃球教學(xué)中的應(yīng)用

不同的體育游戲在籃球教學(xué)中扮演著不同的角色，在不同教學(xué)階段的體育游戲的應(yīng)用也不同，大致歸納為以一下幾點：

（一）應(yīng)用于籃球準(zhǔn)備活動教學(xué)

籃球作為一種體育運動，具有較大的運動量，所以在運動之前，一定要將身體活動開，大學(xué)籃球教學(xué)中運用體育游戲，可以改變傳統(tǒng)教學(xué)模式的枯燥最好的方法是運動前的準(zhǔn)備活動，而體育游戲就是一項很好的準(zhǔn)備活動，使大學(xué)生們更容易接受。目前，傳統(tǒng)的大學(xué)籃球教學(xué)采用的一般都是較傳統(tǒng)的熱身準(zhǔn)備活動，例如，慢跑、壓腿、聳肩等準(zhǔn)備活動，導(dǎo)致學(xué)生對準(zhǔn)備活動產(chǎn)生一定的厭煩心理，致使學(xué)生對準(zhǔn)備活動不夠重視的情況發(fā)生，在這種情況下，準(zhǔn)備活動無法達到預(yù)期的效果，也容易在教學(xué)訓(xùn)練中受傷。根據(jù)學(xué)生的情況，可采用“貼膏藥”、“躲避擊球”等游戲進行熱身活動，這就模糊了準(zhǔn)備運動但又讓學(xué)生在游戲當(dāng)中達到了熱身的效果。

（二）二應(yīng)用于籃球技能練習(xí)階段教學(xué)

由于籃球是一項注重于運動技能的體育運動，而學(xué)生體育運動技能的養(yǎng)成需要經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，以達到學(xué)生身體、心理素質(zhì)與訓(xùn)練所持態(tài)度的相配合。而將體育游戲應(yīng)用到籃球訓(xùn)練教學(xué)中，可以將單調(diào)、重復(fù)的訓(xùn)練教學(xué)變得生動活潑、多姿多彩，同時，還可以滿足學(xué)生內(nèi)心需求，使學(xué)生有足夠的熱情積極主動地參與到籃球技能訓(xùn)練中，這對籃球教學(xué)的質(zhì)量以及學(xué)生對籃球技能的掌握程度有著極大的提高。例如，在投籃學(xué)習(xí)之時，可采用罰籃積分比賽的形式，培養(yǎng)學(xué)生在籃球運動中的競爭意識；傳球練習(xí)之時，使用傳球“抓水鬼”的游戲，大家團結(jié)協(xié)作，促進學(xué)習(xí)效果。將最貼切的體育游戲運動到不同的籃球技能教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生在歡樂和不知不覺中更加熱愛籃球，快速掌握籃球技術(shù)。

（三）應(yīng)用于籃球結(jié)束放松階段教學(xué)

一場籃球的教學(xué)下來，學(xué)生在身體上和精神上都處于一個緊張的狀態(tài)，必須得到一定的放松。游戲在放松人們身體的同時，又能夠使人們的精神得到極大程度的放松。如果能夠科學(xué)地將體育游戲運用到籃球教學(xué)的放松訓(xùn)練當(dāng)中，勢必能夠使學(xué)生在籃球技能訓(xùn)練過程中的疲勞肌肉得到很好的緩解，也能使其緊張的精神得到明顯的放松。例如，可選擇“盲人放球入筐”的游戲，讓學(xué)生可以放松心情，調(diào)節(jié)氣氛，達到肌肉放松、消除疲勞的效果。

（四）應(yīng)用于身體素質(zhì)的訓(xùn)練教學(xué)

在傳統(tǒng)的身體素質(zhì)練習(xí)中一般難度小而負(fù)荷大，相應(yīng)地也比較單調(diào)，而將體育游戲穿插反復(fù)單調(diào)的身體素質(zhì)練習(xí)當(dāng)中，可以增加練習(xí)的趣味性，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，充分體會到練習(xí)成功的樂趣，達到事半功倍的效果。例如“蛙跳追捕”：其目的是增強學(xué)生的下肢爆發(fā)力；“推小車”：其目的是增強學(xué)生的腰部和上肢力量。在籃球課程中，加入針對性游戲，促進身體素質(zhì)的訓(xùn)練效果。

三、結(jié)束語

因為體育游戲的靈活性和娛樂性，它可以應(yīng)用于體育課堂上的各個階段，且沒有其他限制。當(dāng)然在選擇體育游戲時應(yīng)科學(xué)合理，根據(jù)學(xué)生的總體情況來選擇，過于簡單的游戲?qū)τ诖髮W(xué)生來說也會覺得無聊而不想?yún)⑴c進去，過于困難的游戲，會打擊學(xué)生對教學(xué)的熱情和信心，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整游戲的難度，增加游戲的趣味性的同時也提高課堂的效率。再者游戲的應(yīng)用不應(yīng)該僅僅局限在籃球教學(xué)，在其他教學(xué)上也可有一定的建樹。

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