體育心理學(xué)的學(xué)科定位與課程分析

潘玲

(太原理工大學(xué)現(xiàn)代科技學(xué)院 山西太原 030006)

體育心理學(xué)是國內(nèi)研究較早的一門體育學(xué)科。自1922年起，尤其是改革開放之后，體育心理學(xué)受到廣泛關(guān)注，諸多專家學(xué)者鉆堅(jiān)仰高，研究成果豐碩。但是，因?yàn)轶w育心理學(xué)學(xué)科的定位不清晰，以至于該門課程的實(shí)際教學(xué)效果并不理想。因此，應(yīng)該明確體育心理學(xué)的學(xué)科定位，并在了解其基本屬性的基礎(chǔ)之上，不斷進(jìn)行課程分析，革新教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，為體育心理學(xué)教學(xué)的順利開展提供基本保障。

1 體育心理學(xué)的學(xué)科定位

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，體育運(yùn)動(dòng)受到越來越多的關(guān)注，體育教育事業(yè)取得了飛速發(fā)展，對(duì)于體育心理學(xué)的研究也更為深入。體育心理學(xué)就是采用心理學(xué)的研究方法，對(duì)身體教育、競賽運(yùn)動(dòng)、健身休閑等過程中的心理活動(dòng)進(jìn)行分析探究，具有心理學(xué)應(yīng)用性以及體育學(xué)基礎(chǔ)性的雙重特征，主要涉及身體教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)以及健身休閑心理學(xué)幾個(gè)方面的內(nèi)容。

1.1 身體教育心理學(xué)

祝蓓里指出：身體教育心理學(xué)是探尋人們?cè)谶M(jìn)行體育活動(dòng)過程中所反映的一系列心理變化及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。換句話說，身體教育心理學(xué)主要是將從事體育運(yùn)動(dòng)過程中的心理變化作為研究對(duì)象，尤其側(cè)重于分析學(xué)生在進(jìn)行體育專項(xiàng)學(xué)習(xí)過程中的心理動(dòng)態(tài)變化及其規(guī)律。

1.2 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

馬啟偉等人強(qiáng)調(diào)：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的一門基礎(chǔ)應(yīng)用學(xué)科，側(cè)重于探究人們?cè)谶M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)過程中的心理活動(dòng)現(xiàn)象及其特征規(guī)律等?？梢赃@樣認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)就是以競技訓(xùn)練以及競賽過程中的心理活動(dòng)作為研究對(duì)象，主要用于分析運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練以及參與比賽的心理變化情況。

1.3 健身休閑心理學(xué)

與休閑健身心理學(xué)相比，還有一個(gè)比較狹義的理論就是鍛煉心理學(xué)。鍛煉心理學(xué)是以參與體育鍛煉的心理活動(dòng)作為研究對(duì)象，旨在分析民眾鍛煉健身過程中的所感所悟。鍛煉心理學(xué)主要是指健身過程中的心理狀態(tài)變化情況及其發(fā)展規(guī)律，其研究范圍相對(duì)比較狹窄。就目前而言，大眾進(jìn)行體育鍛煉，除了要強(qiáng)身健體之外，娛樂性的目的更為突出，休閑娛樂體育項(xiàng)目廣受好評(píng)，成為大勢所趨。因而，在研究民眾鍛煉過程中的感受體會(huì)時(shí)，不僅要涉略鍛煉心理學(xué)，還要將休閑心理學(xué)納入研究范圍內(nèi)，整體來說就是健身休閑心理學(xué)。

綜上所述，體育心理學(xué)屬于體育學(xué)和心理學(xué)相互融合而形成的學(xué)科，具有心理學(xué)以及體育學(xué)的雙重特性。一方面，與心理學(xué)相比較，體育心理學(xué)的應(yīng)用性比較明顯；另一方面，與體育學(xué)相比較，體育心理學(xué)又屬于基礎(chǔ)性學(xué)科的范疇。因而，體育心理學(xué)是心理學(xué)與體育學(xué)相互磨合的紐帶，不僅為心理學(xué)的開展提供了實(shí)踐平臺(tái)以及基礎(chǔ)材料，同時(shí)也為體育事業(yè)的健康發(fā)展奠定了相關(guān)心理學(xué)的理論基礎(chǔ)。探究體育心理學(xué)學(xué)科時(shí)，除了要保障研究對(duì)象以及研究范疇清晰明朗之外，還要對(duì)研究方法進(jìn)行充分探討。張力等人認(rèn)為，體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究方法還歸屬于心理學(xué)的研究范疇內(nèi)，雖然在實(shí)踐過程中會(huì)有一些差異，但是從本質(zhì)上來講大致相同。所以，體育心理學(xué)的研究方法大部分是從心理學(xué)的研究方法中衍生而來的。

2 體育心理學(xué)的課程分析

2.1 教學(xué)現(xiàn)狀

2.1.1 受歡迎程度不高

體育心理學(xué)屬于心理學(xué)的分支學(xué)科，內(nèi)容相對(duì)比較籠統(tǒng)抽象，學(xué)習(xí)過程非常艱辛，因而學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱不高，長期以往，難免會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。由此可見，體育心理學(xué)這門課程并不是很受歡迎，以至于教學(xué)效果總是差強(qiáng)人意。

