淺析如何培養(yǎng)小學(xué)生的耐挫能力

羅秀珊

【摘 要】由于物質(zhì)生活條件優(yōu)越，眾人的寵愛，加上家長受到中國幾千年來的家庭教育觀念的影響，大部分的孩子都缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，以及吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。隨著生理和心理的發(fā)育和發(fā)展，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面會(huì)遇到各種挫折，如不及時(shí)解決和正確疏導(dǎo)，將對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙和人格缺陷。耐挫能力對于一個(gè)人的成長、學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)的成功至關(guān)重要。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生；耐挫能力；培養(yǎng)策略

在社會(huì)上，這樣的新聞報(bào)道越來越多：某某同學(xué)因?yàn)榭荚嚦煽儾缓?，受到了老師或家長的數(shù)落、指責(zé)，于是離家出走，有的甚至走上更加可怕的道路，比如傷害他人、傷害自己等。其實(shí)，這就是耐挫能力缺失的表現(xiàn)?，F(xiàn)在的學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們的物質(zhì)生活條件優(yōu)越，但是缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，以及吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面難免會(huì)遇到各種挫折，所以耐挫能力對于小學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)的成功來說，都是至關(guān)重要的。那么，小學(xué)生應(yīng)該怎樣提高自己的耐挫能力呢？

一、正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)

因?yàn)槟挲g關(guān)系，小學(xué)生總覺得世界上的一切事情都是順利而美好的。其實(shí)，這是因?yàn)樯罱?jīng)歷還不夠豐富，也是平時(shí)父母和老師對他們百般呵護(hù)和關(guān)心的結(jié)果。小學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，世界是復(fù)雜的，現(xiàn)實(shí)中有很多事情都不像想象中的那樣簡單，那樣符合我們的心意。在現(xiàn)實(shí)世界中，一個(gè)人隨時(shí)隨地都將遇到種種困難和挫折。小學(xué)生遇到的挫折主要包括以下幾個(gè)方面。其一是學(xué)習(xí)方面的，比如其他課程學(xué)習(xí)都很順利，就是新開設(shè)的微機(jī)課怎么也學(xué)不好；平時(shí)成績一直比較好，有次考試考得特別糟糕等。其二是活動(dòng)方面的，比如學(xué)習(xí)成績一向優(yōu)異的同學(xué)在競技活動(dòng)中總是比不過一般同學(xué)；因?yàn)椴恍⌒?，在活?dòng)中受傷了等。其三是人際交往方面的，比如平時(shí)最要好的朋友忽然和自己疏遠(yuǎn)了；感覺老師和父母沒有以前那樣關(guān)心和在意自己等。認(rèn)識(shí)到了以上經(jīng)常會(huì)遇到的挫折，小學(xué)生在心理上就有了經(jīng)受挫折的準(zhǔn)備。這樣，當(dāng)挫折真的出現(xiàn)的時(shí)候，他們就不會(huì)感到束手無策。同時(shí)，小學(xué)生也會(huì)感受到，一個(gè)人經(jīng)受挫折是很正常的事情。

二、有意地經(jīng)受挫折

耐挫能力只有在經(jīng)受挫折的實(shí)踐中，才能得以提高。因此，小學(xué)生除了可以在不經(jīng)意的挫折中提高耐挫能力外，還可以“有意”地讓自己多經(jīng)受一些挫折，以更快、更好地提高自己經(jīng)受挫折的能力。比如在學(xué)習(xí)過程中，可以向自己提出比平時(shí)更高一些的要求。做數(shù)學(xué)題目時(shí)，選擇難度大一些的題目。即使花了好多精力，這樣的題目還是沒有做出來，但經(jīng)受挫折的能力在這個(gè)過程中得到了提高，這或許比解出那道題目的作用更大。在生活中，也可以為自己創(chuàng)設(shè)經(jīng)受挫折的機(jī)會(huì)。哪天父母都不在家，當(dāng)父母為自己準(zhǔn)備這一天生活中的所必需的東西時(shí)，學(xué)生不妨勇敢地對父母說：“讓我自己來吧?！比绻麖膩頉]有自己照顧過自己，那么在這一天中一定會(huì)遇到諸多困難，但就是在這經(jīng)受種種意想不到的困難的過程中，自己的耐挫能力也將有所提高。

