任炳崗
摘 要:中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期,教育者應(yīng)對他們正確而及時(shí)地進(jìn)行教育,教他們學(xué)習(xí)如何做人,在這個(gè)時(shí)期,中學(xué)生存在各式各樣的心理問題,主要是學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系的問題。面對中學(xué)生的不健康心理,教育者應(yīng)注重心理輔導(dǎo),釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的有效途徑。家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師,所以父母對學(xué)生的成長起著關(guān)鍵作用。結(jié)合學(xué)校、家庭、社會(huì)三方力量對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使其全面發(fā)展,健康成長。
關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理教育;心理壓力;心理障礙
社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大,家庭問題的復(fù)雜化,現(xiàn)代觀念更新的加快,素質(zhì)教育,特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題,是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí),生活,擇業(yè)和人際關(guān)系,培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。由于學(xué)生正處于半獨(dú)立半依賴、半成熟半幼稚的成長時(shí)期,有其特殊的心理矛盾,有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突,或被自我掩蓋,或被成人忽視,以至于不少學(xué)生感到孤立無助,只好都隱藏在心靈深處,備受煎熬,甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。
中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期,對他們的教育,比起其它階段的教育更具有特殊的意義。在這個(gè)時(shí)期,正確而及時(shí)地對他們進(jìn)行教育,教他們學(xué)習(xí)如何做人,懂得如何做人,是促進(jìn)其身心健康成長的關(guān)鍵。
中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。對教育的關(guān)注,從家庭到社會(huì),處處可以體現(xiàn)。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個(gè)方面:
1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大,對挫折承受力差。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣,常受到老師和家長贊揚(yáng)或批評,加之獨(dú)生子女在家多為“太子”“千金”,自我中心意識(shí)強(qiáng),人際交往能力弱,不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。
3.自信心不足。由于家長、老師對學(xué)生的期望值過高,表現(xiàn)出對學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少,拿家長和有些老師的話說,“要常敲打才能成才”,消極評價(jià)多于積極評價(jià),使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑,常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”,“自己老是失敗,前途肯定沒有希望了”,于是恢心喪氣,失去自信心。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1.教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。青少年學(xué)生對新生事物特別敏感,好奇心強(qiáng),喜歡追求與眾不同的需要,探索出奇的問題,并以標(biāo)新立異為自豪,不愿意恪守“老一套”,不愿意聽“老生常談”,看問題往往容易片面和偏激。教育者在施教的全過程中,僅以為“授業(yè)”,“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí),于是一概地以一種固定模式去傳業(yè),去釋惑,惟此而已,對那些“不遵規(guī)守紀(jì)”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”,“調(diào)皮”,“不規(guī)矩”。 學(xué)生希望有知心朋友,能互相傾訴,相互理解,相互安慰。如果不重視師生之間,學(xué)生之間的情感交流,則會(huì)使學(xué)生覺得非常寂寞,逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
2.家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場所,是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的,而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的,現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍,有的家長工作之余忙于喝酒,賭博,或忙于發(fā)財(cái)致富,放松了對孩子的教育,導(dǎo)致孩子放任自流,走向墮落;有的家長品行不端,行為放縱,對孩子起了一定的負(fù)面影響;更有許多家庭對獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度,使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng),受不得半點(diǎn)艱辛,遇到挫折便不知所措或心理失衡,出現(xiàn)偏激行為。即使對孩子嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女,而對于子女在情感,需要,意志,性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是,中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙,能瞞就瞞,繼而造成心靈情感的障礙。
3.社會(huì)環(huán)境浸染。由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落,人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常,并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo),使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊,引起說謊,欺騙,偷竊,破壞,對抗等品行障礙的發(fā)生;其次社會(huì)上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所,如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體,尤為嚴(yán)重是社會(huì)上的一些影視公共場所,為了追求票房價(jià)值,經(jīng)常播放兇殺,淫穢等影視片,不少青少年中毒以后,便開始行兇,打架,尋求刺激,屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策
1.中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí),心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對學(xué)習(xí)大有益處,它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后,能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績就會(huì)有較大的提高。比如:學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律,就可以解決上課不專心,開小差的問題;學(xué)習(xí)了思維規(guī)律,就可以解決記不住,記不牢以及死記硬背的問題;學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性,還可以調(diào)節(jié)考前情緒,消除緊張,輕松上考場。 心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一些疑難問題,從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己,達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。
2.注重心理輔導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中,會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理,因此,很需要心理輔導(dǎo)老師,幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期,使學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾,把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”,人生的“黃金時(shí)代”。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué),把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中,教師通過不同的教學(xué)途徑,變換多種教學(xué)方法,運(yùn)用每一教學(xué)步驟,在傳授知識(shí),訓(xùn)練技能的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境,營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。 創(chuàng)設(shè)育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時(shí),良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。
4.教師是實(shí)施心理教育的主體。構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。在教學(xué)過程中教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者、家長的代理人、親密的朋友、心理輔導(dǎo)者等諸多角色,而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力,教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來影響,而且也會(huì)嚴(yán)重影響到青少年的身心健康。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑,就極容易引起學(xué)生的情緒波動(dòng)。除此之外,教師要掌握必要的心理健康理論知識(shí)與技能,按照青少年成長的心理特征,既要發(fā)展學(xué)生的智力因素,又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。這就對我們教師提出了更高的要求,需要我們不斷更新知識(shí)結(jié)構(gòu),加強(qiáng)自身建設(shè),以適應(yīng)素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
5.發(fā)揮家庭教育功能,加強(qiáng)家庭教育,引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。
(1)轉(zhuǎn)變只重智育,忽視德育,體育,心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則,率先示范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到。
(3)重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo),加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
(4)尊重孩子,不走兩個(gè)極端。
(5)家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系,取得與學(xué)校教育的一致性。
(6)對孩子出現(xiàn)的心理問題,家長要及時(shí)分析,及時(shí)引導(dǎo),及時(shí)解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。
開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作,幫助家長發(fā)揮他的教育功能,對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要與家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。
心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要,應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境,學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng),具有健康的心理和良好的心理承受能力,適應(yīng)激烈的社會(huì)競爭。
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