探析鋼琴演奏中心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

馬一榕

摘 要：鋼琴演奏者的心理變化會(huì)對(duì)演奏的成敗及演奏效果起到至關(guān)重要的作用。擁有良好的心理素質(zhì)，并且能夠結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)的情況進(jìn)行及時(shí)的調(diào)節(jié)，才能將演奏者的才華發(fā)揮出來。所以，我們需要對(duì)鋼琴演奏者對(duì)心理調(diào)節(jié)和心理素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行詳細(xì)的研究，掌握其中的規(guī)律，幫助演奏者提高鋼琴演奏的技藝。

關(guān)鍵詞：鋼琴演奏 心理素質(zhì) 培養(yǎng) 訓(xùn)練

1、良好心理素質(zhì)的重要作用

在鋼琴教學(xué)中，除了技術(shù)的問題，我們常常會(huì)遇到這樣的情況：有的學(xué)生自然條件很好，訓(xùn)練也很規(guī)范刻苦，平時(shí)彈奏的很流暢很完整，但一到考級(jí)或考試、音樂會(huì)演出時(shí)就會(huì)發(fā)揮失常，也有的學(xué)生在演奏時(shí)稍有干擾就不知所措，演奏水平大打折扣。而有的學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)的并不突出，但上了臺(tái)卻發(fā)揮很穩(wěn)定，這正是心理素質(zhì)的好與差影響著學(xué)生們的表現(xiàn)。有很多老師表示“每聽完一場(chǎng)學(xué)生的鋼琴演奏會(huì)，對(duì)在演奏中學(xué)生經(jīng)常發(fā)生的“拋錨”現(xiàn)象老師感到非常遺憾。孩子們一般都經(jīng)過長時(shí)間的認(rèn)真準(zhǔn)備，對(duì)樂曲的理解和總體的熟練程度都已經(jīng)很嫻熟了，也能夠在一定程度上表現(xiàn)出樂曲的風(fēng)格，然而在演奏過程中卻會(huì)發(fā)生突然的停止———“拋錨”。有的經(jīng)短暫的間歇尚能繼續(xù)演奏，但有的學(xué)生就好象腦子一片空白，完全彈奏不下去。一般來說，演奏者在一定的條件下有緊張心理反應(yīng)是正常的，適度的緊張心理不會(huì)影響演奏效果，而過度的緊張心理卻會(huì)給演奏者帶來很大的表演障礙。當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)心理素質(zhì)的關(guān)注與研究越來越重視，因?yàn)槿艘睿浑H，要工作，要學(xué)習(xí)，人們要面對(duì)成功與失敗，這個(gè)時(shí)候有一個(gè)良好的心理素質(zhì)就變的尤為重要。通常人們?cè)谡務(wù)摮晒Φ臅r(shí)候，很多人會(huì)評(píng)價(jià)到運(yùn)氣、才干、能力、機(jī)會(huì)等，這些對(duì)于成功人士來說無疑都是很重要的。但是通過幾年的教學(xué)工作，當(dāng)一次次的觀看同學(xué)們的表演，在臺(tái)上對(duì)音樂的表現(xiàn)，筆者越發(fā)的感覺到心理素質(zhì)在所有的因素中顯得是那么的重要，它甚至在關(guān)鍵時(shí)刻決定著一個(gè)人的成與敗。一個(gè)具有良好心理素質(zhì)的人應(yīng)該充分具有適應(yīng)環(huán)境的能力，能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在一定條件下，能有限度的發(fā)揮個(gè)性……舉一個(gè)最實(shí)際的例子，當(dāng)同學(xué)們?cè)谖枧_(tái)上表演時(shí)彈著平常不常彈的三角鋼琴，如果沒有良好的心理素質(zhì)，是很難將自己的作品彈的像臺(tái)下一樣好的。原因在于，首先，演奏的環(huán)境變了，平時(shí)我們只局限于小小的琴房，很少在一些比較大的正式的場(chǎng)合演奏鋼琴。其次，聽琴的人變了，平時(shí)我們都是一個(gè)人在琴房里，自己練自己的，很少主動(dòng)彈給自己的同學(xué)、自己的家人聽一聽，就連平時(shí)去上專業(yè)課彈給自己的專業(yè)老師聽都會(huì)有些許的緊張，就更不用說大考上所有的鋼琴老師都坐在下面那種心理上的壓力了，第三，將考試的成敗得失看的過于重要也是導(dǎo)致心理緊張的一大原因。學(xué)生彈奏不好是因?yàn)樗荒苓m應(yīng)新的環(huán)境，對(duì)自己不夠自信，她們不知道該如何降低在臺(tái)上那種莫名的緊張與恐懼。在這里筆者要指出，平時(shí)技巧上的不過關(guān)也是導(dǎo)致學(xué)生們考試緊張的重要原因，因?yàn)樽约鹤钋宄约?，如果在臺(tái)下都沒有解決好的問題，又怎么能夠奢望在臺(tái)上出現(xiàn)奇跡呢。老師常說心理活動(dòng)是鋼琴演奏藝術(shù)的核心和動(dòng)力。心理放松是鋼琴演奏的基礎(chǔ)，并在一定的條件下成為演奏成敗的決定因素。如果沒有很好的心理素質(zhì)，就算在臺(tái)下演奏的多么精彩，但到了臺(tái)上一緊張，出現(xiàn)失誤是一定的。所以，建立演奏者的信心是最重要的。完滿的演奏不是單有技巧就可以的，一次成功是多方因素的綜合，技巧固然重要，但需要我們練就很好的心理素質(zhì)，在任何場(chǎng)合下都不慌不忙，從容淡定的發(fā)揮出自己最好的水平。

