周興好

[摘要]近兩年，我國各省市開展的軟式排球培訓(xùn)班所采用的教材及教學(xué)方法大都沿用了硬排的教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)方法，從根本上軟式排球并未形成與其特點相符的特有的技術(shù)風(fēng)格和特點。基于此，本文就軟式排球技術(shù)教學(xué)進(jìn)行了研究，以為學(xué)校的軟式排球技術(shù)教學(xué)提供參考證據(jù)。

[關(guān)鍵詞]軟式排球；體育教育；中小學(xué)；教學(xué)

1、前言

2000年，軟式排球作為新的中小學(xué)體育教學(xué)大綱其中一項教學(xué)內(nèi)容。正式被各級學(xué)校師生所認(rèn)可，由此在學(xué)校排球中引入易教易學(xué)的軟式排球。由于學(xué)校排球基本按國際競技運動規(guī)則與技術(shù)規(guī)格的要求去教學(xué)，這既不符合現(xiàn)實，也背離體育教學(xué)的目的，作為娛樂性體育運動的軟式排球，有必要對其技術(shù)特點和教學(xué)方式進(jìn)行研究，真正體現(xiàn)軟式排球自身的娛樂性和健身性優(yōu)勢，切實在全民健身和學(xué)校體育中發(fā)揮積極作用。

2、調(diào)查對象與研究方法

調(diào)查對象：河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)英語專業(yè)05級新生隨機(jī)選48名學(xué)生。使用的研究方法有：文獻(xiàn)資料法；文獻(xiàn)綜述法；問卷調(diào)查法。

2.1教學(xué)方法

依據(jù)現(xiàn)代社會對學(xué)校體育關(guān)于培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力，提高心理素質(zhì)和抗挫折能力，提高競爭意識、合作精神和處理人際關(guān)系能力的基本要求，傳統(tǒng)的講解示范——練習(xí)（模仿——分解——完整）——糾正錯誤的教學(xué)方法必須融入現(xiàn)代教育的理論與方法，具體的方法是：

（1）引導(dǎo)教學(xué)法。引導(dǎo)教學(xué)是一種從被動的學(xué)轉(zhuǎn)移到主動學(xué)，從講授轉(zhuǎn)移到引導(dǎo)的教學(xué)方法。

（2）發(fā)現(xiàn)法。發(fā)現(xiàn)法是依據(jù)學(xué)習(xí)者的心理特征和思維發(fā)展的規(guī)律，運用啟發(fā)式教學(xué)原則，讓學(xué)習(xí)者通過對所學(xué)事物的探究，親自將事物整理就緒的一種教學(xué)方法，即創(chuàng)設(shè)發(fā)現(xiàn)問題的情景（即準(zhǔn)確地提出能夠啟發(fā)學(xué)生對所要學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行積極思維的問題。

（3）創(chuàng)新意識培養(yǎng)法。創(chuàng)新意識培養(yǎng)法的基本思想是：在教學(xué)訓(xùn)練的不同階段，探究規(guī)律、挖掘?qū)W生潛能，以培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生問題與創(chuàng)新意識的方法。

（4）比k法。比k法是一種以競k的形式為核心進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的競爭與合作意識的方法。

2.2軟式排球的特點

軟排的教學(xué)方法及特點是與新的《體育教學(xué)大綱》相對應(yīng)的。它是把所有的技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)都以游戲的方法形式表現(xiàn)出來，這樣更能體現(xiàn)出軟排的特色一健身性和娛樂性。在軟排技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法中，無論是采用分解法，或是完整法，及其它教學(xué)方法，都是以游戲的方式出現(xiàn)的，目前軟排技術(shù)教學(xué)已出現(xiàn)了100多種游戲教學(xué)方法，這里只是把各類技術(shù)教學(xué)中具有代表性的游戲列舉出一例，以供參考。

（1）準(zhǔn)備活動

游戲名稱：“人造衛(wèi)星”

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、及熟悉球性。

游戲方法：每人一球，分v站立。當(dāng)聽到信號后，做正、反腰部環(huán)繞球，大v繞“∞”，小v繞“∞”，地w球繞腳“∞”字后，立即雙手將球舉過頭頂，此時停表，速度快者為優(yōu)勝。

游戲規(guī)則：按順序繞環(huán)，否則重做。

（2）傳球

游戲名稱：“眾星捧月”

游戲目的：提高傳球的控制球能力及準(zhǔn)確性。

場地器材：平整的場地上劃數(shù)個r 9；排球若干。

游戲方法；學(xué)生圍成一個r g，其中一人持球做向上傳球后迅速離去沿9前行，下一人迅速鉆到球下再做向上傳球，全9人均到此點做一次向上傳球，使球上下不停運動而不使球落地。

游戲規(guī)則：盡力使球不落地，保持練習(xí)的連貫性。

建議：如果球落地，教師應(yīng)及時補x一個球繼續(xù)做。

（3）墊球

游戲名稱：繞標(biāo)桿自墊球接力k

練習(xí)目的：提高學(xué)生墊球技術(shù)和控制球能力。

練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊，每隊前面隔3米設(shè)置一個標(biāo)桿，共放6個標(biāo)桿。聽信號后排頭做自墊球移動前進(jìn)。并且要繞過每個標(biāo)桿，待通過最后一個標(biāo)桿后，口球跑回本隊，把球交給下一人做同樣動作，全隊依次進(jìn)行，速度快的隊為優(yōu)勝隊。

