摘 要： 本文隨機抽取江漢大學(xué)110名二年級學(xué)生進行為期一年的街舞練習，并對其練習前、后進行SCL-90的問卷調(diào)查及數(shù)據(jù)分析，來驗證街舞鍛練對大學(xué)生心理健康水平的積極作用，進而為大學(xué)生進行街舞鍛練以及街舞在高校的廣泛開展提供心理學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞： SCL-90癥狀自評量表；街舞；大學(xué)生；心理健康

1.前言

大學(xué)生的心理健康問題，一直以來都是心理與教育研究的焦點之一，也是社會和人們普遍關(guān)注的對象之一。[1]除了與大學(xué)生研究對象的易得性有關(guān)外，也與這個群體社會地位的特殊性有關(guān)。無論是之前被譽為“天之驕子” ，還是現(xiàn)在因為擴招與社會經(jīng)濟生活的劇變而“一畢業(yè)便失業(yè)” ，大學(xué)作為個體一生中重要的成長期，從不成熟到成熟，從依賴到獨立，學(xué)業(yè)、愛情、友誼、未來使大學(xué)生承受更大的壓力與沖突，經(jīng)受復(fù)雜的心理沖突與困擾。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，從1983年起，精神疾病已超過傳染病成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的首要原因[2]。高校學(xué)生心理問題的發(fā)病率也有逐年增長之勢。本文擬通過街舞教學(xué)對大學(xué)生心理健康的影響研究，來驗證街舞鍛練對大學(xué)生心理健康水平的作用，進而為大學(xué)生進行街舞鍛練以及街舞在高校的廣泛開展提供心理學(xué)依據(jù)。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

隨機抽取江漢大學(xué)110名二年級學(xué)生進行為期一年的街舞練習，并對其練習前、后進行SCL-90的問卷調(diào)查。本次測試共發(fā)放問卷110份，回收110份；有效問卷110份，無效問卷0份。年齡分布為19-21歲，平均年齡為20.35歲。其中男性50名，女性60名。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

查閱有關(guān)文獻資料，對與本研究有關(guān)的研究成果，進行比較、分析和綜合，借鑒科學(xué)的研究方法與理念，為本研究提供相關(guān)理論依據(jù)。

2.2.2實踐教學(xué)法

運用課內(nèi)外一體化方式進行教學(xué)。包括課程教學(xué)、課外訓(xùn)練比賽和學(xué)生打卡自主練習。

2.2.2.1課程教學(xué)

一年兩學(xué)期共64學(xué)時，每學(xué)時45min，內(nèi)容包括身體基本姿態(tài)及舞感訓(xùn)練（10學(xué)時）、基本步伐及其組合訓(xùn)練（16學(xué)時）、街舞套路組合（30次課）、分組編排（8學(xué)時）。在該課進行過程中，教師教授新動作時要求學(xué)生認真觀察，并用心模仿，學(xué)生練習時自由結(jié)組，互相觀察指正。學(xué)生要面對鏡子觀察自己的動作，跟隨音樂做動作時要投入，動作與音樂要合拍，教師巡場并作指導(dǎo)。在每次課快結(jié)束時，以小組為單位進行比賽，對動作好的組提出表揚，動作差的組給予指正并鼓勵。

2.2.2.2課外訓(xùn)練比賽

課外由各組組長召集組員每周訓(xùn)練（4學(xué)時），賽前酌情增加。訓(xùn)練內(nèi)容包括基本姿態(tài)、舞感、組合及比賽套路。

2.2.2.3學(xué)生打卡自主練習

學(xué)校規(guī)定每周三次課外打卡鍛煉，每次1小時，學(xué)生自主打卡并練習。

2.2.3問卷調(diào)查法

調(diào)查問卷為“ SCL-90癥狀自評量表”。該量表有90個項目，分屬于軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9大因子及1個其他因子。計分標準為：無該項目所述癥狀記1分；有癥狀的項目按輕度、中度、偏重、嚴重4種不同程度分別記2～ 5分?？偡譃閱柧碓挤种蜏p去90。本量表具有較好的信度和效度[3]。

2.2.4數(shù)據(jù)分析法

學(xué)年開始時和學(xué)年結(jié)束后各回收調(diào)查問卷并統(tǒng)計數(shù)據(jù)，采用SPSS 24.0進行統(tǒng)計與分析。

