淺析理工科研究生心理健康現(xiàn)狀與問題原因

摘要：分析長沙理工大學6個學院研究生心理問題表現(xiàn)及其原因分析，旨在緩解研究生心理問題提供參考借鑒。研究結(jié)果表明，在校碩士研究生具有學業(yè)壓力大、經(jīng)濟狀況窘、人際關系弱、擇業(yè)選擇煩4個方面的心理問題。進一步分析產(chǎn)生此心理問題的主要原因：1.雙重壓力疊加，心理問題復雜化；2.年齡層次凸顯，各自需求明顯化；3.讀研動機迥然，集體意識淡薄化。最后，對于產(chǎn)生原因針對性提出建議與思考。

關鍵詞：研究生 心理健康問題 壓力 人際關系

歷年心理健康的研究對象主要為大學生和中學生，而研究生心理健康研究尚少，有待進一步探索和深化。研究生培養(yǎng)側(cè)重于學術能力提高、專業(yè)素質(zhì)成長等方面，而心理健康教育問題易被忽視，但作為社會高等教育人才的培養(yǎng)，其心理健康發(fā)展應給與重視。研究生作為我們國家的高層次人才儲備，其自我認識更為準確，自我體驗更為深刻，自我控制更強，但是由于研究生不僅面臨著繁重的學業(yè)問題、學術研究任務和日益嚴峻的就業(yè)形勢，還要承受家庭責任和經(jīng)濟等方面的壓力，其群體的各種心理問題也日漸凸顯。

一、研究生心理問題的表現(xiàn)

通過收集長沙理工大學理工科6個學院問卷116份，用SPSS 18.0進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)研究生的心理問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）畢業(yè)門檻高，學業(yè)壓力大

學院加大力度培養(yǎng)高質(zhì)量研究生，明確規(guī)定論文發(fā)表篇數(shù)和期刊級別，嚴把畢業(yè)論文門檻，加強論文審核力度，有序規(guī)范畢業(yè)流程，但是無形之中加重研究生學科和畢業(yè)壓力。所有學院規(guī)定研究生期間必須發(fā)一篇論文，85.5%研究生表示目前學院規(guī)定畢業(yè)之前要在公開出版刊物上發(fā)表一篇與本專業(yè)相關的論文，否則將不授予學位證書，也有14.5%研究生表示學院要求發(fā)表多篇小論文，但中華人民共和國學位條例中沒有規(guī)定必須發(fā)表論文才能獲得碩士學位。同時，70.9%研究生表示學院明確規(guī)定發(fā)表期刊為國家級，余下29.1%研究生表示發(fā)表期刊為省級或市級。

論文發(fā)表旨在提高研究生的科研能力和學術水平，合格論文需要1年左右實踐調(diào)研和數(shù)據(jù)采集，過高要求研究生發(fā)表論文的篇數(shù)以及期刊級別，只會徒增研究生學術的壓力，降低研究生對學術的熱情。

（二）消費水平高，經(jīng)濟狀況窘

研究生處于經(jīng)濟尚未獨立而渴望異性青睞的求學階段，情感問題也是他們一直想回避而又不得不面對的現(xiàn)實問題。在當今經(jīng)濟社會，即便研究生享受國家每學期發(fā)放獎助學金，但由于研究生屬于高消費群體，生活基本需求得以保障的前提之下很難有結(jié)余，而相比于其他已有固定收入的同齡人，研究生的經(jīng)濟上略顯拮據(jù)。

從統(tǒng)計數(shù)據(jù)可知，少數(shù)研究生月消費在1000元-1200元左右，絕大部分研究生月消費水平在1200元以上，研究生屬于中等偏高消費群體。35.3%的研究生生活費主要來自父母給予，部分研究生通過校外兼職來獲得生活費，17.2%的研究生通過項目經(jīng)費，12.1%的研究生通過助學貸款獲得生活費。同時，大部分研究生表示生活費有嚴重透支的現(xiàn)象，而一旦透支很容易造成生活拮據(jù)，少部分研究生表示會合理理財。

