林 巒

（福州教育學(xué)院附屬中學(xué) 福建 福州 350001）

激勵(lì)方法在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用

林 巒

（福州教育學(xué)院附屬中學(xué) 福建 福州 350001）

針對當(dāng)前高中田徑教學(xué)存在的一些問題，具體闡述了激勵(lì)方法在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用。研究表明：激勵(lì)方法應(yīng)用到田徑教學(xué)中，是提升體育學(xué)科藝術(shù)修養(yǎng)的行為，能極大激發(fā)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的熱情和積極性。

高中體育 田徑教學(xué) 激勵(lì)方法 應(yīng)用

引言

近些年來，體育教育者們對于田徑教學(xué)課程進(jìn)行了深入分析和研究，競技類體育項(xiàng)目教學(xué)不能被學(xué)生們欣然接受。在開展高中田徑教學(xué)中，教師可將激勵(lì)方法融入到課堂教學(xué)訓(xùn)練中，可采用言語激勵(lì)、音樂激勵(lì)、競爭激勵(lì)等多種激勵(lì)法，對學(xué)生們的優(yōu)勢和進(jìn)步加以贊賞，使他們在心理、精神上得到最大的滿足，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自主運(yùn)動(dòng)和經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)高中田徑教學(xué)水平的有效提高。

一、激勵(lì)方法的含義

激勵(lì)方法，主要指通過輕松愉悅的工作氛圍和合理的獎(jiǎng)勵(lì)形式，采取多樣化的獎(jiǎng)懲措施和言語行為，借助于信息互動(dòng)以引導(dǎo)、規(guī)范和激發(fā)群體成員的言行，以實(shí)現(xiàn)群體成員個(gè)人目標(biāo)和群體共同目標(biāo)的行為活動(dòng)[1]。激勵(lì)的目標(biāo)歸屬為滿足群體成員的個(gè)人需求，有效的激勵(lì)借助于獎(jiǎng)懲共存的舉措，最終實(shí)現(xiàn)預(yù)期的共同目標(biāo)和個(gè)人的既定目標(biāo)。

二、當(dāng)前高中田徑教學(xué)存在的一些問題

當(dāng)前大多數(shù)高中生對于競技類的田徑訓(xùn)練缺乏足夠興趣，不情愿將時(shí)間和精力浪費(fèi)在枯燥無趣的田徑運(yùn)動(dòng)課上，同時(shí)，體育教師不能采用新型的教學(xué)模式、符合時(shí)代潮流的先進(jìn)思想去吸引和教育學(xué)生，一貫采用傳統(tǒng)、固化、枯燥、單一的教學(xué)模式開展教學(xué)；不能將新鮮元素、健康快樂的教學(xué)理念與學(xué)生的思想觀念相融通，無法調(diào)動(dòng)高中生參與田徑訓(xùn)練的自主性和積極性；田徑教學(xué)的方法傳統(tǒng)、滯后、枯燥，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、重復(fù)，整體課堂缺乏生機(jī)活力，無法真正激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)熱情和訓(xùn)練欲望。

三、激勵(lì)方法在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用

1、言語激勵(lì)

