殷路

摘 要：幼兒園工作須認(rèn)真貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。幼兒教師可以從興趣入手，采取多樣形式，長期堅(jiān)持，注意安有效地對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。

關(guān)鍵詞：幼兒教育；健康；興趣；形式；堅(jiān)持；安全

中圖分類號(hào)：G61 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）18-0209-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.18.131

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。由此可見，健康教育在幼兒園教育中有著舉足輕重的作用，它是一切教育的基礎(chǔ)。作為一名長期從事幼兒教育的一線教師，我對(duì)怎樣開展幼兒的健康教育有較深的體會(huì)。

一、興趣入手

《綱要》中明確指出：培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。

興趣是最好的老師，幼兒有了興趣才能積極投入，不斷嘗試，并樂此不疲。比如我們要培養(yǎng)幼兒投擲能力，如果我們單純地讓幼兒把沙包向前扔，幼兒就會(huì)覺得沒意思，不想扔，但我們可以根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)，將活動(dòng)設(shè)計(jì)成《喂老虎》游戲：在前方擺放一只大老虎，讓老虎嘴巴夸張地張開很大，再讓幼兒戴上小動(dòng)物頭飾，并為他們編一個(gè)故事：我們是一群可愛的小動(dòng)物，正在大森林中自由地玩耍，突然，發(fā)現(xiàn)前面有一只大老虎正張開大嘴要來吃我們，怎么辦？我們這里有好多吃的，我們把它喂給大老虎，它就不會(huì)來吃我們了！當(dāng)幼兒進(jìn)入了故事情境中，就會(huì)主動(dòng)地興致勃勃地向老虎嘴巴內(nèi)扔沙包，這時(shí)老師再為他們講解示范投擲的要點(diǎn)，幼兒會(huì)非常認(rèn)真自覺地學(xué)習(xí)和嘗試，要領(lǐng)掌握得也非常快。游戲結(jié)束后，幼兒只要一有空閑就會(huì)自發(fā)練習(xí)、討論改進(jìn)，甚至要求再進(jìn)行游戲。這就是興趣的作用。有了興趣，一切都變得容易了。

二、形式多樣

為了達(dá)到鍛煉目標(biāo)，我們應(yīng)該組織各種形式的體育活動(dòng)來引導(dǎo)幼兒積極參與 。同一個(gè)鍛煉目標(biāo)我們也可以通過多種活動(dòng)來開展。我們一般讓體育活動(dòng)貫穿在幼兒的一日活動(dòng)中。以我園為例：我們除每周固定的兩次健康教育活動(dòng)外，每天早晨幼兒入園就開始晨間模仿操，十點(diǎn)鐘進(jìn)行體育器械操，然后是體育游戲，下午四點(diǎn)鐘又是戶外游戲。這樣幼兒每天每次的體育活動(dòng)形式不重樣，內(nèi)容也不重樣，幼兒一天都是熱情滿滿，一天都在積極參與。為了吸引幼兒，我們的體育游戲也每次都在變化。例如，在鍛煉幼兒追逐奔跑能力時(shí)，我們可以設(shè)置情境讓幼兒扮演小動(dòng)物進(jìn)行游戲《老狼老狼幾點(diǎn)了》，也可以進(jìn)行游戲《丟手絹》或者《你追我趕》，還可以給幼兒戴上尾巴玩《抓尾巴》游戲，只要是幼兒喜歡的，幼兒都會(huì)樂于參與其中，都可以達(dá)到鍛煉追逐奔跑能力的目的。具體開展哪種活動(dòng)，我們要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、正在開展的主題活動(dòng)、幼兒目前的興趣點(diǎn)等一系列具體情況來選取。只有這樣，才能讓體育活動(dòng)易于為幼兒喜愛和接受，幼兒在玩耍中既鍛煉了身體，又學(xué)會(huì)并掌握了運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是培養(yǎng)了他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使他們終生受益。

三、長期堅(jiān)持

健康教育只有長期堅(jiān)持，才能提高幼兒的身體健康水平，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。由于健康教育的效果在短時(shí)間內(nèi)難以顯示出來，一些幼兒園為了迎合家長急功近利的思想，往往有意無意地忽視健康活動(dòng)。這樣是不對(duì)的。幼兒的健康教育是人一生中最基礎(chǔ)的健康教育，是為幼兒的一生健康打基礎(chǔ)。有證據(jù)表明，長期堅(jiān)持體育鍛煉的幼兒無論是身體素質(zhì)還是精神狀態(tài)都明顯優(yōu)于不堅(jiān)持體育鍛煉的幼兒。而且經(jīng)科學(xué)研究，長期堅(jiān)持體育鍛煉還能有效促進(jìn)身高增長，加快頭腦反應(yīng)。在運(yùn)動(dòng)中，幼兒會(huì)快速移動(dòng)腳步，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有一定的好處，從而促進(jìn)身高增長。一般從小就進(jìn)行體育鍛煉的幼兒，平均身高可比同齡人高5公分左右。運(yùn)動(dòng)的幼兒不僅頭腦反應(yīng)靈活，專家研究發(fā)現(xiàn)：鍛煉可以使幼兒的快速判斷時(shí)間縮短，提高快速反應(yīng)能力。因此，我們一定要把健康教育放在幼兒教育的首位，長期堅(jiān)持。

四、注意安全

安全是幼兒健康活動(dòng)的首要問題。幼兒生理方面尚未發(fā)育完善，幼兒的骨骼不夠堅(jiān)硬，肌體力量小，不能做過重的負(fù)荷。幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)易興奮也易疲勞，在運(yùn)動(dòng)中易產(chǎn)生疲勞。幼兒的韌帶柔軟，關(guān)節(jié)的活動(dòng)性較大。 幼兒的脈搏快，呼吸淺而短促，當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳及呼吸次數(shù)增加得很多，以滿足體內(nèi)對(duì)氧的需要。 根據(jù)這些生理特征，幼兒的體育活動(dòng)不能太強(qiáng)烈，活動(dòng)時(shí)間不能太長，活動(dòng)內(nèi)容要多樣化，并且要避免產(chǎn)生憋氣的活動(dòng)。我們?cè)诮】祷顒?dòng)中應(yīng)著重培養(yǎng)各種動(dòng)作的正確身體姿勢(shì)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，不要安排難度過大的練習(xí)，控制運(yùn)動(dòng)量，盡量杜絕不安全因素，活動(dòng)前，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，活動(dòng)場(chǎng)地要平整，器械要安全，著裝要得體，盡量要求幼兒穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，以減輕反震力對(duì)幼兒肢體和肌肉群的損傷。因此，在健康教育中教給幼兒初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己，是很有必要的。

《綱要》中明確指出健康教育的目標(biāo)是：1.適應(yīng)幼兒園的生活，情緒穩(wěn)定；2.生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力；3.有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己；4.喜歡參加體育活動(dòng)。由此，健康教育還包含著許多方方面面的內(nèi)容：不僅包括身體健康，還有心理健康的教育；不僅要增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，還要培養(yǎng)幼兒健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣。我們不但要教會(huì)幼兒運(yùn)動(dòng)技能，還要教會(huì)幼兒健康知識(shí)。讓幼兒不但會(huì)運(yùn)動(dòng)，還要懂得如何運(yùn)動(dòng)，以及運(yùn)動(dòng)中的安全。健康教育不僅要適合幼兒心理特征，而且要設(shè)置適宜的教育氛圍，讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，從而起到積極的教育作用。

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