3.研究結(jié)果

3.1街舞練習前后大學(xué)生SCL-90得分比較分析

街舞練習前后將110名大學(xué)生SCL-90前后測試結(jié)果進行比較，結(jié)果見表1。

由上表可見，經(jīng)過為期一年的街舞練習，大學(xué)生的總體心理健康狀況后測得分均低于前測得分；練習者練習前后在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、偏執(zhí)因子指標方面均有顯著性差異（P< 0.05），而抑郁、恐怖、精神病性及其他因子雖練習前后在統(tǒng)計學(xué)上無顯著性差異，但數(shù)值有所下降。此項數(shù)據(jù)分析結(jié)果說明街舞練習在改善、提高大學(xué)生心理健康水平方面確實具有顯著的功效。究其原因，有關(guān)研究也表明：在舒適愉快的情景中，適度的運動量可以提高練習者的喚醒水平，使人精神振奮，降低緊張情緒，產(chǎn)生好的情緒狀態(tài)。國外有關(guān)專家的研究結(jié)果也驗證了諸如體育舞蹈、游泳和跳繩等有氧運動可以減輕練習者的焦慮水平，對情緒的改善具有積極性影響。[4]在街舞課程設(shè)置及課外練習中教師運用了分組教學(xué)法和團隊合作創(chuàng)編法，組員在組長的帶領(lǐng)下練習及討論創(chuàng)編動作隊形，鍛煉了學(xué)生的溝通能力，提高了學(xué)生提出問題并解決問題的能力，培養(yǎng)了學(xué)生的團隊精神，這些都將改善人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)等因子。

3.2街舞練習前后不同心理狀況大學(xué)生SCL-90得分比較分析

依據(jù)SCL- 90評分標準，總分> 160分可能存在心理問題，為此110名大學(xué)生中有18名學(xué)生符合該標準，92名大學(xué)生心理健康。分別比較2組學(xué)生街舞練習前后心理健康得分，結(jié)果表明，18名大學(xué)生的心理健康得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義，說明街舞練習對改善心理問題學(xué)生的心理健康狀況作用不大；而92名學(xué)生的心理健康得分差異有統(tǒng)計學(xué)意義，見表2。

由表2和圖1可知，92名大學(xué)生的心理健康得分在街舞練習前后差異有統(tǒng)計學(xué)意義，具體來說，92名大學(xué)生街舞練習后在強迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、偏執(zhí)和精神病性上的得分明顯低于街舞練習前（P值< 0.05）。雖然軀體化、抑郁、恐怖和其他因子指標在練習前后無顯著性差異，但從圖1中不難看出，其數(shù)值有所下降，只是在統(tǒng)計學(xué)上不具有顯著性，有待長期練習驗證。

4.結(jié)論

4.1.1經(jīng)過為期一年的街舞練習，大學(xué)生的總體心理健康狀況后測得分均低于前測得分；練習者練習前后在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、偏執(zhí)因子指標方面均有顯著性差異（P< 0.05），而抑郁、恐怖、精神病性及其他因子雖練習前后在統(tǒng)計學(xué)上無顯著性差異，但數(shù)值有所下降。

4.1.2心理健康大學(xué)生進行街舞練習后在強迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、偏執(zhí)和精神病性上的得分明顯低于街舞練習前（P值< 0.05）。雖然軀體化、抑郁、恐怖和其他因子指標在練習前后無顯著性差異，但其數(shù)值有所下降，只是在統(tǒng)計學(xué)上不具有顯著性，有待長期練習驗證。

4.1.3街舞練習并不能改善有心理問題學(xué)生的狀況，建議這些學(xué)生應(yīng)及時到專業(yè)的心理醫(yī)療機構(gòu)就診。

4.1.4高校街舞教學(xué)將心理素質(zhì)教育與街舞教學(xué)中的知識、情緒、意志、行為有機結(jié)合，課堂教育與課外教育有機結(jié)合，不僅能有效地發(fā)展大學(xué)生身體素質(zhì)和體態(tài)，同時對大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的影響作用尤為明顯。因此，高校開設(shè)街舞課程具有深遠地現(xiàn)實意義。

參考文獻

[1]任杰.大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及對癥狀自評量表（SCL-90）的反思[J].中國健康心理學(xué)雜志，2009，8（8）：958-961.

[2]郭卜樂.大學(xué)生常見心理障礙[N/OL].中國心理熱線網(wǎng).

[3]華中師范大學(xué)心理咨詢所.癥狀自評量表（SCL-90）[S].華中師范大學(xué)出版社，1992.

[4]豐萍，李衛(wèi)民，劉建國.“體育舞蹈”對當代大學(xué)生心理健康的影響之研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2005，9（4）：479-480.

[5]蔡繼云，楊紹清等.形體訓(xùn)練對女大學(xué)生心理健康水平的干預(yù)效果評價[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2010，10（10）：1199-1200.

[6]金華，吳文源，張明園.中國正常人SCL-90評定結(jié)果的初步分析[J].中國神經(jīng)精神疾病雜志，1986，12（5）：6-9.

作者簡介：宓鐘琪（1983，5-）女，湖北孝感人，碩士，講師，研究方向：體育教育與訓(xùn)練學(xué)。