劉德潔

摘 要：本文對青島市市南區(qū)某小學(xué)低年級學(xué)生的跳繩情況進(jìn)行分析，對學(xué)生的身高、體重和1分鐘跳繩數(shù)量進(jìn)行測試，分析跳繩成績與身高、體重、體脂率的相關(guān)關(guān)系。根據(jù)分析，得出以下幾點(diǎn)結(jié)論：小學(xué)低年級學(xué)生女生跳繩成績比男生跳繩成績好；小學(xué)低年級學(xué)生的跳繩成績與體重和體脂率相關(guān)；小學(xué)低年級學(xué)生的跳繩成績與年齡特征有很大關(guān)系。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì)；跳繩；低年級學(xué)生

跳繩運(yùn)動是一項適合各個年齡段的運(yùn)動，形式豐富多彩，趣味性強(qiáng)。對于小學(xué)低年級學(xué)生來說，跳繩運(yùn)動是一項非常好的運(yùn)動項目，對于發(fā)展學(xué)生的體能、協(xié)調(diào)能力具有重要作用。跳繩運(yùn)動是一項簡單易學(xué)的大眾體育項目，能夠很好地鍛煉人們的協(xié)調(diào)性及身體素質(zhì)，跳繩成績的好壞能夠反映出學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、跳繩運(yùn)動的項目特點(diǎn)

跳繩運(yùn)動是一項老少皆宜、適合各個年齡階段人群的運(yùn)動，活動內(nèi)容豐富多樣，可繁可簡，簡便易學(xué)，對場地器材沒有限制。跳繩運(yùn)動的熱量消耗是長跑運(yùn)動的90%，屬于有氧運(yùn)動，長時間的跳繩運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能，鍛煉心肌，加強(qiáng)身體的血液循環(huán)。此外，運(yùn)動中身體有節(jié)奏地起落，會對骨骼及骨骼肌給予適當(dāng)?shù)拇碳ぃ龠M(jìn)骨骼及骨骼肌的生長發(fā)育。

跳繩運(yùn)動對于小學(xué)生來說是一項完美的運(yùn)動，這一時期的學(xué)生身體正在快速發(fā)展，是發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力、肌肉能力、心肺能力的重要階段。跳繩運(yùn)動能夠鍛煉到全身大部分肌肉，四肢協(xié)調(diào)運(yùn)動可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展身體的平衡能力，增強(qiáng)身體的肌肉力量，增強(qiáng)心肺功能。由于學(xué)生不適宜過大負(fù)荷的運(yùn)動訓(xùn)練，跳繩運(yùn)動可以很好地代替高強(qiáng)度的體育鍛煉。

二、低年級學(xué)生跳繩情況的統(tǒng)計分析結(jié)果

測試結(jié)果顯示，一年級男生一分鐘跳繩在30±18個，女生在39±24個；二年級男生69±26個，女生跳繩65±24個；三年級男生跳繩86±31個，女生106±34個。

一年級男生平均身高比女生高2cm，男生的平均體重比女生重1kg，男生的平均體脂率比女生高0.1%，而在跳繩數(shù)量上，女生的平均跳繩數(shù)量比男生多9個。一年級的學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動，女生普遍比男生接受新鮮事物的能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)新的動作技能快，對跳繩這項運(yùn)動的掌握要好于男生，因此男生的跳繩成績與女生的跳繩成績有明顯差距。

二年級男生平均身高比女生高1cm，男生的平均體重比女生重3kg，男生的平均體脂率比女生高1.36%。跳繩數(shù)量上，男生的平均跳繩數(shù)量要比女生多4個。二年級男生、女生在身高方面相差不大，在體重、體脂率方面男生均高于女生。二年級學(xué)生已經(jīng)對跳繩運(yùn)動有了一定的掌握，這個時期學(xué)生在身體素質(zhì)以及身體形態(tài)上差異并不是太大。因此，二年級男生和女生的跳繩成績差異并不明顯。

三年級男生平均身高比女生高3cm，男生的平均體重比女生重3kg，男生的平均體脂率比女生高0.88%。跳繩數(shù)量上，女生的平均跳繩數(shù)量比男生多20個。男生在身高、體重、體脂率方面均高于女生，而跳繩數(shù)量比女生少20個。三年級的學(xué)生在身體素質(zhì)、身體形態(tài)方面有了很大的發(fā)展，身高、體重明顯增加。男生的體重增加較快，女生則向協(xié)調(diào)性、靈活性方向發(fā)展，因此女生的跳繩成績明顯好于男生。

三、不同年級、不同性別學(xué)生跳繩情況差異性分析

女生方面，一年級跳繩成績平均39個，二年級跳繩成績平均65個，三年級跳繩成績平均106個。三個年級女生的跳繩成績存在顯著性差異，說明跳繩成績與學(xué)生的年齡、身體素質(zhì)、身心發(fā)展存在顯著性差異。

男生方面，一年級跳繩成績平均30個，二年級跳繩成績平均69個，三年級跳繩成績平均86個。三個年級的跳繩水平也存在顯著性差異。

四、跳繩與小學(xué)生體重、體脂率之間的關(guān)系

一年級男生的跳繩成績與體重、體脂率呈負(fù)相關(guān)，體重越重、體脂率越高，跳繩成績越差；一年級女生的跳繩成績與體重呈較弱負(fù)相關(guān)，體重較重的學(xué)生跳繩成績會相對差一些。

二年級男生的跳繩成績與體重、體脂率呈較強(qiáng)的負(fù)相關(guān)，體重越重、體脂率越高，跳繩成績會越差；二年級女生的跳繩成績與體重呈負(fù)相關(guān)，與體脂率呈較強(qiáng)的負(fù)相關(guān)。體重越重、體脂率越高的學(xué)生跳繩成績越差。

三年級男生的跳繩成績與體重呈較強(qiáng)負(fù)相關(guān)，與體脂率呈一般負(fù)相關(guān)。體重越重、體脂率越高，跳繩成績越差。三年級女生的跳繩成績只與體重呈相關(guān)關(guān)系。體重越重的學(xué)生跳繩成績越差。

青島市小學(xué)低年級學(xué)生的跳繩成績，女生比男生成績好；小學(xué)生的跳繩成績與體重和體脂率相關(guān)，體重越重、體脂率越高的學(xué)生，跳繩成績越差；小學(xué)低年級學(xué)生跳繩成績與年齡相關(guān)，年齡越大，身體素質(zhì)發(fā)展越好，跳繩成績越好。

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