邵源

摘要：隨著世界足球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，足球運(yùn)動(dòng)也逐漸成為我國(guó)社會(huì)各界重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題，但是必須承認(rèn)的是，現(xiàn)階段我國(guó)足球競(jìng)技水平與很多國(guó)家相比都存在著較大的差距，逐步提升足球競(jìng)技水平勢(shì)在必行。所以為了進(jìn)一步增強(qiáng)足球競(jìng)技水平，我國(guó)高校也積極組織開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，希望能夠?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供良好的支持。本文從合作訓(xùn)練模式入手對(duì)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行了分析，以期能夠?yàn)橛行Т龠M(jìn)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升。

關(guān)鍵詞：高校 足球運(yùn)動(dòng) 組合訓(xùn)練

中圖分類(lèi)號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-5349（2017）05-0030-02

我國(guó)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平一直無(wú)法得到有效提升，究其原因，主要是缺少先進(jìn)的訓(xùn)練理念，無(wú)法結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)學(xué)生實(shí)施專(zhuān)業(yè)的教育和指導(dǎo)，并且在訓(xùn)練過(guò)程中教師缺乏對(duì)統(tǒng)一規(guī)劃的重視，對(duì)足球訓(xùn)練的有序性和有效性產(chǎn)生了一定的不良影響。所以新時(shí)期基于高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性，十分有必要結(jié)合高校實(shí)際情況探索更為科學(xué)的訓(xùn)練模式，逐步提升訓(xùn)練效果，對(duì)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力加以培養(yǎng)?；诖?，在本次研究中引入合作訓(xùn)練模式，希望能夠?yàn)楦咝Ｗ闱蜻\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供良好支持。

一、組合訓(xùn)練的基本內(nèi)涵

在足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中組合訓(xùn)練方法之所以能夠得到廣泛的應(yīng)用并隨著足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展而進(jìn)一步發(fā)展，主要是因?yàn)檠芯拷缡紫忍岢隽私M合訓(xùn)練理論，能夠?yàn)榻M合訓(xùn)練的實(shí)踐和調(diào)整提供相應(yīng)的理論指導(dǎo)。同時(shí)對(duì)組合訓(xùn)練理論進(jìn)行分析，其主要結(jié)合了足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本目標(biāo)，并綜合考察足球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際水平，進(jìn)而在綜合分析相關(guān)要素的基礎(chǔ)上對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)施針對(duì)性指導(dǎo)，并為了提升訓(xùn)練效果對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行良好的規(guī)范。在我國(guó)高校足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)踐中，組合訓(xùn)練法的應(yīng)用要求高校體育教師應(yīng)該對(duì)現(xiàn)階段的訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行分析，然后結(jié)合學(xué)生的不同運(yùn)動(dòng)能力、接受能力等綜合因素設(shè)置層次性訓(xùn)練方法，并選擇難易相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)學(xué)生實(shí)施合理強(qiáng)化訓(xùn)練。除此之外，要想在訓(xùn)練實(shí)踐中逐步提升學(xué)生的足球競(jìng)技能力，在選擇訓(xùn)練方法的過(guò)程中教師也應(yīng)該注意對(duì)運(yùn)動(dòng)員的位置進(jìn)行綜合考察，然后結(jié)合運(yùn)動(dòng)員所在位置的技術(shù)要求對(duì)學(xué)生實(shí)施專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，保證運(yùn)動(dòng)員參與足球比賽的能力也能夠得到有效培養(yǎng)。這樣借助組合訓(xùn)練模式的合理應(yīng)用，我國(guó)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果就能夠得到進(jìn)一步提升，學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)水平也能夠?qū)崿F(xiàn)有效強(qiáng)化。

二、足球訓(xùn)練以及足球訓(xùn)練的發(fā)展

對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)涉及的相關(guān)訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，其主要包含技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和心理素質(zhì)訓(xùn)練幾個(gè)方面的內(nèi)容，從整體上看就是受訓(xùn)者各方面技能從低到高的逐步發(fā)展過(guò)程，能夠最終實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員足球運(yùn)動(dòng)技能和參賽心理素質(zhì)的良好培養(yǎng)。而要想對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員實(shí)施有效的訓(xùn)練，教練員首先應(yīng)該掌握專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練知識(shí)，能夠在訓(xùn)練過(guò)程中結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練方面形成的基本規(guī)律，按照運(yùn)動(dòng)員或者學(xué)生的實(shí)際情況安排身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球技能訓(xùn)練和比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等方面的內(nèi)容，促使運(yùn)動(dòng)員或者學(xué)生的足球訓(xùn)練技能得到循序漸進(jìn)的提升。對(duì)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展情況進(jìn)行分析，隨著國(guó)際上現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，我國(guó)在加強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)也對(duì)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提出了更高的要求。一方面要求學(xué)生通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)能夠全面掌握足球運(yùn)動(dòng)涉及的相關(guān)技能和戰(zhàn)術(shù)；另一方面，也要求在充分訓(xùn)練后，在實(shí)際參與足球比賽的過(guò)程中能夠熟練掌握技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)間、應(yīng)用技巧等，增強(qiáng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)穿插使用的靈活性。[1]所以高校在組織開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該合理應(yīng)用組合訓(xùn)練法，從多角度對(duì)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力加以培養(yǎng)，為學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)水平的提升提供相應(yīng)的保障。

