足球遍校園 運(yùn)動樂無限
——小學(xué)足球大課間活動的設(shè)計與實(shí)施探索

黃益棟

（浙江省余姚市梨洲小學(xué) 浙江余姚 315400）

足球遍校園 運(yùn)動樂無限
——小學(xué)足球大課間活動的設(shè)計與實(shí)施探索

黃益棟

（浙江省余姚市梨洲小學(xué) 浙江余姚 315400）

隨著校園足球的深入開展,以足球?yàn)橹黝}的大課間活動改變了目前課間操單一、枯燥、效果不好的狀況,它既鍛煉了學(xué)生的身體,又使每個孩子通過足球大課間活動了解了足球運(yùn)動,掌握了一定的足球技術(shù)。本文從足球大課間活動的有效設(shè)計、合理實(shí)施、多元化評價入手,使活動具有趣味性、合理性、有效性,讓學(xué)生學(xué)有所成,練有所得。

足球大課間 設(shè)計 實(shí)施 評價

國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《中國足球改革發(fā)展總體方案》明確規(guī)定，將足球與育人聯(lián)系在一起，進(jìn)一步確立了以足球?yàn)榇淼捏w育在教育中的重要地位。隨著《方案》的出臺，足球開始列入校園體育教學(xué)內(nèi)容，教育部門要求推行校園足球普及，夯實(shí)國家足球事業(yè)人才基礎(chǔ)。

我校作為浙江省校園足球特色學(xué)校，近兩年在足球運(yùn)動的全員普及和趣味化教學(xué)方面作了一些有益的探索。在足球進(jìn)校園的大背景下，以足球?yàn)橹黝}的大課間活動應(yīng)運(yùn)而生。如何科學(xué)設(shè)計、有效運(yùn)作、合理評價足球大課間活動呢？我們作了如下探索。

1 設(shè)計：分層分項(xiàng)，深度廣度有機(jī)融合

大課間活動作為一項(xiàng)群體活動，應(yīng)是集體活動和自主活動的有機(jī)統(tǒng)一。在設(shè)計時應(yīng)考慮到球性、球技、身體素質(zhì)的練習(xí)以及興趣的培養(yǎng)；內(nèi)容的選擇要符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，內(nèi)容的設(shè)計要分層次，保證每個年級段都有合適的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把學(xué)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度有機(jī)的融合貫通，學(xué)習(xí)結(jié)果才會有實(shí)效。

1.1 球性練習(xí)，抓基礎(chǔ)

球性是由球感和意識兩部分組成的，是足球運(yùn)動最基本的元素，也是學(xué)習(xí)和掌握足球技術(shù)的前提條件，球性練習(xí)是指在足球練習(xí)中，人體能夠比較正確地感覺到球的高度、速度、彈性及控制球，是整個足球運(yùn)動的基石。

我們在大課間活動開始階段安排的是全校性的四節(jié)足球操。第一節(jié)為觸球，使球在腳底前后左右滾動，支撐腳要站穩(wěn)，身體要協(xié)調(diào)；第二節(jié)為拉球，分別用左右腳的腳前掌向內(nèi)側(cè)拉球，兩腳膝蓋稍彎曲；第三節(jié)為撥球，腳腕稍緊張，小腿放松，大腿帶動小腿，用腳弓內(nèi)側(cè)輕輕撥球的中部；第四節(jié)為踩球，用雙腳腳前掌輕踩足球頂部，注意力度，先原地，在前后，同時配以節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂。

1.2 足球游戲，養(yǎng)興趣

足球游戲是指足球作為游戲主題的游戲，小學(xué)生正處在生長發(fā)育期，好動好玩，喜愛新鮮事物，足球游戲可以最大化的吸引學(xué)生的眼球。能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在游戲中快樂地、自主地學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生更好、更快地掌握足球運(yùn)動的各項(xiàng)技術(shù)和技能。作為一種寓教于樂的體育活動形式，足球游戲往往會使枯燥的運(yùn)動變得生動有趣。

例如游戲“獵人”與“狐貍”：在一個直徑為8m的圓內(nèi)，用4個球，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，一組在圈內(nèi)為“狐貍”，一組在圈外為“獵人”，游戲開始后，“獵人”用腳踢球來擊中圈內(nèi)的“狐貍”，當(dāng)“狐貍”身體被球擊中后就退到圈外等候，直到最后一只“狐貍”出局，兩組交換角色，堅(jiān)持時間長的一組獲勝。

1.3 專項(xiàng)練習(xí)，提技術(shù)

或許沒有一項(xiàng)體育運(yùn)動需要掌握像足球運(yùn)動這樣多的技術(shù)，足球技術(shù)就是指運(yùn)動員在比賽中所采用符合規(guī)則的合理的各種攻守動作的總稱。在足球這項(xiàng)運(yùn)動中有著很重要的地位，只有掌握了足球技術(shù)才能控制比賽。

例如運(yùn)球接力，目的：發(fā)展學(xué)生快速帶球的能力。方法：分兩組對抗，雙方人數(shù)相等，相距10m；聽教師哨音后，快速帶球至對本方將球交給同伴，再到隊(duì)尾等候。規(guī)則：不許過線接球；帶球時必須一步一帶；所有人都帶一次球，最先做完帶球的隊(duì)伍為獲勝方。

