陳鵬翔

【摘 要】高中體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的必要組成部分，不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生的體能，還為其他學(xué)科的學(xué)習(xí)提供條件。學(xué)生只有在體育鍛煉中樹立全民運(yùn)動的意識，培養(yǎng)對體育的興趣，才能得到持續(xù)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動意識 體育技能 培養(yǎng)興趣 終身運(yùn)動

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.134

高中體育教學(xué)在新課改中受到高度重視，因?yàn)椋S著教育理念的不斷完善更新，體育運(yùn)動在教育體系中的位置日趨凸顯。人們開始意識到體育運(yùn)動對人的長遠(yuǎn)可持續(xù)發(fā)展之重大意義，不僅在于增強(qiáng)人的生理體質(zhì)，而且多樣化的運(yùn)動形式，對人的心理健康發(fā)展有極好的促進(jìn)作用。高中體育教學(xué)必須切實(shí)關(guān)注教學(xué)的有效性，因此，要從多個方面創(chuàng)新體育教學(xué)，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)其對體育運(yùn)動產(chǎn)生持久的興趣。

一、強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動意識，增強(qiáng)主動運(yùn)動需要，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣

高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，面對升學(xué)的心理負(fù)擔(dān)和超負(fù)荷的學(xué)習(xí)任務(wù)，他們把多數(shù)的時間都用在學(xué)習(xí)上，而對體育教學(xué)的理解就是休息時間，甚至很多學(xué)生會利用體育課堂來學(xué)習(xí)文化課，導(dǎo)致體育課流于形式，學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性不高，更不會得到體育專業(yè)方面的知識。筆者認(rèn)為，這主要是學(xué)生運(yùn)動意識薄弱的緣故，一直以來沒有正確認(rèn)識體育教學(xué)對自身全面發(fā)展的重大意義，忽略其價值，導(dǎo)致高中體育教學(xué)效果不甚理想。因此，教師要首先強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動意識，樹立科學(xué)、健康、主動運(yùn)動生活理念，在思想上重視體育教學(xué)。

（一）開展室內(nèi)理論教學(xué)，結(jié)合具體事例闡明運(yùn)動的重要性

體育運(yùn)動的開展可以有效豐富學(xué)生的校園生活，并且可以促進(jìn)同學(xué)之間的交流溝通，并且通過體育鍛煉，學(xué)生的心胸更加開闊，對調(diào)整心理情緒、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、促進(jìn)學(xué)習(xí)都有重要推動作用。但是，學(xué)生把過多的焦點(diǎn)集中在文化課學(xué)習(xí)上，對體育運(yùn)動不做過多投入。教師在日常教學(xué)中要貫穿對學(xué)生的引導(dǎo)，使其正確認(rèn)知體育運(yùn)動獨(dú)特價值。例如，教師可以借助于多媒體課件，展示一些著名運(yùn)動員的切身經(jīng)歷，啟發(fā)學(xué)生糾正對體育運(yùn)動的不良認(rèn)識。

（二）組織校園運(yùn)動宣傳活動，定期組織大型集體體育活動

想要樹立學(xué)生的運(yùn)動意識，增強(qiáng)運(yùn)動自覺性，就要利用日常校園課余時間，組織學(xué)生開展運(yùn)動宣傳普及活動。由學(xué)生組織設(shè)計宣傳海報，以志愿者的方式調(diào)動學(xué)生的宣傳積極性，通過學(xué)生的親自參與來激發(fā)其體育運(yùn)動意識。教師還要在學(xué)校的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，組織學(xué)生開展大型集體體育活動。例如，學(xué)習(xí)健美操、開展長跑比賽、組織趣味運(yùn)動會、拔河比賽、校園操競賽等，在實(shí)踐中讓學(xué)生感受體育運(yùn)動的好處，自覺樹立運(yùn)動意識。

二、訓(xùn)練學(xué)生掌握體育技能，培養(yǎng)優(yōu)秀體育運(yùn)動人員

高中體育教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動潛質(zhì)，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)對其因材施教，發(fā)揮每個學(xué)生的體能優(yōu)勢，找到適合其自身可持續(xù)發(fā)展的體育運(yùn)動項目。尤其需要教師注意，選取優(yōu)秀的體育運(yùn)動人員，鼓勵具有運(yùn)動天賦的學(xué)生參與專業(yè)體育培訓(xùn)，為今后步入體育運(yùn)動生涯奠定基礎(chǔ)。

（一）掌握基礎(chǔ)性的體育運(yùn)動內(nèi)容，塑造良好的身體素質(zhì)

學(xué)生要想進(jìn)行專門的體育運(yùn)動，就必須先具備足夠的體能儲備，具有良好的體能素質(zhì)，這是進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)。但是，當(dāng)前高中體育教學(xué)的通病就是，任何體育運(yùn)動內(nèi)容學(xué)生都只是學(xué)到皮毛，勉強(qiáng)應(yīng)付了事，難以達(dá)到理想的教學(xué)效果。教師要在高一階段，夯實(shí)學(xué)生的基礎(chǔ)體能，多組織訓(xùn)練型的活動。例如，高抬腿、蛙跳、長跑、短跑、做蹲起等，掌握這些基本的運(yùn)動形式，在訓(xùn)練中奠定穩(wěn)定的體能基礎(chǔ)。