三、適當(dāng)?shù)匦骨榫w

在遇到的挫折中，有些挫折來得很突然，有些挫折對于學(xué)生來說或許一下子難以接受。心理學(xué)家告訴我們，在挫折無法戰(zhàn)勝的情況下，如果把不良情緒藏在心底，這種不良情緒會(huì)產(chǎn)生毒素，影響我們的心理健康；同時(shí)，或許這些挫折還會(huì)使我們采取一些極端的做法，傷害自己或者傷害別人。在這樣的情況下，心理學(xué)家告訴我們，最好的辦法是找人“宣泄”?？梢哉易约鹤钣H的人，比如自己的父母，自己最信任的老師，自己最要好的伙伴等?？梢园炎约涸庥龅拇煺垡还赡X兒告訴他們，更重要的是還可以把自己的情緒發(fā)泄出來。當(dāng)把這些都傾訴完畢，就會(huì)覺得自己輕松了許多。這時(shí)，自己會(huì)感到清醒多了，或許也想好了解決問題的方法；聽你傾訴的家長、老師或同學(xué)或許會(huì)為你想出解決問題的好方法。

四、巧妙地升華挫折

利用班會(huì)、晨會(huì)講一些名人、偉人直面挫折的故事以熏陶學(xué)生。如科學(xué)家霍金小時(shí)候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng)，他很晚才學(xué)會(huì)閱讀，上學(xué)后在班級(jí)里的成績從來沒有進(jìn)過前10名，而且因?yàn)樽鳂I(yè)總是“很不整潔”，老師們覺得他已經(jīng)“無可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對象。在霍金12歲時(shí)，他班上有兩個(gè)男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠(yuǎn)不能成才，同學(xué)們還帶有諷刺意味地給他起了個(gè)外號(hào)叫“愛因斯坦”。誰知，20多年后，當(dāng)年毫不出眾的小男孩真的成了物理界的一位大師級(jí)人物。這究竟是什么原因呢？原來，隨著年齡漸長，小霍金對萬事萬物如何運(yùn)行開始感興趣起來，他經(jīng)常把東西拆散以追根究底，但在把它們恢復(fù)組裝回去時(shí)，他卻束手無策。不過，他的父母并沒有因此而責(zé)罰他，他的父親甚至給他擔(dān)任起數(shù)學(xué)和物理學(xué)“教練”。在十三四歲時(shí)，霍金發(fā)現(xiàn)自己對物理學(xué)方面的研究非常有興趣，雖然中學(xué)物理學(xué)太容易、太淺顯，顯得特別枯燥，但他認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的科學(xué)，有望解決人們從何處來和為何存在的問題。從此，霍金開始了真正的科學(xué)探索。

還有，孫臏被龐涓謀害挖去雙臏，在斷腿之痛中崛起而不是沮喪，最終成為著名軍事家。南朝的祖沖之，在當(dāng)時(shí)極其艱苦的條件下，靠一片片小竹片進(jìn)行大量復(fù)雜的計(jì)算，一遍又一遍，歷經(jīng)無數(shù)次失敗后，終于成為世界上第一個(gè)把圓周率精確到小數(shù)點(diǎn)后第七位的人。司馬遷經(jīng)受宮刑和牢獄之災(zāi)的磨難后，并沒有自暴自棄，寫出了名垂千古的歷史巨著《史記》。屈原小時(shí)候不顧長輩的反對，不論刮風(fēng)下雨，天寒地凍，躲到山洞里偷讀《詩經(jīng)》；經(jīng)過整整三年，他熟讀了《詩經(jīng)》305篇，從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養(yǎng)，終于成為一位偉大詩人。

教育學(xué)生還有許許多多的名人，他們都用自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了挫折與困難，要知道自強(qiáng)是更珍貴的財(cái)富，因?yàn)槌晒κ墙苹模粫?huì)輕易出現(xiàn)在你的面前，它躲在勤奮的背后，藏在堅(jiān)強(qiáng)的旁邊?！疤斓莱昵凇保馔獾氖斋@不是那么容易得到的，要靠自己去努力，去創(chuàng)造。

現(xiàn)在的小學(xué)生經(jīng)受的挫折與這些古今中外的名人、偉人比起來可真是有天壤之別。不過，學(xué)生可以向他們學(xué)習(xí)，將遇到的挫折化成前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，在哪里跌倒就在哪里爬起來。這樣，挫折將升華成促使他們成長的積極因素。