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      素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的應用分析與研究

      2017-08-09 02:35楊超
      現(xiàn)代交際 2017年15期
      關(guān)鍵詞:高職體育教學素質(zhì)拓展訓練應用

      楊超

      摘要:素質(zhì)拓展訓練是一種以實踐為依托,通過各種體驗式手段來達到教育教學目的的新型教育方式,受到了廣大師生的高度認可和歡迎。在高職體育教學中,通過運用素質(zhì)拓展訓練,更好地發(fā)揮了高職學生在體育學習中的潛力,增強了學生的團隊意識,為實現(xiàn)高職學生全面發(fā)展起到了重要推動作用。本文對素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的意義進行總結(jié),并論述了素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的具體應用情況。

      關(guān)鍵詞:素質(zhì)拓展訓練 高職體育教學 應用

      中圖分類號:G807文獻標識碼:A文章編號:1009-5349(2017)15-0124-01

      在我國傳統(tǒng)高職體育教學中,教學模式比較固定,在教學內(nèi)容設置上通常以體操和田徑項目為主,教學項目較為單一。近年來,隨著我國教育改革的不斷深入,大部分高職院校對體育教學內(nèi)容進行了改革和豐富,但有些高職院校依然受到傳統(tǒng)教學模式影響。為了解決這一問題,高職院校在體育教學中引入了素質(zhì)拓展訓練,并取得了較高成效。

      一、高職體育教學中開展素質(zhì)拓展訓練的意義

      (一)實現(xiàn)了教學內(nèi)容的豐富

      在素質(zhì)拓展訓練中,主要以體驗為主,通過場景模擬形式來開展教學工作,有效提高了學生學習積極性和學習興趣,這也是傳統(tǒng)體育教學模式所不具備的優(yōu)勢。另外,素質(zhì)拓展訓練還可以根據(jù)學生自身愛好和要求來進行不同項目設置以及道具的制作和選擇,這不僅對學生的創(chuàng)新意識和團隊精神的形成有一定促進作用,也在一定程度上打破了體育器材限制,讓學生積極主動地參與到教學活動當中,提高了教學效果。素質(zhì)拓展訓練的實施,有助于形成特色高職體育教學,促進學生全面發(fā)展。[1]

      (二)有助于學生身體機能的提高

      通過開展素質(zhì)拓展訓練,可以在體育課堂上設置一些體育競賽項目,以達到拓展訓練目的,也能提升學生身體素質(zhì),培養(yǎng)他們堅強意志力。另外,在高職學生中,由于年齡普遍偏小,要充分利用他們不服輸?shù)男睦恚ㄟ^體育競爭來激發(fā)出所有學生的最大潛能。在訓練過程中,教師可以通過小組間的比拼,來提高學生們團隊協(xié)作能力,從而讓學生認識到團隊協(xié)作的重要性,進而加強學生對集體榮譽的理解。

      (三)促進體育教學課程改革

      在素質(zhì)拓展訓練實施過程中,應該根據(jù)每個學生的不同特點,來進行不同的教育,這也體現(xiàn)出了素質(zhì)拓展訓練具有很強的針對性原則,同時也為體育教育改革提供了很好的參考。隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展,體育教育機制也得到了一定補充和完善,并提出了終身體育教育理念。但在實際教育中,由于高職學生身體素質(zhì)逐年下降,促使這種終身體育的觀念得不到良好傳導。為此,在高職體育課堂上,教師應該充分利用素質(zhì)拓展訓練,來提高學生對體育學習的積極性,從而促進終身體育理念的培養(yǎng)。

      二、素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的具體應用

      (一)身體素質(zhì)訓練

      1.耐力訓練

      高職體育教學實踐,對高職學生耐力提升具有很強推動作用,并且通過多樣化的耐力訓練提升高職學生的意志力。教師在教學過程中,要對學校的教學資源進行有效整合,設置多樣化的耐力訓練模式。比如說,通過長跑訓練,來提升學生長跑耐力,同時讓學生各部分身體機能得到有效鍛煉。

      2.協(xié)調(diào)性訓練

      協(xié)調(diào)性訓練是高職體育拓展訓練的核心內(nèi)容,能夠促使高職學生在未來體育事業(yè)發(fā)展中,適應更多的項目。在協(xié)調(diào)性訓練中,跳繩訓練是最有效的訓練方式,在跳繩過程中,教師可以讓學生積極發(fā)揮自己的創(chuàng)造能力,不斷豐富跳繩活動的內(nèi)容,讓訓練過程不再顯得過于單一,這對大學生提高素質(zhì)能力有很好的促進作用。

      3.爆發(fā)力訓練

      爆發(fā)力決定著高職學生的最終體育程成績,因此,教師在學生爆發(fā)力訓練中要采取專業(yè)的訓練技術(shù),在保證訓練效果的同時,也要保護學生身體不受到傷害。教師可以根據(jù)學生不同身體情況來制訂訓練計劃,學生通過爆發(fā)力訓練可以提高對肌肉的控制和放松能力,教師還把握好學生的訓練強度和時間,防止因為訓練強度過大而引起機體損傷。

      4.速度訓練

      在速度訓練中,對學生自身耐力和力量有一定要求,而且對技術(shù)熟練度也提出了很大考驗,教師在對學生進行速度訓練過程中,一定要與技術(shù)訓練和素質(zhì)訓練等訓練內(nèi)容相結(jié)合,從而確保高職學生體育水平的整體提升。[2]

      (二)心理素質(zhì)訓練

      在心理素質(zhì)訓練中,教師可以利用校內(nèi)外教學資源相結(jié)合方式,從而確保訓練效果。例如跳水、游泳、野外求生等項目,還可以利用跳傘以及電網(wǎng)訓練等來提高高職學生的心理素質(zhì),上述幾種訓練項目不僅可以實現(xiàn)學生自我心理極限突破的目標,也可以在心理素質(zhì)訓練過程中不斷提升自身心理極限,還能讓高職學生通過體育素質(zhì)拓展訓練,培養(yǎng)出堅強的意志力,確保高職學生在未來發(fā)展中具有較強的創(chuàng)新能力,不斷適應社會發(fā)展所帶來的巨大壓力。

      三、結(jié)語

      在現(xiàn)代高職院校體育教學過程中,一定要與素質(zhì)拓展訓練充分結(jié)合,通過教學資源整合以及教師教學水平的提高,來保證素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中發(fā)揮出最大作用,并實現(xiàn)教學內(nèi)容和方法的改進,從而提高各大高職院校的人才培養(yǎng)質(zhì)量和人才輸出效率,為我國實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展提供良好基礎。

      參考文獻:

      [1]劉飛.拓展訓練在高職院校體育教學中的應用[J].內(nèi)蒙古教育(職教版),2016(3):41.

      [2]凌寒.拓展訓練在高職院校體育教學中的應用[J].科教導刊(中旬刊),2015(1):110-112.

      責任編輯:于蕾

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