（三）情感交流少，人際關系弱

大部分研究生生活和交際圍繞實驗室展開，很少建立自己的社會交際圈，交往人群也比較單一，大部分研究生每天生活的軌跡為宿舍、食堂、實驗室三點一線，而實驗室的時間分配為收集實驗素材和驗收結(jié)果、定期匯報工作，長期專注于科研成果，與他人交流內(nèi)容為學術問題。然而，一旦跟實驗室或?qū)嬍胰穗H關系出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象，很容易造成內(nèi)心矛盾和沖突，如果沒有及時得到排解和疏緩，對心理產(chǎn)生負面影響。

從上表數(shù)據(jù)可知，26.7%的研究生傾述苦惱或商量重大事情的對象是自己的交往對象，38.2%的研究生找異性朋友傾訴成為他們的首選對象，而同性朋友排在第三位，通過傾述自己的苦惱來獲得支持與幫助。14.5%的研究生選擇向?qū)?、家人傾訴，從側(cè)面反映導師與研究生情感交流甚少。其次，造成與研究生間感情較為疏遠的主要原因是科研繁重、參加課外活動時間少，其次是由于生活節(jié)奏差異，易產(chǎn)生距離感，缺乏與同學間的溝通，還有部分研究生由于沒有參加社會實踐活動，缺乏互動的人際網(wǎng)絡以及其他原因。而這些原因都不同程度影響研究生交際能力的提高。

65.4%的研究生與室友和實驗室的同學關系很和諧，12.4%的研究生遇到困難可能只是彼此稍微關心，甚至有些時候相互之間從不關心，只是點頭之交。這些現(xiàn)象的產(chǎn)生主要是研究生在交往時往往更多地強調(diào)知識和信息的交換，而忽略情感交流。

（四）就業(yè)指導淺，擇業(yè)選擇煩

國際化市場和全球化經(jīng)濟對于應用型、復合、高層次人才需求尤為突出，高校為國家社會輸送高知識人才，而實際上崗位的勝任能力與研究生實踐能力難成正比。國內(nèi)有些用人單位更重視實踐工作經(jīng)驗，動搖高校深造學子的教育理念，這讓研究生求學過程中對于畢業(yè)后能否找到令人滿意的工作表示焦慮和擔憂。

其次是擔心自己能力不足，找不到理想的工作，其他原因較少。針對就業(yè)困難的主要原因，30.6%的研究生認為缺乏面試技巧，自我推薦能力差，25.1%的研究生認為缺乏就業(yè)指導，以上研究生的擔心與焦慮如果不能很好地解決，對其以后的擇業(yè)、工作等等均有不同程度的影響，學校有必要詳細介紹國家的就業(yè)政策，充分做好就業(yè)信息事務工作以及加強對畢業(yè)生的就業(yè)心理指導，有助于理性擇業(yè)。

二、研究生心理問題的產(chǎn)生原因

通過對數(shù)據(jù)的描述性分析以及半結(jié)構(gòu)訪談，結(jié)合以往研究生心理健康研究理論，歸納目前研究生心理健康問題呈現(xiàn)以下3種。

（一）雙重壓力疊加，心理問題復雜化

研究生的壓力源于兩個方面，一方面自我定位高和追求高成就感。相比普通學生的求學之路，研究生自身學業(yè)成績優(yōu)越感強，促其高定位和強成就感，造就研究生過于追求完美，養(yǎng)成不能接受自己失敗的態(tài)度，反感能力他人超越自己的心態(tài)。另一方面來自他人對其的期望。研究生屬于高校高級人才培養(yǎng)的對象，國家社會都對其都寄予厚望，而大部分研究生的學習生活圈僅限制于校園，缺乏社會生活上的磨練和閱歷，國家社會需要的是綜合型人才，而研究生的教學課程體系與科研實踐出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象，導致符合國家社會需要人才是供不應求。而社會國家在文化高度和借用知識的標尺主觀衡量研究生的優(yōu)秀，也會成為研究生自由發(fā)展的桎梏。

（二）年齡層次凸顯，各自需求明顯化

研究生培養(yǎng)方式分為非定向培養(yǎng)、定向培養(yǎng)、委托培養(yǎng)、自籌經(jīng)費，培養(yǎng)層次分為專業(yè)學位碩士、科學學位碩士生，培養(yǎng)類型分為在職、聯(lián)合培養(yǎng)，每一種培養(yǎng)方式的生源迥然，大部分報考專碩、在職研究生的人員為社會已就業(yè)人士，來高校學習的次數(shù)微乎其微，年齡階段也存在一定的差異性。每個年齡階段的研究生都有，已婚研究生談話內(nèi)容更多關注家庭瑣事、工作前景，而未婚研究生談話內(nèi)容更多關注學業(yè)發(fā)展、就業(yè)現(xiàn)狀，兩種關注點不同的群體很難產(chǎn)生交心的交流，兩種群體所面臨的壓力和困擾也截然不同。

