創(chuàng)新大課間活動的幾點嘗試

陳吉云

摘 要：在新的形勢下，學(xué)校體育教育的重要性已經(jīng)得到了社會各界的高度認(rèn)可，為了給孩子們更多的鍛煉機會，學(xué)校實行了大課間活動，但介于現(xiàn)在的大課間活動形式的單一，內(nèi)容的單調(diào)以及手段的簡單，故所以，難以達(dá)到增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身體素質(zhì)的初始目的，為此，很多學(xué)校開始探索著要進(jìn)行大課間活動的改革，本文就企圖從大課間活動改革進(jìn)行闡述，從而從根本上保證大課間活動的質(zhì)和量。

關(guān)鍵詞：創(chuàng)新；大課間活動；嘗試

在學(xué)校體育教育日益重要，不斷發(fā)展的今天，很多學(xué)校都開展了大課間活動，這是值得肯定的，但是，很多學(xué)校，由于各種不同的原因，在大課間活動中存在著隨意性和不確定性，故很難保證運動的質(zhì)量，其具體表現(xiàn)在：時間短，一套廣播操不超過5分鐘，由于時間短，運動量小，加之學(xué)生應(yīng)付，很難達(dá)到鍛煉的目的；內(nèi)容單一，廣播操的動作變化不多，學(xué)生做操時機械重復(fù)，久之，便喪失了興趣；配樂單一，廣播操的配曲簡單單調(diào)，天天重復(fù)播放使學(xué)生缺乏新鮮感；組織形式單調(diào)，課間活動組織方式死板、形式單一讓學(xué)生失去了熱情。學(xué)生始終按照廣播操的單調(diào)形式做操，致使學(xué)生喪失參與學(xué)校課間活動的主動性和積極性。兩操是天天做了，但是卻達(dá)不到應(yīng)有的鍛煉效果。面對此種種情形，我們對學(xué)校大課間活動進(jìn)行了改革的探索。

一、兩操活動創(chuàng)新實踐探索的目的和意義

首先我們應(yīng)該明白，大課間改革的目的是為了豐富學(xué)校體育活動的內(nèi)容和形式，提高同學(xué)們的興趣，從而讓學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣，提高身體素質(zhì)和團結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)集體榮譽感。就學(xué)校層面來看：大課間活動的建設(shè)是學(xué)校教育教學(xué)的重要組成部分。它是一種常態(tài)的體育教學(xué)活動，是學(xué)校參與面最廣，練習(xí)時間最多的體育教學(xué)活動。課間活動的創(chuàng)新實踐探索對學(xué)校體育活動發(fā)展建設(shè)尤為重要，只有不斷的推陳出新，靈活多變的形式和內(nèi)容，才能更好的發(fā)展。再就學(xué)生層面來看：大課間活動一般放在上午第二節(jié)之后，讓同學(xué)們在上了兩節(jié)課后，走出教室，從事體育活動鍛煉，對于同學(xué)們的身體和精神上都能起到很好的放松和調(diào)節(jié)，也利于上午三四節(jié)上課的質(zhì)量。同時，在兩操活動的內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，能夠較好的刺激同學(xué)們對體育活動的興趣，促使同學(xué)們自覺自主的參與鍛煉。活動形式和內(nèi)容盡量傾向于有利于培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽感為主，這對于培養(yǎng)班集體的凝聚力有著非常重要的積極影響。

二、大課間活動改革的具體設(shè)想和措施

（一）大課間活動改革的設(shè)想

增加鍛煉的時間，由原來的做操幾分鐘的時間，增加到半個小時左右。這樣能夠保證學(xué)生每天有足夠的時間積極地參與到鍛煉中去；改變和豐富學(xué)校課間活動的內(nèi)容和形式，內(nèi)容的增加：可以巧妙的利用韻律操、舞蹈、武術(shù)、跑操等我國傳統(tǒng)體育項目來充實學(xué)校兩操的活動內(nèi)容。全年課間活動的設(shè)計思想和設(shè)置依據(jù)：（1）根據(jù)季節(jié)，合理分配學(xué)校課間活動活動內(nèi)容：如，氣溫較低的冬月期間，可多以跑操的形式來作為學(xué)校兩操的內(nèi)容。氣溫適中的期間，可多以韻律操、舞蹈、武術(shù)、我國傳統(tǒng)體育項目等形式來作為學(xué)校兩操的內(nèi)容。并結(jié)合實際潮流，不斷更新引入新的內(nèi)容。（2）組織形式：一般來講，學(xué)生對于已知的東西要保持較長時間的興趣是比較困難的。所以在內(nèi)容和形式上，要結(jié)合常規(guī)與特色的組合形式，并不斷創(chuàng)新，與時俱進(jìn)。為了保證大課間活動的質(zhì)量，保持同學(xué)們的積極性。從激發(fā)同學(xué)們的興趣為出發(fā)點，以常規(guī)與特色展示日的結(jié)合辦法組織學(xué)校大課間活動。比如：把周一、二、四、五這四天作為課間活動的常規(guī)組織形式，把周三作為“學(xué)校特色課間活動展示日”，在周三這天，組織的內(nèi)容和形式與其他四天有區(qū)別。這樣才能較好的刺激學(xué)生的積極性，提高參與率和活動質(zhì)量。