2.1.2 教材晦澀難懂

體育心理學(xué)的教材比較枯燥乏味，大大打擊了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性?！扼w育心理學(xué)》教材針對(duì)性不強(qiáng)，無法滿足不同人才的專業(yè)要求。故而，在教材的選擇上，也應(yīng)下一番工夫，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，與時(shí)俱進(jìn)。

2.1.3 課時(shí)安排較少

據(jù)調(diào)查顯示，體育心理學(xué)的課程安排普遍較少，而課程內(nèi)容卻十分復(fù)雜，想要在緊缺的時(shí)間內(nèi)完全掌握課程的精髓幾乎是不可能完成的任務(wù)。大多數(shù)學(xué)生整個(gè)學(xué)期下來也是一知半解，理論知識(shí)都沒有領(lǐng)悟，更談不上實(shí)踐應(yīng)用了。

2.1.4 師資力量薄弱

師資水平是教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵性影響因素，直接決定著課程的教學(xué)效果。加之，體育心理學(xué)課程并沒有引起人們的足夠重視，師資力量相對(duì)比較薄弱，教學(xué)方式老套，無法充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，從而使體育心理學(xué)的教學(xué)質(zhì)量大打折扣。

2.2 改革對(duì)策

2.2.1 加大宣傳力度

擴(kuò)展體育心理學(xué)的宣傳渠道，引入專家講師對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，使其充分意識(shí)到體育心理學(xué)對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的重要性，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?cè)瓉肀黄葘W(xué)習(xí)的抵抗心態(tài)，為后續(xù)的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

2.2.2 完善教學(xué)體系建設(shè)

各級(jí)院校要適當(dāng)增加體育心理學(xué)的課時(shí)量，給學(xué)生以充裕的時(shí)間來掌握相關(guān)專業(yè)知識(shí)；要充分重視教學(xué)體系的建設(shè)，明確教學(xué)目標(biāo)，豐富教學(xué)內(nèi)容，合理規(guī)劃教學(xué)任務(wù)，進(jìn)而為體育心理學(xué)的順利開展提供保障。同時(shí)，要根據(jù)身體教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)以及健身休閑心理學(xué)的不同特點(diǎn)，有針對(duì)性地選擇教材。具體來說，身體教育心理學(xué)教材需要涉及體育教學(xué)心理、技能學(xué)習(xí)心理、集體游戲心理等多個(gè)方面的內(nèi)容；運(yùn)動(dòng)心理學(xué)要涵蓋心理建設(shè)、心理素質(zhì)鍛煉、競技參賽心理等；健身休閑心理學(xué)則應(yīng)包含健身以及休閑心理兩個(gè)方面。

2.2.3 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

增加資金投入，注重師資隊(duì)伍的建設(shè)，為體育心理學(xué)的任課教師提供學(xué)習(xí)深造的機(jī)會(huì)?？梢酝ㄟ^公開課的方式，進(jìn)行教學(xué)評(píng)比，激發(fā)教師的教學(xué)積極性。鼓勵(lì)教師進(jìn)行教學(xué)改革，豐富教學(xué)內(nèi)容，革新教學(xué)模式，一改傳統(tǒng)教學(xué)方式的枯燥無味，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有效提高教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)體育心理學(xué)的發(fā)展深入。

2.2.4 重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)

體育心理學(xué)是一門應(yīng)用性比較強(qiáng)的學(xué)科，在實(shí)際教學(xué)過程中，傳統(tǒng)的教學(xué)模式顯然已經(jīng)不再適用。在掌握專業(yè)理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，如何將其應(yīng)用于體育運(yùn)動(dòng)過程才是開設(shè)體育心理學(xué)課程的最終目的。而實(shí)驗(yàn)作為基礎(chǔ)性的研究模式，是心理學(xué)理論與實(shí)踐教學(xué)的最佳融合途徑。因此，體育心理學(xué)課程應(yīng)將精力重點(diǎn)放在體育實(shí)踐上，開展實(shí)驗(yàn)教學(xué)，通過制定實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)等，將理論知識(shí)與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，從而培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力以及分析問題的能力。

3 結(jié)語

體育心理學(xué)是體育學(xué)和心理學(xué)相互融合而形成的學(xué)科，不僅為心理學(xué)的開展提供了實(shí)踐平臺(tái)以及基礎(chǔ)材料，同時(shí)也為體育事業(yè)的健康發(fā)展奠定了與心理學(xué)相關(guān)理論基礎(chǔ)。毫無疑問，體育心理學(xué)對(duì)于體育教學(xué)質(zhì)量有著十分重要的影響。但是，在理論應(yīng)用于實(shí)踐的過程中，生搬硬套的現(xiàn)象過于明顯，體育學(xué)特點(diǎn)不夠突出。因此，要加大對(duì)體育學(xué)的宣傳力度，健全教育體系，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，革新傳統(tǒng)的教學(xué)模式，重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)，提高大眾對(duì)于體育心理學(xué)的重視程度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，從而為體育心理學(xué)教學(xué)的順利開展提供推助力。

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