私人訂制：初中生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目訓(xùn)練新思路

程泉源

摘要：隨著《學(xué)生國家體質(zhì)健康測(cè)試》工作的日漸重視，各級(jí)學(xué)校都加強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練，但長期的專業(yè)化訓(xùn)練導(dǎo)致了學(xué)生參與興趣的降低，如何扭轉(zhuǎn)這一狀態(tài)值得深入研究。私人訂制以個(gè)性化、目標(biāo)化以及自主化的特征為體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目訓(xùn)練提供了新思路。

關(guān)鍵詞：私人訂制；初中；國家體質(zhì)健康測(cè)試；訓(xùn)練；思路

《學(xué)生國家體質(zhì)健康測(cè)試》已經(jīng)開展了數(shù)年，筆者也從教多年，對(duì)于此項(xiàng)工作的重要性和意義也非常的了解?？墒牵恳荒甑搅碎_展此項(xiàng)工作的時(shí)候，學(xué)生和班主任就表現(xiàn)出異常的緊張。筆者曾對(duì)任教的277名學(xué)生展開了一次有關(guān)《體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目訓(xùn)練的滿意度》問卷調(diào)查，調(diào)查的結(jié)果讓人吃驚，竟然有42.5%的學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康訓(xùn)練不滿意，有85.2%的學(xué)生希望改進(jìn)訓(xùn)練方式。一番刨根問底之后，我了解到了真正的原因：訓(xùn)練的一刀切！面對(duì)這種現(xiàn)狀我們?cè)撛趺崔k呢7如何讓學(xué)生置身于一種開放、民主的氣氛中提高個(gè)人的訓(xùn)練成績呢？在與同事的一次談話中說起現(xiàn)在的許多東西都可以進(jìn)行私人訂制聯(lián)想到了，可不可以把“私人訂制”的概念引入到我們的體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的訓(xùn)練之中呢，根據(jù)學(xué)生項(xiàng)目的優(yōu)劣，讓學(xué)生根據(jù)自己項(xiàng)目的發(fā)展需要，自由選擇、互助練習(xí)，從而形成主動(dòng)參與的意識(shí)呢。基于這樣的背景，筆者在初中八年級(jí)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的訓(xùn)練中進(jìn)行了“私人訂制互助式”訓(xùn)練的設(shè)計(jì)與實(shí)施。

一、私人訂制的相關(guān)概念界定

（一）慢學(xué)生

智力正常，但由于訓(xùn)練習(xí)慣欠佳，或訓(xùn)練方法不當(dāng)，或各類環(huán)境影響，日積月累造成層次尚淺，訓(xùn)練效果低下，達(dá)不到預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)的學(xué)生。

（二）快學(xué)生

智力正常，訓(xùn)練習(xí)慣佳，或訓(xùn)練方法得當(dāng)，訓(xùn)練效果好，達(dá)到預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)的學(xué)生。

（三）私人訂制訓(xùn)練

由于每個(gè)“慢學(xué)生”基礎(chǔ)知識(shí)掌握情況不一，因而在訓(xùn)練時(shí)項(xiàng)目較優(yōu)異的“快學(xué)生”給不同類型的慢學(xué)生訂制不同目標(biāo)的訓(xùn)練。它具有訓(xùn)練時(shí)間多樣化（根據(jù)學(xué)生自己的興趣或自身發(fā)展需要，快學(xué)生利用空余時(shí)間給慢學(xué)生進(jìn)行私人訂制式訓(xùn)練。）、訓(xùn)練內(nèi)容自主化（訓(xùn)練內(nèi)容可分為一星級(jí)，二星級(jí)，三星級(jí)3個(gè)層次，慢學(xué)生可以自主選擇完成哪個(gè)層次的訓(xùn)練，教師及時(shí)鼓勵(lì)敢于挑戰(zhàn)三星級(jí)訓(xùn)練的慢學(xué)生，使他們慢慢進(jìn)步。）和訓(xùn)練內(nèi)容個(gè)別化（每個(gè)慢學(xué)生，由于他本人的學(xué)習(xí)興趣不同，能力不同，因而訓(xùn)練效能也是各有千秋，因而對(duì)于不同的慢學(xué)生缺陷，設(shè)計(jì)個(gè)別化的訓(xùn)l練方式。）等特征。