2、心理素質(zhì)培養(yǎng)育訓(xùn)練的方法

2.1從不同角度來提高心理素質(zhì)。與音樂演奏有關(guān)的各種心理因素包括緊張、記憶、感受、情緒和情感等，都可以在鋼琴演奏中出現(xiàn)，所以要針對(duì)鋼琴演奏的實(shí)際情況，有計(jì)劃、有目標(biāo)地進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練。有的演奏者譜子背的不好，常常演奏中斷，那就需要在背譜上下工夫；有的演奏者總是思想不集中，那就需要端正態(tài)度，加強(qiáng)注意力集中的培養(yǎng)?？傊?，從不同角度提高和進(jìn)行心理素質(zhì)的調(diào)整訓(xùn)練是鋼琴演奏者必須做的。

2.2心理適應(yīng)的模擬訓(xùn)練不可少。學(xué)生平時(shí)練琴大多都是立式鋼琴，但如果是在音樂會(huì)或是在正式場(chǎng)合，都是三角鋼琴。這種環(huán)境、形式上發(fā)生的變化，肯定會(huì)影響到演奏者的情緒。在訓(xùn)練時(shí)要想達(dá)到演出時(shí)的心理狀態(tài)，最好到演出實(shí)地進(jìn)行練習(xí).熟悉和了解掌握現(xiàn)場(chǎng)鋼琴的情況，增加個(gè)人的自信心?，F(xiàn)在有很多各種類型的鋼琴比賽，很好的提供了上臺(tái)表演和鍛煉的機(jī)會(huì)。對(duì)演出場(chǎng)地的環(huán)境、鋼琴、燈光、音響等了解和訓(xùn)練，只有在不斷的“演出”中積累各種經(jīng)驗(yàn)，才能越來越好的演奏鋼琴，最終的目的就是為了提高演出的成功率，達(dá)到能夠在舞臺(tái)上游刃有余的演奏，從而獲得與觀眾心靈上的共鳴。

2.3演奏經(jīng)驗(yàn)的積累，是達(dá)到心理素質(zhì)的成熟必要手段。實(shí)踐出真知，心理素質(zhì)的成熟是在實(shí)踐中得來的，鋼琴演奏者如能經(jīng)常參加各種演出比賽，無論多大的場(chǎng)面都能鎮(zhèn)定自若，鋼琴彈奏起來得心應(yīng)手，這說明演奏者是自信的，心理素質(zhì)是極高的。所以說鋼琴演奏心理素質(zhì)好來自于經(jīng)驗(yàn)的積累和自信心。因此，在學(xué)習(xí)過程中，要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)主動(dòng)多參加演奏實(shí)踐活動(dòng)。正規(guī)的音樂會(huì)要爭(zhēng)取參加，其他的比賽項(xiàng)目也要多參加?？傊瑹o論哪種演出形式，哪種演奏規(guī)模，只要你參加了，肯定會(huì)對(duì)培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)有幫助。另外，不但演奏前要有準(zhǔn)備，演奏后還要有總結(jié).不但要總結(jié)演奏過程中出現(xiàn)的問題，還要總結(jié)心理上的、情緒上的問題，只有經(jīng)過不斷實(shí)踐，演奏者的心理素質(zhì)最終會(huì)達(dá)到非常成熟。

2.4演奏者要做好演出后的心理反思。演出結(jié)束后，演奏者要學(xué)會(huì)對(duì)演奏過程進(jìn)行總結(jié)，并對(duì)其進(jìn)行心理反思。因?yàn)樵谘葑噙^程中，演奏者在舞臺(tái)上需要全身心的投入，情緒和技藝達(dá)到和諧統(tǒng)一，這時(shí)的演奏者對(duì)于自身的評(píng)價(jià)會(huì)比較主觀，或自視甚高、或太過謙虛?？傊谖枧_(tái)上進(jìn)行的自我心理評(píng)估是有失偏頗的。因此，要實(shí)現(xiàn)演奏水平的提升，演奏者必須在演奏結(jié)束后進(jìn)行全面的總結(jié)，尤其是對(duì)自身的心理狀態(tài)進(jìn)行準(zhǔn)確的評(píng)估。為保證評(píng)估的客觀性，演奏者可以通過觀看演出錄像，或者組織演奏同行的交流活動(dòng)對(duì)自身的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)進(jìn)行全方位的討論，進(jìn)而得出客觀的結(jié)論，使演奏者找到提升心理素質(zhì)的方向。

3、結(jié)語

鋼琴演奏不僅是對(duì)演奏者演奏技藝的檢驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)鋼琴演奏者心理素質(zhì)的一種挑戰(zhàn)。整個(gè)鋼琴演奏過程需要演奏者調(diào)動(dòng)所有的技藝和情感來提升表現(xiàn)力，同時(shí)還需要建立穩(wěn)定的心理素質(zhì)作為演奏的基礎(chǔ)，只有保持平穩(wěn)的心態(tài)，演奏者才能發(fā)揮出正常的演奏水平，使鋼琴演奏表現(xiàn)出應(yīng)有的魅力。

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