（三）讀研動機迥然，集體意識淡薄化

歷年來，國家一直投入財力注重高知識人才的栽培，這不僅是當今科技發(fā)展所需，更是國家民族振興所要。研究生的培養(yǎng)旨在培養(yǎng)對學術研究有所造詣，甘于獻身科研事業(yè)，自身具備高素質(zhì)的拔尖創(chuàng)新人才。部分研究生片面過于追求學歷的獲取，而忽略對科研的創(chuàng)新熱情，有的暫時逃避就業(yè)帶來的壓力，有的純粹實現(xiàn)家長對自身的期待，有的僅僅沖著工作的晉升，為了自身的前景和利益而把獲取學歷作為跳板，這些不良的學習動機會導致學習態(tài)度的不端正，不良學習態(tài)度引發(fā)一系列的學業(yè)問題。

此外，培養(yǎng)課程安排是分年級管理，研一側(cè)重于理論學習，研二側(cè)重于實踐研究，只是培養(yǎng)進度不同而已，專業(yè)碩士在校培養(yǎng)時間為兩年左右，研二即將面臨就業(yè)和學業(yè)的雙重壓力。由于讀研動機存在偏差，專碩、在職研究生在校期間時間少之又少，很難對班集體產(chǎn)生感情，班級集體榮譽感極低，只是簡單認為班集體是日常工作和評獎評優(yōu)的一個平臺而已，但是他們會愿意花費時間和精力傾注于對實驗室?guī)熼T的投入。

三、思考與建議

探討研究生如何塑造健康人格，尋找行之有效的提高和改善心理健康狀況的途徑，為更好做好研究生的教育管理提供科學參考。

（一）以整合全方位力量，契合國家對高等人才培育發(fā)展需求

研究生的心理健康教育是研究生思想政治教育工作的有機部分，學校應整合全方位力量，有關職能部門、研究生管理干部和導師均有責任和義務關心研究生心理健康，重視和加強研究生擇業(yè)就業(yè)心理調(diào)適輔導。同時，建立和完善研究生心理健康指導體系，有層次、有區(qū)別進行心理健康指導。

（二）以搭建社會支持體系，吻合社會對綜合素質(zhì)人才的需求

改善研究生的學習、生活條件和環(huán)境，緩解由經(jīng)濟拮據(jù)、經(jīng)濟困難給研究生帶來的壓力，通過研究生院“三助”減輕經(jīng)濟困難研究生的心理壓力，社會類獎助學金緩和經(jīng)濟拮據(jù)的局面，輔助研究生順利完成學業(yè)。

（三）以構(gòu)架家校聯(lián)通平臺，符合新時代高校對人才培養(yǎng)的需求

優(yōu)化與整合學校、家庭、社會三方育人的合力，強化自我教育理念，提高自身心理素質(zhì)。首先，學校創(chuàng)建研究生特色的校園文化，豐富研究生的課余生活與人際交往，營造良好的學術氛圍。其次，完善導師負責制。導師不僅教書育人，而且要思想引領，給研究生在學術科研和心理成長方面予以積極引導。然后，家人支持與鼓勵研究生所做的抉擇，給予積極關注，陪伴度過研究生階段的每一個環(huán)節(jié)。

（四）以構(gòu)建學院成長輔導，切合研究生自身發(fā)展的需求

一方面，個別咨詢與團體咨詢雙重方案強化導師責任制，充分肯定導師在心理健康教育功能方面的作用，每月定期開展學院小團體輔導，重視研究生干部的心理健康知識和技能培訓，掌握心理問題的表現(xiàn)癥狀，針對性進行疏導和化解。另一方面，完善網(wǎng)絡微信平臺，定期推送普及心理健康的方法和理論，探索多渠道、全方面的教育途徑，創(chuàng)新心理健康教育的模式。

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（作者簡介：江潔，學歷：研究生，單位：長沙理工大學化學與生物工程學院，職務/職稱：初級，研究方向：心理健康。）