三、在高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中合理應(yīng)用組合訓(xùn)練模式的措施

針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練涉及的各個(gè)方面，高校在組織開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中可以結(jié)合不同的方面合理應(yīng)用組合訓(xùn)練法，逐步提升學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力，為我國(guó)足球事業(yè)的優(yōu)化發(fā)展貢獻(xiàn)相應(yīng)的力量。具體來(lái)說(shuō)，根據(jù)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際情況，體育教師在應(yīng)用組合訓(xùn)練模式對(duì)學(xué)生實(shí)施足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中可以從以下方面入手。

（一）高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中組合體能訓(xùn)練方法

1.結(jié)合“球訓(xùn)”組織學(xué)生參與體能訓(xùn)練

在足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中“球”對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言是最為基礎(chǔ)也是最重要的訓(xùn)練工具，高校學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間一般相對(duì)較短，“球感”較差，所以在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中結(jié)合“球訓(xùn)”對(duì)學(xué)生的“球識(shí)”加以培養(yǎng)能夠促使學(xué)生的“球感”得到進(jìn)一步強(qiáng)化。[2]換言之結(jié)合“球訓(xùn)”對(duì)學(xué)生的體能實(shí)施組合訓(xùn)練，不僅學(xué)生的體能能夠得到顯著的提升，學(xué)生的“球感”也能夠得到進(jìn)一步強(qiáng)化，有助于對(duì)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)。

例如在一般的體能訓(xùn)練中，教師往往會(huì)選擇長(zhǎng)跑訓(xùn)練的方式強(qiáng)化學(xué)生體能，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。[3]而在組合訓(xùn)練中，教師可以組織學(xué)生參與帶球快速跑訓(xùn)練，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中可以讓兩個(gè)學(xué)生組成一個(gè)小組，同時(shí)帶球快速跑，并每一百米進(jìn)行一次互相傳球。這樣不僅學(xué)生的體能能夠得到有效強(qiáng)化，學(xué)生的“球感”也必然會(huì)逐步增強(qiáng)，對(duì)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)產(chǎn)生一定的積極影響。

2.高度重視力量訓(xùn)練

足球運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗能力和專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)能力的培養(yǎng)產(chǎn)生著決定性影響，甚至制約著學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作速度的大小，所以在訓(xùn)練過(guò)程中必須保持對(duì)力量訓(xùn)練的高度重視?，F(xiàn)代足球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員在作出進(jìn)攻和防守等動(dòng)作時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生身體的接觸和拼搶等，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)具有較高的要求。[4]所以高校在實(shí)施組合訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)該將力量訓(xùn)練與快速訓(xùn)練相結(jié)合，保證學(xué)生能夠快速爆發(fā)出較大的力量，完成足球運(yùn)動(dòng)相關(guān)技術(shù)動(dòng)作。這樣，借助高校的足球力量訓(xùn)練，就能夠?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)其他足球運(yùn)動(dòng)相關(guān)技能奠定基礎(chǔ)。

（二）高校足球運(yùn)動(dòng)組合技術(shù)訓(xùn)練方法

1.由易到難實(shí)施重復(fù)訓(xùn)練

學(xué)生對(duì)任何一項(xiàng)足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用都必然經(jīng)歷從易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程，所以在應(yīng)用組合訓(xùn)練技術(shù)對(duì)學(xué)生實(shí)施足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的原則，從單個(gè)技術(shù)的訓(xùn)練向著組合技術(shù)訓(xùn)練過(guò)渡。這樣，學(xué)生在熟練掌握單個(gè)技術(shù)的基礎(chǔ)上，能夠結(jié)合教師的組合訓(xùn)練迅速將不同的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行組合，在反復(fù)應(yīng)用和強(qiáng)化訓(xùn)練中掌握多種類(lèi)型過(guò)渡組合方式和轉(zhuǎn)換銜接方式，促使學(xué)生經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練可以熟練將各類(lèi)技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用到足球運(yùn)動(dòng)中，對(duì)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力加以培養(yǎng)。