1.4 素質(zhì)訓(xùn)練，重體能

在足球運(yùn)動中，足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)固然重要，但沒有靈活、敏捷、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)，就學(xué)不會各種技術(shù)；沒有充沛的體能，就堅(jiān)持不了整場比賽，所以身體的各項(xiàng)素質(zhì)也是足球運(yùn)動中不可缺少的一部分。

我們在大課間活動的時候主要設(shè)計的是利用標(biāo)志盤和繩梯來鍛煉身體的各項(xiàng)素質(zhì)。如利用標(biāo)志盤的折返沖刺跑，放置3個標(biāo)志盤，第一個標(biāo)志盤作為起點(diǎn)，先跑到第二個標(biāo)志盤（第一個和第二個相距5m），然后倒退回到第一個標(biāo)志盤，接著沖刺跑向第三個標(biāo)志盤。（第一個和第三個相距15m）。

2 實(shí)施：合理布局，效度力度相得益彰

足球大課間活動的實(shí)施必須劃分合理的場地，什么地方練習(xí)什么內(nèi)容都必須有明確的規(guī)定，這樣開展起來才會有秩序；每個年級所學(xué)習(xí)的內(nèi)容要由易到難，層次感要明顯，規(guī)則要細(xì)化，這樣開展起來才會有效果，讓足球大課間活動發(fā)揮真正的作用。

2.1 區(qū)域分塊，提高場地使用效率

我們學(xué)?，F(xiàn)有30個班級，如何把場地劃分合理是開展足球大課間活動的基礎(chǔ)保障，既要排除安全隱患，又要使校園的各個空間得以充分的利用。

2.2 階梯設(shè)置，突破專項(xiàng)足球技能

一到六年級學(xué)生年齡大小不一，低、中、高段的學(xué)習(xí)內(nèi)容必須有所不同，一二年級以足球游戲?yàn)橹?，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣；三四年級把各種足球技術(shù)融入到足球游戲中，寓教于樂。五六年級提高難度，學(xué)習(xí)各種踢球、停球、傳球、射門等技術(shù)，同時各年級還要配合相應(yīng)的身體素質(zhì)練習(xí)。

2.3 有機(jī)整合，提升綜合體育素養(yǎng)

大課間活動的主要目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。那么，把足球融進(jìn)大課間活動之后，這個目的也不能改變，所以在實(shí)施過程中要把足球和身體素質(zhì)有機(jī)的結(jié)合起來，既有活動的趣味性，又能加強(qiáng)活動量，使學(xué)生能夠綜合發(fā)展。

2.4 細(xì)化規(guī)則，保證練習(xí)有所實(shí)效

足球大課間活動的實(shí)施，不是隨意的練習(xí)，不能讓學(xué)生玩玩過就算了，在這40min的大課間活動里一定要讓學(xué)生練習(xí)有目標(biāo)，學(xué)習(xí)有成果。所以每一個項(xiàng)目必須有練習(xí)的要求、所要完成的目標(biāo)、詳細(xì)的規(guī)則。

3 評價：以評促練，育人育能整體推進(jìn)

在足球大課間活動實(shí)施的過程中，評價應(yīng)起到監(jiān)控活動過程、反饋活動信息、激勵學(xué)生學(xué)習(xí)、促進(jìn)教師改進(jìn)教學(xué)手段的重要作用。發(fā)揮評價的積極作用，可以使學(xué)生在活動過程中不斷體驗(yàn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步與成功，真正促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

3.1 趣味競賽，激發(fā)運(yùn)動活力

足球大課間活動應(yīng)該是充滿生機(jī)和活力的，學(xué)生作為活動的主體，要使他們積極投入到各種訓(xùn)練和游戲中，增強(qiáng)體質(zhì)和自信心。在平時的課余時間我們就要多開展“誰是小球王”、“繞桿能手”、校園單項(xiàng)技能吉尼斯等趣味競賽，以此來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動活力。

3.2 定期展示，重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作

足球大課間活動要想長期有效的開展，必須給學(xué)生和管理老師一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。開展成熟之后，要讓大課間活動成為學(xué)生一個展示自我的舞臺，展示團(tuán)體足球操、足球技能、合作性足球游戲等，每學(xué)期開展級段間的5人制足球聯(lián)賽，通過比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

3.3 專項(xiàng)考評，納入素質(zhì)范疇

足球技能的練習(xí)需要堅(jiān)持不懈，為了讓學(xué)生積極主動的投入到練習(xí)中，學(xué)校應(yīng)建立多元評價體系，實(shí)行個人、級段、校級三級評價制度：設(shè)立個人技能校園吉尼斯項(xiàng)目，選出優(yōu)秀選手進(jìn)入校級足球社團(tuán)；定期展示，評出“優(yōu)秀團(tuán)體；學(xué)期末，獲得”優(yōu)秀團(tuán)體“最多的班級評選為”明星足球班級；個人技術(shù)考評納入期末綜合素質(zhì)。

把足球融入到大課間活動，豐富了大課間活動的內(nèi)容，增加了活動的趣味性，孩子們在活動中掌握了足球的球性和技能，培養(yǎng)了團(tuán)體意識，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，有利于校園足球的普及和學(xué)生的全面發(fā)展。

[1]王盼.足球進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)課堂的幾點(diǎn)構(gòu)想[J].體育世界，2016(1)：104-105，112.

[2]岳海峰.小學(xué)體育課堂足球教學(xué)現(xiàn)狀分析[J].品牌(下半月)，2015(5)：238，240.

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2095-2813(2017)09(b)-0192-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.192