體育教師應(yīng)將言語激勵(lì)的方法有效應(yīng)用在高中田徑教學(xué)中，通過語言對于感官、心理的刺激，學(xué)生心理增加一定的滿足感，在這種滿足感的誘導(dǎo)下，以積極高度的熱情參與到田徑訓(xùn)練中來，切身感受田徑教學(xué)課堂帶來的滿滿正能量。例如，立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練教學(xué)中，教師可頻繁使用帶有贊許的語言，以刺激學(xué)生產(chǎn)生一定的自信心，開始教師可以將跳遠(yuǎn)的距離標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整到很低，確保每位學(xué)生都能達(dá)到及格，這時(shí)教師可采用帶有贊許和鼓勵(lì)的語言說道：“大家的表現(xiàn)都非常棒，我相信你們還有更遠(yuǎn)的距離要超越，我們的目標(biāo)是超越更遠(yuǎn)……”使用言語激勵(lì)的方法能增強(qiáng)學(xué)生心理的幸福感和認(rèn)同感，會(huì)產(chǎn)生極大的熱情挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。倘若學(xué)生在練習(xí)時(shí)發(fā)生失誤，比如接力賽跑過程中，一位學(xué)生不小心將接力棒滑落，此時(shí)教師千萬不能訓(xùn)斥學(xué)生馬虎大意，更應(yīng)使用激勵(lì)的語言，鼓勵(lì)學(xué)生迅速拾起接力棒，不誤時(shí)間地繼續(xù)進(jìn)行，并為其助威加油。言語激勵(lì)不僅局限在對于學(xué)生較高成績的贊許，還應(yīng)對于學(xué)生的不足和缺點(diǎn)表現(xiàn)的寬容和鼓勵(lì)，肯定成績、糾正缺點(diǎn)，采取積極的語言刺激學(xué)生不斷超越自己，逐漸養(yǎng)成自主進(jìn)行田徑鍛煉的良好習(xí)慣。

2、情感激勵(lì)

這個(gè)階段的學(xué)生已經(jīng)具有較強(qiáng)的自尊心和集體感，他們在體育訓(xùn)練中也有一定的感情需要，他們在參與田徑訓(xùn)練的第一節(jié)課開始，便渴望得到體育教師給予的尊重、教誨、友愛和鼓勵(lì)，當(dāng)這些心理上的情感得到了滿足，他們便會(huì)釋放積極的熱情投身到田徑運(yùn)動(dòng)中，以確保田徑教學(xué)的順利開展。體育教師要實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)的有效性，達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)，必須學(xué)會(huì)用感情來激勵(lì)學(xué)生，情感激勵(lì)能真正改變學(xué)生的舉止行為。體育教師可以把自己當(dāng)作團(tuán)隊(duì)里的一份子，以一顆平和心去感化他們，多與這些學(xué)生加強(qiáng)情感上的互動(dòng)溝通，低姿態(tài)去鼓勵(lì)他們在自己體能允許的范圍內(nèi)達(dá)到最高的目標(biāo)，使他們內(nèi)心充滿無限的友愛，繼而產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，保持高度的熱情，發(fā)揮自己最大體能投入到田徑運(yùn)動(dòng)中。

3、榜樣激勵(lì)

高中生對于教師的行為舉止具有潛在的模仿性，所以榜樣的力量是非常強(qiáng)大的[2]。體育教師可采用榜樣激勵(lì)的方法以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與田徑鍛煉的積極性，培養(yǎng)他們不畏辛苦、不斷超越的運(yùn)動(dòng)精神。榜樣激勵(lì)包括教師自身和社會(huì)楷模兩方面的榜樣。首先，以教師為榜樣，教師與學(xué)生的長時(shí)間相處，學(xué)生在潛移默化中會(huì)效仿教師的一言一行，一旦教師呈現(xiàn)懶散、消極的教學(xué)態(tài)度，學(xué)生的訓(xùn)練熱情也會(huì)寡然減弱，只有教師保持一顆積極熱情的態(tài)度，以身作則，才能樹立榜樣，帶來滿滿的正能量。倘若體育教師在田徑教學(xué)中展現(xiàn)的動(dòng)作不規(guī)范，對于教學(xué)只是敷衍了事，不能嚴(yán)于律己，勢必影響到田徑教學(xué)的效果。為此，教師必須嚴(yán)于律己、寬于待人，不斷提升自身的道德素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)、生活中為學(xué)生樹立起效仿的榜樣，為田徑教學(xué)質(zhì)量的提升打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如社會(huì)楷模式，劉翔、蘇炳添等人物為榜樣激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴，有助于田徑教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)化。

4、音樂激勵(lì)

