楊曉林

摘 要：中職學(xué)生相對(duì)于其他青少年群體，他們是心理問題更多的群體，也是幸福感相對(duì)較低的群體。結(jié)合中職學(xué)生主觀幸福感的現(xiàn)狀，分析影響他們主觀幸福感的因素，并提出一些提高主觀幸福感的策略。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；主觀幸福感；影響因素

一、前言

近年來，無論是國內(nèi)還是國外，都十分關(guān)注對(duì)主觀幸福感的研究，并且取得了一定的研究成果。主觀幸福感（Subjective well-being，簡(jiǎn)稱SWB）是指評(píng)價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的綜合性評(píng)價(jià)，是衡量個(gè)人生活質(zhì)量的重要綜合心理指標(biāo)。人的幸福生活質(zhì)量與主觀幸福感息息相關(guān)，這種主觀的精神生活水平對(duì)人的生存和社會(huì)發(fā)展有積極意義。

中職生，指的是在中職學(xué)校念過書或畢業(yè)的學(xué)生。本文提到的中職生，指的是就讀于職業(yè)中專、技工學(xué)?；蚵殬I(yè)高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，一般是初中畢業(yè)后被錄取，年齡一般在16～18歲。相對(duì)于其他青少年群體，他們是心理問題更多的群體，也是幸福感相對(duì)較低的群體。

二、提升中職學(xué)生主觀幸福感的迫切性

中等職業(yè)教育是我國職業(yè)段教育的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)數(shù)以億計(jì)高素質(zhì)勞動(dòng)者的重要任務(wù)，是我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。同時(shí)，中職教育的技能型人才在心理特征方面存在著特殊性，并且出現(xiàn)了心理特征偏離常態(tài)的現(xiàn)象，并嚴(yán)重制約了其培養(yǎng)對(duì)象——中職生的心理發(fā)展。

我國的一些研究也表明，中職學(xué)生的主觀幸福感水平處于中等偏下。得分率為48.7%，幸福感等級(jí)為一般的占56.6%，感到不幸福的占16.1%，表明他們對(duì)生活的態(tài)度比較漠然，不少學(xué)生已體驗(yàn)到負(fù)性情緒，這與國內(nèi)對(duì)中職學(xué)生心理健康狀況的研究結(jié)果比較一致。

研究中職學(xué)生的主觀幸福感，對(duì)于了解他們的整體心理特點(diǎn)、開展心理健康教育、促進(jìn)中職學(xué)生的健康成長、個(gè)性發(fā)展，幫助提高他們的主觀幸福感，具有重要的意義。

三、影響中職學(xué)生主觀幸福感的主要因素

（一）人格特質(zhì)

國內(nèi)唐浩、孟憲章的研究也證實(shí)，外向?qū)W生與內(nèi)向?qū)W生的主觀幸福感得分差異顯著，外向性與主觀幸福感有較高相關(guān)。中職學(xué)生也不例外，內(nèi)向?qū)W生不善于人際交往，對(duì)班級(jí)工作缺少熱情，封閉自身內(nèi)心世界，對(duì)周圍的人與事漠不關(guān)心，往往脫離實(shí)際，富于幻想，知心朋友少，很少和人情感交流等。

（二）自我效能感

自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。有研究結(jié)果表明：自我效能感對(duì)主觀幸福感有明顯的預(yù)測(cè)作用，自我效能感與主觀幸福感間存在極顯著正相關(guān)。大部分中職學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)差而不得不進(jìn)入中職學(xué)校，在初中階段，就有過家長責(zé)罵、老師批評(píng)、同學(xué)看不起的經(jīng)歷，覺得自己不如別人，做什么事都不成，容易產(chǎn)生自卑和失落的消極情緒，主觀幸福感低。

（三）學(xué)校歸屬感

學(xué)校歸屬感是指學(xué)生在自己的學(xué)校環(huán)境中，內(nèi)心有重要的存在感，是被老師和同學(xué)接受、支持、尊重的，是自發(fā)地愿意參加學(xué)校的各種活動(dòng)并與他人成為一個(gè)整體的情感。有研究表明，學(xué)校歸屬感是主觀幸福感重要影響因素之一。部分中職學(xué)生還在中考失敗的陰影中，上課睡覺、玩手機(jī)，課余不參加活動(dòng)，拒絕感受校園文化，對(duì)于老師的教育，要么充耳不聞，要么激烈對(duì)抗，很難形成在學(xué)校得歸屬感。

