足球對中小學生執(zhí)行功能的影響

蔣軼翀

摘 要：足球運動是一個綜合性強，集多種運動技能水平與一體的運動項目。針對當下足球項目逐漸在各地中小學普遍展開的現(xiàn)狀，本文將結合足球運動項目的運動訓練對中小學生的執(zhí)行功能的發(fā)展展開研究，研究足球訓練對中小學生執(zhí)行功能的刷新功能、抑制控制、轉化功能的影響，從而為學校開展足球運動提供理論支撐。同時為學校足球隊運動訓練提供科學的理論支撐。此外，期望通過本課題的研究能夠豐富運動對中小學生執(zhí)行功能發(fā)展影響的理論研究。

關鍵詞：足球 執(zhí)行功能 影響

中圖分類號：G622 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2017）07-0211-01

2015年3月16日國務院辦公廳印發(fā)了《中國足球改革發(fā)展總體方案》，為了響應政策的號召，各地市中小學都紛紛將校園足球運動開展起來了，很多學校都打算將足球發(fā)展為特色項目，同時組建學校的足球隊，并且聘請運動訓練的專家、教練對校隊進行訓練指導。這為研究的開展提供了現(xiàn)實基礎，本研究以中小學生為研究對象，選擇開展火熱、競爭激烈的足球為運動項目，研究足球對中小學生執(zhí)行功能的影響。研究成果不僅能豐富已有的體育運動與執(zhí)行功能的關系理論，還能為人們選擇適宜的體育運動來促進執(zhí)行功能發(fā)展提供理論依據(jù)和實踐基礎。

1 執(zhí)行功能的研究方法及發(fā)展趨勢

執(zhí)行功能是指有機體對思想和動作進行意識控制的心理過程。學習活動是一項復雜的認知活動， 需要學生具有良好的執(zhí)行功能，但是如今中小學生大量的課外活動時間被語、數(shù)、英占用，似乎只有學習活動才能促進其認知能力的發(fā)展。事實上，現(xiàn)有的多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)運動對執(zhí)行功能的發(fā)展具有幫助作用，并且能夠促進學業(yè)進步，提高學習效率。采用運動的方式從而達到既健身又促進認知能力發(fā)展的健心功效是研究的出發(fā)點。

李紅等人在研究中指出雖然對執(zhí)行功能的研究長期以來都是從神經心理學角度出發(fā)的，但現(xiàn)在發(fā)展心理學領域中也出現(xiàn)了大量的研究。作者發(fā)現(xiàn)，執(zhí)行功能的概念已逐步擴展到包容整個認知過程，而已有的關于執(zhí)行功能的觀點都只強調了其中某一個或幾個方面，還沒有一種觀點能夠將上述方法所研究的執(zhí)行功能子功能概括完整。運動領域執(zhí)行功能研究的未來發(fā)展趨勢越來越傾向于將運動對執(zhí)行功能改善的行為指標轉為生理指標或者生理數(shù)據(jù)。

2 研究目標、內容

2.1 研究目標

考察為期12周的校園足球訓練對中小學生執(zhí)行功能的影響，通過本課題研究能夠豐富運動對中小學生執(zhí)行功能研究的內容，鼓勵中小學加強學生的身體鍛煉，為提高學生的身體素質，運動訓練的科學合理性，減小課業(yè)壓力提供理論依據(jù)。

2.2 研究內容

通過文獻綜述發(fā)現(xiàn)不同項目的中等強度的有氧運動均有利于改善學生的執(zhí)行功能，該研究立足校園足球文化現(xiàn)狀，以校園足球文化建設為政策保障，以足球訓練為手段進行追蹤研究。首先，在理論上，分析中小學生執(zhí)行功能隨年齡增長的發(fā)展情況；然后，在開展足球訓練的基礎上，對執(zhí)行功能三個維度進行前、中、后三次測量；最后，分析足球訓練對小學生的執(zhí)行功能的影響。

3 結論與建議

運動有助于執(zhí)行功能的發(fā)展，而足球作為最受歡迎的運動之一，定會對執(zhí)行功能產生促進作用。通過文獻綜述發(fā)現(xiàn)不同項目的中等強度的有氧運動均有利于改善學生的執(zhí)行功能，該研究立足校園足球文化現(xiàn)狀，以校園足球文化建設為政策保障，以足球訓練為手段進行追蹤研究。首先，在理論上，分析中小學生執(zhí)行功能隨年齡增長的發(fā)展情況；然后，在開展足球訓練的基礎上，對執(zhí)行功能三個維度進行前、中、后三次測量；最后，分析足球訓練對中小學生的執(zhí)行功能的影響。

通過本實驗，發(fā)現(xiàn)足球對足球訓練執(zhí)行功能的發(fā)展具有積極的促進作用，但是對執(zhí)行功能三個子功能的影響存在一定的差異，具體表現(xiàn)為足球促進足球訓練的抑制功能與轉換功能，但是對于刷新功能沒有明顯的效果。其研究假設與研究結論基本一致。對于這個實驗結論，可以從以下幾個角度分析：

第一，足球是一個技術綜合性較強，集多種運動技能水平于一體，有利于身體健康的運動項目，相比于其他項目更全面地強健學生體魄、促進學生文化學習、培養(yǎng)學生之間的友誼。在動作與動作的停頓中需要依靠抑制功能去完成，在每個動作的學習中需要憑借刷新功能去記住每個新的動作，而在動作的轉變中則要借助轉換功能來改變動作。

第二，從運動的環(huán)境來進行分析，足球是一項內容極為豐富、動作轉換較多、需要運動員隨機應變的運動。在足球運動中，學生不僅要抑制自己的習慣，還要不斷進行思維的轉換和信息的刷新。在足球比賽中，不僅要排除對手給你造成的障礙，還要避免受到來自裁判和觀眾的種種外界干擾。無論在比賽中領先或是落后，都要考慮如何充分發(fā)揮自己的特點配合隊友，遵循教練安排的攻防戰(zhàn)術，做好自己該做的，忠于職守，完全投入到比賽中，努力打敗對手。因此，足球所營造的運動環(huán)境有利于足球運動員執(zhí)行功能的發(fā)展。

第三，足球本身的運動技術就與執(zhí)行功能緊密相關，同時也需要執(zhí)行功能三個子功能之間相互協(xié)調的配合。抑制功能可以幫助學生在已經建立的動作基礎上，控制自己的動作以及思想行為，抑制自己不犯規(guī)、不違例；刷新功能可以幫助學生更好地學習新學的技術動作，便于自己做出所要做的新動作；轉換功能則幫助學生迅速改變自己的動作，比如手、腳、節(jié)奏上的變化等等。通過長時間的足球訓練，足球運動員都充分地活動了自己的大腦與神經中樞，其執(zhí)行功能中的抑制、刷新和轉換三個子功能都得到了充分的鍛煉與激發(fā)，進而在測試中受到有益影響，相比于普通學生有較好表現(xiàn)。

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