2.結(jié)合“實(shí)戰(zhàn)演練”突出技術(shù)訓(xùn)練

現(xiàn)代足球技術(shù)訓(xùn)練經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展已經(jīng)逐步形成了明確的訓(xùn)練規(guī)律，并且足球技術(shù)訓(xùn)練規(guī)律表明受訓(xùn)者在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或者較大壓力的環(huán)境下更容易掌握技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，提升訓(xùn)練效果。換言之，在對(duì)學(xué)生實(shí)施組合技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，教師要想提升學(xué)生的組合技術(shù)應(yīng)用能力，還應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行“實(shí)戰(zhàn)演練”，讓學(xué)生在反復(fù)應(yīng)用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，進(jìn)而熟練掌握相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，提升自身足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。[5]

例如在長(zhǎng)傳球技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練過(guò)程中，教師就可以在組織學(xué)生參與傳球和長(zhǎng)傳球組合訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，在向?qū)W生講解長(zhǎng)傳球技術(shù)應(yīng)用技巧的同時(shí)組織學(xué)生參與實(shí)戰(zhàn)演練，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的壓力下能夠快速掌握長(zhǎng)傳球技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用技巧，并促使學(xué)生的整體傳球能力得到良好培養(yǎng)，為學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練效果的整體性提升提供相應(yīng)的保障。

（三）高校足球運(yùn)動(dòng)組合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

1.運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上應(yīng)該明確了解相關(guān)核心戰(zhàn)術(shù)

在世界足球運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的社會(huì)背景下，世界上的很多足球隊(duì)在不斷的訓(xùn)練和探索過(guò)程中都制定了比賽戰(zhàn)術(shù)，在一定范圍內(nèi)建立有效的攻防體系，最大限度的發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員的組合優(yōu)勢(shì)。[6]但是這種攻防體系的構(gòu)建以及攻防效果的有效發(fā)揮還需要1v1場(chǎng)景的支持，如果運(yùn)動(dòng)員能夠在1v1場(chǎng)景中獲得一定的競(jìng)技優(yōu)勢(shì)，那么這一足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)的作用就能夠得到有效的發(fā)揮?；诖?，在足球競(jìng)技活動(dòng)中1v1也就隨之成為競(jìng)技比賽的核心戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)動(dòng)員在參與競(jìng)技比賽的過(guò)程中只有明確了解這一核心戰(zhàn)術(shù)，才能夠做到有效的進(jìn)攻和防守，運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)水平也可以實(shí)現(xiàn)最大限度的發(fā)揮，對(duì)競(jìng)技結(jié)果產(chǎn)生直接的影響。所以在組合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中教師應(yīng)該保障學(xué)生熟練掌握相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，并在比賽中銘記核心戰(zhàn)術(shù)，切實(shí)保證戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果，提升學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力。

2.結(jié)合實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景模擬實(shí)施組合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

高校體育教師在對(duì)學(xué)生實(shí)施足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中為了有效培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在開(kāi)展組合訓(xùn)練時(shí)還應(yīng)該構(gòu)建模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，讓學(xué)生能夠置身于對(duì)抗比賽環(huán)境中，對(duì)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用行程更為深刻的認(rèn)識(shí)。例如在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，高校體育教師可以結(jié)合本校實(shí)際情況有選擇性的設(shè)置一個(gè)小型的比賽場(chǎng)景，然后組織開(kāi)展實(shí)際比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練模擬，在課堂上營(yíng)造出良好的實(shí)戰(zhàn)氛圍，促使學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用意識(shí)得到良好的培養(yǎng)。[7]這樣學(xué)生不僅能夠合理應(yīng)用相關(guān)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)參與足球運(yùn)動(dòng)，還能夠掌握不同技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的穿插應(yīng)用方式，進(jìn)而有效提升學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力，為學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)以及我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的良性發(fā)展提供相應(yīng)的保障。

四、結(jié)語(yǔ)

綜合上述分析，組合訓(xùn)練模式的應(yīng)用能夠?yàn)楦咝Ｗ闱蜻\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供良好的支持，對(duì)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)也產(chǎn)生著相應(yīng)的積極影響。所以高校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視，在訓(xùn)練過(guò)程中合理應(yīng)用組合訓(xùn)練模式，有效提升訓(xùn)練質(zhì)量，對(duì)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力加以培養(yǎng)，為我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技事業(yè)的發(fā)展提供良好的支持。

參考文獻(xiàn)：

[1]曹凡.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用探討[J].運(yùn)動(dòng)，2014（23）：102-103.

[2]趙凱.論述組合訓(xùn)練在高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].文體用品與科技，2016（10）：191-192.

[3]矯海龍.高校足球組合訓(xùn)練的理論與實(shí)踐[J].中外企業(yè)家，2015（17）：193.

[4]樸大源.高校足球訓(xùn)練教學(xué)研究[J].科技資訊，2015（14）：176.

[5]李志剛.組合訓(xùn)練在高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用探討[J].科教文匯，2016（36）：75-76.

[6]閆榮.高校足球組合訓(xùn)練的理論與應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（15）：45-46.

[7]田波.淺析組合訓(xùn)練在高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2014，4（25）：33-34.

責(zé)任編輯：楊國(guó)棟