（四）歸因方式

歸因方式是指?jìng)€(gè)體根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)前期望得基礎(chǔ)上，對(duì)不同的事件或行為以一種相似的習(xí)慣化的方式做出原因推理的傾向性。有研究表明，歸因方式與主觀幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)，與抑郁水平呈顯著正相關(guān)，即歸因方式越消極，主觀幸福感越低，抑郁水平越高。中職學(xué)生傾向于進(jìn)行消極歸因：比如認(rèn)為我的能力不行，會(huì)使人感到內(nèi)疚和無助，從而增加消極情感；比如認(rèn)為這件事太難了，我做不好，則會(huì)使他們故意逃避，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。這樣的歸因方式，會(huì)極大地?fù)p害學(xué)生的自信心，很難獲得對(duì)生活的滿意度和積極的情緒體驗(yàn)，從而降低主觀幸福感水平。

（五）家庭教養(yǎng)方式

在個(gè)體成長過程中，父母的言傳身教在很大程度上影響子女對(duì)自身能力的認(rèn)同以及對(duì)幸福的總體評(píng)價(jià)。父母教養(yǎng)方式對(duì)孩子的主觀幸福感影響表現(xiàn)為：父母多理解、關(guān)心孩子，多與孩子平等溝通交流，孩子對(duì)生活各方面的滿意度就較高，主觀幸福感就越高，相反，父母對(duì)孩子放任或管教過于嚴(yán)厲，孩子對(duì)生活各方面的滿意度就不高，體驗(yàn)到的主觀幸福感就越少。因?yàn)橹新殞W(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)普遍不好，現(xiàn)實(shí)與心中的理想目標(biāo)相距甚遠(yuǎn)，社會(huì)對(duì)他們還存在著偏見和歧視，容易產(chǎn)生彷徨、無助、抑郁、偏執(zhí)等問題，如果此時(shí)父母的教養(yǎng)方式依然是放任或者專制，學(xué)生更難以獲得幸福感。

四、提升中職學(xué)生主觀幸福感的策略

（一）學(xué)校加強(qiáng)幸福教育，學(xué)生感受成長幸福

學(xué)校要將主觀幸福感教育融入中職生心理健康教育的相關(guān)課程中，心理輔導(dǎo)要重視加入主觀幸福感的理念，學(xué)校要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)滿足學(xué)生心理需要的情景，建設(shè)積極向上、陽光健康的班集體，培養(yǎng)一支愛崗敬業(yè)、為人師表、關(guān)愛學(xué)生、樂觀幸福的教師隊(duì)伍，讓學(xué)生在一個(gè)愛的環(huán)境中成長，體驗(yàn)到愛的教育，培養(yǎng)他們獲取幸福的自信和能力。

（二）家庭關(guān)愛學(xué)生，學(xué)生感受家的幸福

家庭是學(xué)生的重要支持系統(tǒng)，父母在任何時(shí)刻，都不能忽略對(duì)孩子的關(guān)注，忽略與他們的交流。中職學(xué)生的父母，要多關(guān)注孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，不要因?yàn)閷W(xué)業(yè)上的失敗而全部否定他們，對(duì)于孩子學(xué)習(xí)職業(yè)技能報(bào)給予發(fā)自內(nèi)心的支持；要為子女營造一個(gè)理想的成長氛圍；不要過多苛責(zé)孩子，多一些理解和包容；父母要多和學(xué)校老師聯(lián)系，以實(shí)現(xiàn)學(xué)校和家長的教育合力。

（三）個(gè)人主觀努力，增強(qiáng)獲取幸福的本領(lǐng)

中職學(xué)生要樹立幸福要靠自己爭(zhēng)取的理念，關(guān)注自己良好心理素質(zhì)的建立，提高自己應(yīng)付挫折和痛苦的心理素質(zhì)；培養(yǎng)良好的獲得幸福的個(gè)人習(xí)慣，學(xué)會(huì)接納自己、悅納自己；主動(dòng)融入學(xué)校和班級(jí)，建立和諧的人際關(guān)系；學(xué)好職業(yè)技能和其他本領(lǐng)，解決自己遇到的問題和困難。

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