（二）結(jié)合學(xué)生的特殊性，因人而異促進(jìn)其身體素質(zhì)的進(jìn)一步提升

俗話說：“什么都學(xué)，容易廣而不精”，教師在教授學(xué)生體育運(yùn)動項目的時候也是如此。要在夯實(shí)基礎(chǔ)體能的前提下，致力于幫助學(xué)生找到適合自己的運(yùn)動項目，對學(xué)生進(jìn)行專門的訓(xùn)練，這主要在高二階段開展。例如，有的學(xué)生對長跑是感興趣，耐力又比較強(qiáng)，教師就可以對其進(jìn)行3000米的長跑訓(xùn)練，同時以1500米的中長跑來訓(xùn)練其速度。有的學(xué)生臂力較好，教師可以對其進(jìn)行鉛球、鐵餅的培訓(xùn)。最好以小組為單位對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，每次開展室外教學(xué)，就在小組組長的帶領(lǐng)下，進(jìn)行訓(xùn)練，既可以節(jié)省教學(xué)時間，又能達(dá)到良好的教學(xué)效果。同時，教師也要鼓勵學(xué)生多參觀和學(xué)習(xí)其他體育項目，最好在親自參與中找到更多自己感興趣的運(yùn)動形式。

三、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，樹立終身運(yùn)動的理念

運(yùn)動乃是人生之大計，只有在運(yùn)動中，人體才能不斷新陳代謝，獲得發(fā)展。而人的身體素質(zhì)又是其他一切生活工作的基礎(chǔ)。教師想要學(xué)生形成積極的運(yùn)動習(xí)慣，將運(yùn)動和自己的生活融為一體，樹立終身運(yùn)動理念，就必須對學(xué)生進(jìn)行興趣教學(xué)，激發(fā)其內(nèi)在的運(yùn)動主動性。

（一）開展形式多樣的體育活動，調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動積極性

體育教學(xué)并不只是在開展體育課的時候才能實(shí)現(xiàn)，運(yùn)動是生活的常態(tài)，教師要多開展豐富的體育活動，激發(fā)學(xué)生的體育參與興趣。很多教師只有在室外教學(xué)的時候，才會組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽、羽毛球小組賽等，而平時就忽略學(xué)生的運(yùn)動需要。致使學(xué)生對體育運(yùn)動興趣淡薄，缺乏運(yùn)動的自覺性。例如，教師可以利用課間操時間，組織學(xué)生學(xué)習(xí)新的健美操、廣播體操；在周末可以組織學(xué)生自愿參與自由騎行活動；與社會運(yùn)動機(jī)構(gòu)組織聯(lián)合體育競賽、活動等，讓學(xué)生了解到體育運(yùn)動的廣闊世界。以多樣化的體育運(yùn)動形式，使每一位學(xué)生都充分參與進(jìn)來，發(fā)展?jié)夂竦膫€人興趣。

（二）發(fā)揮社區(qū)教育力量，對學(xué)生進(jìn)行全方面影響，在實(shí)踐參與中發(fā)展其濃厚的興趣

對學(xué)生產(chǎn)生主要影響的教育力量包括學(xué)校、社區(qū)、社會，教師要積極和社區(qū)取得聯(lián)系，形成教育合力，對學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動理念的教育。例如，社區(qū)經(jīng)常會組織一些體育活動和比賽項目，還會不斷完善社區(qū)體育運(yùn)動條件，提升學(xué)生的運(yùn)動水平。教師要多了解和鼓勵社區(qū)組織符合高中學(xué)生發(fā)展的活動，使學(xué)生在和家長的共同參與中感受運(yùn)動樂趣。同時，在社區(qū)進(jìn)行活動，與學(xué)生的日常生活關(guān)聯(lián)緊密，有助于其形成自覺鍛煉的生活習(xí)慣，促進(jìn)終身運(yùn)動理念的形成。

綜上所述，高中體育教學(xué)要想真正發(fā)揮其潛在功能，對學(xué)生進(jìn)行持續(xù)性長遠(yuǎn)教育，就必須在提高其基礎(chǔ)體能的前提下，創(chuàng)設(shè)多樣的活動環(huán)境與形式。調(diào)動一切可以利用的教育力量，培養(yǎng)學(xué)生的體育專長、樹立全民運(yùn)動意識、強(qiáng)化終身運(yùn)動觀念。同時，教師要不斷提升自身的教學(xué)能力，完善教學(xué)設(shè)計，走進(jìn)學(xué)生，了解其現(xiàn)實(shí)發(fā)展水平和需要，真正做到一切為了學(xué)生的發(fā)展。