當(dāng)今的高中生對于音樂都十分喜歡，尤其喜歡流行音樂，音樂激勵(lì)能緩解學(xué)生巨大的學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)產(chǎn)生興奮愉悅的心理反應(yīng)，將音樂滲透至高中田徑教學(xué)中，能極大激發(fā)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，活躍田徑教學(xué)課堂的氛圍，提升田徑教學(xué)的整體授課質(zhì)量[3]。將音樂滲透到中長跑練習(xí)中，能緩解學(xué)生運(yùn)動(dòng)的體力透支狀況，使肌肉得到一定程度放松，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)感節(jié)奏，學(xué)生的精神狀態(tài)也變得異常飽滿，會(huì)大大提升整體的教學(xué)質(zhì)量。體育教師應(yīng)善于抓住高中生熱愛音樂的這個(gè)特點(diǎn)，在中長跑訓(xùn)練時(shí)，要求學(xué)生提前將自己喜歡的各類音樂下載存進(jìn)手機(jī)或音頻播放器中，讓學(xué)生們在音樂的陪襯下享受訓(xùn)練的樂趣，慢慢就會(huì)愛上中長跑。為此，教師巧妙使用音樂激勵(lì)的方法，將音樂的元素有效融入到田徑教學(xué)中，起到良好的效果。

5、競賽激勵(lì)

田徑運(yùn)動(dòng)具有典型的競技色彩，通過各種競賽，可直接起到積極的激勵(lì)作用，教師應(yīng)掌握學(xué)生這種爭強(qiáng)好勝、不服輸?shù)男睦?，為學(xué)生創(chuàng)造更多的田徑競賽的機(jī)會(huì)，使他們在競爭中獲得激勵(lì)。在田徑競賽中，學(xué)生們都想一展自我風(fēng)采，在競爭激勵(lì)的刺激下獲得更大的滿足感。競賽激勵(lì)能能營造出良好的競爭氛圍，產(chǎn)生良性壓力，教師在采用競賽激勵(lì)方法時(shí)，需注意如下幾點(diǎn)：

第一，教師須制定合理、科學(xué)的競爭規(guī)則，明確合理的競爭目標(biāo)，嚴(yán)格依照規(guī)則開展競爭比賽；第二，教師必須秉承公正、公平的原則，在競賽中做到剛正不阿；第三，教師對競賽結(jié)果進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評時(shí)，在贊揚(yáng)勝利方的同時(shí)，不能忽視對戰(zhàn)敗方的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，以確保競賽激勵(lì)產(chǎn)生最大效應(yīng)。

6、課內(nèi)外激勵(lì)

體育課程標(biāo)準(zhǔn)對于如何評價(jià)學(xué)生的體育成績進(jìn)行了調(diào)整，強(qiáng)調(diào)采取多元化、多層次的評價(jià)目標(biāo)，此策略的提出改變了過去只注重結(jié)果忽略過程的評價(jià)模式，側(cè)重于未來發(fā)展的戰(zhàn)略型評價(jià)，有利于學(xué)生身心健康的全面培養(yǎng)。課內(nèi)外激勵(lì)能實(shí)現(xiàn)評價(jià)的課內(nèi)外銜接，不僅使課堂氛圍變得更加活，還保證第二課堂銜接得更加順暢。體育教師巧妙地將激勵(lì)方法從課內(nèi)拓展到課外，課內(nèi)外激勵(lì)逐漸形成了更加完善的系統(tǒng)。例如，在每天的晨練中，教師將學(xué)生每天的跑步時(shí)間、綜合表現(xiàn)統(tǒng)計(jì)記錄，將學(xué)生晨跑的綜合表現(xiàn)納入到總體考核分?jǐn)?shù)的教學(xué)評價(jià)中，有助于學(xué)生積極參加晨跑運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)田徑訓(xùn)練的課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合。

[1]李冰.高中田徑教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀調(diào)查與拓展方向初探[J].教科園地,2011,(09):189-190.

[2]陳紅葉.激勵(lì)方法在高中田徑教學(xué)中的運(yùn)用探索[J].學(xué)校體育學(xué),2016,(32):90-92.

[3]孟伶泉.淺談在體育教學(xué)中采用激勵(lì)型教學(xué)方法的幾點(diǎn)認(rèn)識[J].赤峰學(xué)院 學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版).2011,(10):204-205.

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2095-3089（2017）27-0219-02