二、私人訂制訓(xùn)練設(shè)計(jì)的原則

私人訂制的訓(xùn)練設(shè)計(jì)原則主要可以概括為訓(xùn)練內(nèi)容的個(gè)別化、目標(biāo)系的統(tǒng)化、訓(xùn)練的自主化。其中，所謂訓(xùn)練內(nèi)容個(gè)別化主要是針對(duì)慢學(xué)生自身能力不足而應(yīng)對(duì)的訓(xùn)練。私人訂制訓(xùn)練原則的目標(biāo)系統(tǒng)化主要是針對(duì)慢學(xué)生在訓(xùn)練過程中規(guī)范其動(dòng)作并要求其進(jìn)行規(guī)范學(xué)習(xí)。私人訂制訓(xùn)練設(shè)計(jì)的自主化原則是指在設(shè)計(jì)上選擇最近發(fā)展區(qū)的階梯式訓(xùn)練，讓慢學(xué)生慢慢地進(jìn)步。

三、私人訂制訓(xùn)練實(shí)施的策略

如何讓私人訂制發(fā)揮最大的功效，這是筆者研究的重要內(nèi)容。根據(jù)多年的教學(xué)與科研經(jīng)驗(yàn)，本文認(rèn)為在私人訂制訓(xùn)練實(shí)施上可以采用以下幾種策略。

（一）做好心理疏導(dǎo)

我們的學(xué)生雖然是初中生，但自尊心同樣很強(qiáng)，如果在訓(xùn)練過程中隨便地將其拉人“慢學(xué)生”的隊(duì)伍，很容易讓其產(chǎn)生心理抵觸情緒。這樣一來，我們所謂的私人訂制訓(xùn)練也就功能打折了。因此，我們要從學(xué)生發(fā)展需要，從心理承受能力上加以及時(shí)地疏導(dǎo)，讓其充分認(rèn)識(shí)自己，正視自己。

（二）做好訓(xùn)練分組

分組教學(xué)是體育教學(xué)與訓(xùn)練中常用的手段和策略，但是不同的標(biāo)準(zhǔn)和不同的目的會(huì)產(chǎn)生不同類別的分組，因此有效地分組對(duì)于私人訂制訓(xùn)l練的實(shí)施非常重要。依據(jù)私人訂制的特征和設(shè)計(jì)原則，我們?cè)诜纸M上要兼顧項(xiàng)目技術(shù)水平和學(xué)生心理承受能力等諸多因素。

（三）有效及時(shí)反饋

學(xué)生通過自己努力進(jìn)行訓(xùn)練，在這個(gè)過程中其心理必然會(huì)產(chǎn)生變化，如果教師能夠及時(shí)給以鼓勵(lì)與及時(shí)反饋，其結(jié)果會(huì)向正向方面發(fā)展。例如，你的進(jìn)步有些明顯！你今天的練習(xí)很認(rèn)真，繼續(xù)努力、加油！我發(fā)現(xiàn)你今天和以往不一樣啊，是不是發(fā)現(xiàn)了什么?。客ㄟ^這些話語，既可以拉近師生間的距離，而且還能實(shí)現(xiàn)鼓勵(lì)學(xué)生的作用。

綜上所述，私人訂制是國家體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目訓(xùn)練的新思路。雖然，研究還處于立項(xiàng)后的論證階段，但從前期的研究工作中已經(jīng)得到了驗(yàn)證：私人訂制訓(xùn)練有利于激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，有利于提高訓(xùn)練的有效性。

（作者單位：杭州市余杭區(qū)倉前中學(xué)）