游戲規(guī)則：1.必須按規(guī)定路線繞過標(biāo)桿（自墊球時）。2.如果球落地，應(yīng)y回球接著做。

（4）發(fā)球

游戲名稱：“發(fā)球上樓z”

練習(xí)目的：“提高學(xué)生發(fā)球力量控制的能力。

場地器材：在一塊平整的場地上劃一標(biāo)志線，作為發(fā)球線，距該線10-12米處劃A區(qū)，12-14米處劃B區(qū)，14-16米處劃C區(qū)，16-18米處劃D區(qū)，排球若干。

練習(xí)方法：每人做發(fā)球練習(xí)，要求第一球落在A區(qū)，第二落在B區(qū)，第三球落在C區(qū)，第四球落在c區(qū)，依次完成則為上完樓z。

游戲規(guī)則：發(fā)球方法不限，以球的落點為準(zhǔn)。

建議：在學(xué)習(xí)發(fā)球時可以不用球網(wǎng)，而在地面上劃方格線，以利于誘導(dǎo)上網(wǎng)發(fā)球。

（5）扣球

游戲名稱：“踩點扣{球”

場地器材：用桿|一{球在4號位，并在地上標(biāo)出扣球上步的腳印，以便學(xué)生按腳印做兩步助跑起。

練習(xí)方法：四人一組，一人持桿舉{球，另三人循環(huán)做助跑上步扣{球動作。要求第一步必須踩點，第二步根據(jù)個人能力步幅可大可小，但腳步要正確，揮）也必須要正確，評價在規(guī)定次數(shù)內(nèi)完成的質(zhì)量，質(zhì)量好者名次列前。

游戲規(guī)則：扣球上步和揮）擊球動作要正確。

（6）～網(wǎng)

游戲名稱：“～網(wǎng)接力k”

練習(xí)目的：提高學(xué)生在移動中運用并步、交叉步～網(wǎng)的能力。

練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，分別列隊在底線上，聽到信號后排頭迅速從底線跑至4號位網(wǎng)前，并做一次～網(wǎng)動作，然后順網(wǎng)3、2號位移動起～網(wǎng)，D回本隊擊拍下一人的手掌，第二人再做同樣的動作，全隊依次進(jìn)行，速度快的隊為優(yōu)勝。

游戲規(guī)則：～網(wǎng)時手要高于網(wǎng)，同時不許觸網(wǎng)。

2.3學(xué)生對軟式排球的態(tài)度

趣味性是現(xiàn)代高校體育一個重要特征，在人們的價值觀日趨多元化，鍛煉、休閑和娛樂方式日趨多元化的今天，一項體育運動如果趣味性較低，不能引起廣大青年的興趣，是注定沒有生命力的。因此，在問卷中對學(xué)生的技能、心理作了調(diào)查。

對48名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，問卷發(fā)放48份，收回48份，回收率100%。

通過調(diào)查顯示，在此之前沒有聽話過軟式排球的有79.6%的學(xué)生，聽說過軟式排球的有20.4%的學(xué)生，沒有一個學(xué)生接觸過軟式排球。對軟式排球65.3%的學(xué)生認(rèn)為軟式排球集中注意力，54.2%的學(xué)生認(rèn)為軟式排球可調(diào)動課堂積極性。與室內(nèi)硬式排球相比，有70.7%的學(xué)生認(rèn)為軟式排球比硬式排球更易掌握，更易控制，77.6%的學(xué)生認(rèn)為軟式排球比硬式排球更易組織進(jìn)攻。50.9%的學(xué)生認(rèn)為發(fā)口球更有威脅力，54.8%的學(xué)生認(rèn)為一、二傳更易到位。

3、結(jié)論與建議

軟式排球的發(fā)展歷史較短，其技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競k規(guī)則、教學(xué)與訓(xùn)練等方面均有待于探索與研究。要培養(yǎng)一專多能的人才，在創(chuàng)新方面更好地為學(xué)校體育發(fā)揮作用，還需要有一段時間過程。因此建議軟排的技術(shù)教學(xué)應(yīng)完善以下幾個方面：

3.1以新《大綱》為標(biāo)準(zhǔn)，在高校盡快把軟式排球引入課堂，完善教學(xué)體系，明確教學(xué)目標(biāo)。

3.2建立以人為本的教學(xué)體制，重點對高校J學(xué)生開展軟式排球教學(xué)，，發(fā)展學(xué)生個性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

3.3有目的的組建軟式排球隊和俱樂部，使其技術(shù)教學(xué)更加突出其特點。

3.4舉辦軟式排球教練員、裁判員培訓(xùn)班，進(jìn)一步普及和推廣軟式排球的基本知識和競k規(guī)則，加強軟式排球技術(shù)教學(xué)的研究。