（二）創(chuàng)新大課間活動的具體內(nèi)容和組織措施

下面以我校的大課間活動創(chuàng)新的具體做法為例，加以說明：

1.我?！缎@舞蹈廣播操》、《徒手跳繩操》和韻律操《大夢想家》的創(chuàng)編和大課間的創(chuàng)新實踐

根據(jù)我校學(xué)生的專業(yè)組成特點，男女生比例結(jié)構(gòu)作為依據(jù)，結(jié)合了韻律操和舞蹈的特征，全新自主編創(chuàng)了一套《校園舞蹈廣播操》和《徒手跳繩操》，作為我校目前的大課間操活動的部分內(nèi)容。該《舞蹈廣播操》韻律節(jié)奏感強，伴有舞蹈動作，同時融合了全校學(xué)生的互動動作在里面，較大的提高了學(xué)生練習(xí)的興趣，并能從互動動作中培養(yǎng)集體榮譽感和凝聚力?！锻绞痔K操》的編創(chuàng)是建立在自編跳繩操的基礎(chǔ)之上的，跳繩動作由于往往不能完全跟上韻律節(jié)奏，甚至?xí)粩喟l(fā)生跳繩動作的失敗，這樣一來整個學(xué)校的跳繩動作視覺上較為凌亂，不具備較好的觀賞性，因此改為徒手跳繩動作。該《徒手跳繩操》節(jié)奏感非常強，能體現(xiàn)青春的活力，深受同學(xué)們的喜愛。

具體組織是：周一、二、四、五這四天課間操的形式以自編《校園舞蹈廣播操》作為主要形式。把周三作為我校特色課間操展示。周三課間操展示活動的內(nèi)容由兩部分組成：跳繩運動與韻律操《大夢想家》。跳繩的各個班級在班主任的帶領(lǐng)下，按照劃分區(qū)域站在環(huán)形跑道上，手持跳繩（或徒手）成體操隊形散開，準(zhǔn)備跳繩運動?！洞髩粝爰摇讽嵚刹訇犝驹谧闱驁鲋虚g，成體操隊形散開。并以中心為坐標(biāo)，分別前后左右轉(zhuǎn)向，面朝外。這樣站位的目的是為了在跳繩運動時，韻律操隊要跟隨跳繩節(jié)奏拍掌鼓勵，這是一種禮儀，也是一種鼓勵，更是全校師生的團結(jié)和凝聚、活力的體現(xiàn)。除了韻律操隊，各個班級要由班主任老師親自組織帶隊。體育教師在主席臺上指揮。先由體育教師統(tǒng)一指揮全校做簡單的準(zhǔn)備操（肩繞環(huán)、握緊雙手上舉體轉(zhuǎn)、前俯腰），然后先跳繩運動，跳繩完畢后，進(jìn)行韻律操運動。要求跳韻律操時，其余學(xué)生也要拍掌鼓勵。結(jié)束后，由體育教師口令指揮各自班級集合靠攏，由班主任老師帶出田徑場。

2.花樣跑操

根據(jù)學(xué)校運動場的特征，我們將學(xué)校的跑操活動做出了花樣設(shè)計。具體組織實施如下：全校班級成兩路縱隊在田徑場集合，由兩個體育老師從中間分別帶領(lǐng)一個班級的兩路縱隊跑步（由足球場帶入跑道上），后面的班級依次跟跑。然后在跑了一定距離后，帶入足球場里面，在指定地點進(jìn)行螺旋行進(jìn)跑步，然后接蛇形跑步，最后又跑回各班級的集合原位。這樣的跑操活動并非每天如是，將花樣跑操活動作為學(xué)校特定的“周三特色體育活動”的內(nèi)容之一。每周三進(jìn)行花樣跑操。此活動適宜于氣溫較低時進(jìn)行，并要對花樣跑操的路線和形式不斷更新，力求完美。

3.傳統(tǒng)體育項目

我國的體育活動同樣具有悠久的歷史和文化。滾鐵環(huán)，丟飛盤，丟沙包，踢毽子等等都是我們喜愛的傳統(tǒng)體育項目。我們應(yīng)該繼承并創(chuàng)新這些優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項目，讓這些活動走進(jìn)課堂，走進(jìn)校園，并將這些活動帶進(jìn)兩操活動。

具體組織實施如下：我們?nèi)匀豢梢岳谩爸苋厣w育活動”的形式，在每周三的大課間時，進(jìn)行這些傳統(tǒng)體育項目。根據(jù)全校的班級和田徑場的具體情況，將全校各個班級劃分到固定區(qū)域，由班主任老師親自帶隊組織。體育老師統(tǒng)一指揮做一些準(zhǔn)備活動（擴胸運動，振臂運動，體轉(zhuǎn)運動等等），然后要求班主任老師與本班同學(xué)面對面，進(jìn)行第二個練習(xí)-----禮儀操練習(xí)，最后在班主任老師的組織下，全校各個班級進(jìn)行傳統(tǒng)體育活動鍛煉（踢毽子，跳繩等），活動完畢后由班主任老師帶班跑出田徑場。

三、結(jié)語

通過我校兩操活動的改革，預(yù)期能較大的提高學(xué)校課外體育活動的質(zhì)量，豐富學(xué)校兩操的內(nèi)容，提高學(xué)生的興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣，從而進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，營造出良好的學(xué)校氛圍，打造出一個良好的學(xué)生培育環(huán)境。