體驗(yàn)為主的心理繪本療法對(duì)中職生心理健康教育中的應(yīng)用

【摘要】中職生心理健康教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好個(gè)性心理品質(zhì)具有重要的意義。不同表現(xiàn)手法和深度的心理繪本療法能夠滿足不同年齡段學(xué)生的需求，有效劃分心理健康教育的層次。本研究采取行動(dòng)研究的范式，運(yùn)用繪本中設(shè)計(jì)的價(jià)值理念、體驗(yàn)式的教學(xué)方式，在教學(xué)活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)、集體活動(dòng)中，讓學(xué)生通過(guò)繪本設(shè)計(jì)、閱讀分析、角色表演、體驗(yàn)感悟，激發(fā)內(nèi)在積極心理效能，從而對(duì)中職生的情緒情感、自信心、同伴交往等方面的行為都產(chǎn)生了積極的影響。

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn) 心理繪本療法 心理健康教育

【中圖分類號(hào)】G715 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）46-0195-02

提高學(xué)生心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)內(nèi)在積極潛能，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，是學(xué)校心理健康教育的總目標(biāo)，學(xué)生的自我認(rèn)知，心理調(diào)控力、抗挫力、適應(yīng)環(huán)境的能力涉及到生活和學(xué)習(xí)各個(gè)方面，對(duì)學(xué)生的自我意識(shí)、人際交往、情緒情感、意志品質(zhì)、個(gè)性培養(yǎng)方面起著重要的作用。心理繪本療法是一種將“繪本”作為閱讀對(duì)象的心理輔導(dǎo)方法，蘊(yùn)含著豐富的教育元素，可以幫助完善學(xué)生的人格，保障心理健康發(fā)展。本研究嘗試設(shè)計(jì)創(chuàng)編繪本、以繪本教學(xué)的形式開(kāi)展心理健康教育，以行動(dòng)研究為范式，探索形成以體驗(yàn)為主，將繪本閱讀、表演和問(wèn)題解決相結(jié)合的教學(xué)方式，對(duì)學(xué)生的情緒情感、自信心、同伴交往等方面行為產(chǎn)生了積極的影響。合理使用心理繪本療法，能為學(xué)校心理教學(xué)與輔導(dǎo)工作提供新思路，為心理健康工作開(kāi)辟新途徑。

一、心理繪本療法

繪本，最初出自日本，英文稱“Picture Book”，即圖畫(huà)書(shū)，一般是以圖畫(huà)為主，文字為輔，甚至沒(méi)有文字只用圖片的方式來(lái)表現(xiàn)一個(gè)故事或情節(jié)的書(shū)。這種圖和文的結(jié)合，相互烘托，在閱讀中，可以發(fā)展學(xué)生的觀察力、記憶力、想象力、思維力等，營(yíng)造出繪本閱讀的獨(dú)特魅力。

近年來(lái)，繪本作為一種教學(xué)素材在學(xué)校的心理健康教育工作被廣泛應(yīng)用，繪本療法由閱讀療法延伸而來(lái)，最早由臺(tái)灣大學(xué)陳書(shū)梅提出。心理繪本療法是以繪本為媒介的一種輔助性情緒輔導(dǎo)與心理治療的方法，因其深入淺出的特點(diǎn)適用于不同年齡階段的人，絕不能狹義的理解為繪本療法的輔導(dǎo)對(duì)象僅局限在學(xué)齡前兒童身上。目前，國(guó)內(nèi)很多教育者都以不同心理繪本主題進(jìn)行心理教育，例如：引用情緒認(rèn)知、情緒管理為主題的國(guó)外繪本為素材，開(kāi)展情緒教育，促進(jìn)學(xué)生的情緒管理能力的研究。還有的研究者運(yùn)用心理繪本開(kāi)展生命教育以及挑戰(zhàn)行為干預(yù)等，起到建立合理認(rèn)知、改善挑戰(zhàn)行為的作用。

二、以體驗(yàn)為主的心理繪本療法在中職生心理健康教育中的作用

（一）心理教學(xué)與活動(dòng)的促進(jìn)作用

1.心理繪本創(chuàng)編設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心特點(diǎn)

心理繪本取材廣泛，蘊(yùn)含著心理健康教育所涉及的各方資源，能為心理教學(xué)與活動(dòng)提供思路和素材。心理繪本主要是作為中職生心理健康教育的媒介，不同表現(xiàn)手法和深度的繪本能夠滿足不同年齡段學(xué)生的需求，能劃分心理健康教育的層次。因此，依據(jù)學(xué)生的年齡分段，各期生理特點(diǎn)與心理特點(diǎn)，遵循心理發(fā)展規(guī)律，以學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題入手，結(jié)合中職生實(shí)際的生活內(nèi)容，選取校園適應(yīng)、同伴交往及自信心培養(yǎng)等心理健康教育內(nèi)容作為主題，創(chuàng)編繪本故事，旨在學(xué)生在設(shè)計(jì)心理繪本的思考中，做到自我成長(zhǎng)與反思，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)策略、同伴交往的技巧等。

2.心理繪本閱讀導(dǎo)讀與角色體驗(yàn)增加情趣教學(xué)

采用傳統(tǒng)說(shuō)教的方式對(duì)學(xué)生開(kāi)展教學(xué)與活動(dòng)，形式枯燥單一，容易使學(xué)生產(chǎn)生不耐煩感，造成負(fù)面情緒與反面效果。在行動(dòng)研究過(guò)程中不斷地反思改進(jìn)下，以體驗(yàn)為主的心理繪本療法循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。第一，繪本心理療法的環(huán)節(jié)旨在通過(guò)心理導(dǎo)讀線索，讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)知情緒、理解故事書(shū)中主人公情緒情境等；第二，表演體驗(yàn)環(huán)節(jié)意在設(shè)置情景，讓學(xué)生切身體驗(yàn)故事情節(jié)， 加深體驗(yàn)性，進(jìn)行角色扮演是體驗(yàn)為主的繪本教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)；第三，分享討論，旨在引發(fā)學(xué)生在與繪本故事情節(jié)充分共鳴的基礎(chǔ)之上， 引導(dǎo)自主思考心理問(wèn)題等方面的策略。

（二）促進(jìn)學(xué)生心理健康行為養(yǎng)成

以體驗(yàn)為主的心理繪本療法在教學(xué)的應(yīng)用減少了硬性說(shuō)教性，使心理教育體驗(yàn)性切實(shí)而有效。心理繪本教學(xué)中獲得的體驗(yàn)對(duì)學(xué)生的心理健康行為養(yǎng)成產(chǎn)生了積極的影響，并為其在情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對(duì)困難、同伴交往等方面提供了指導(dǎo)。

當(dāng)前心理繪本療法正以新生事物發(fā)展，以一種文化滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生正是在與優(yōu)秀繪本進(jìn)行心靈對(duì)話時(shí)，來(lái)開(kāi)闊眼界、豐富內(nèi)心、升華境界、健全人格?；谛睦砝L本的完整心理健康教育教學(xué)模式的開(kāi)發(fā)，也將會(huì)為學(xué)生的心理健康教育，心理輔導(dǎo)提供新的思路，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育事業(yè)的多元發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：

高榮（1976-），女，漢族，河北徐水人，高級(jí)講師，碩士研究生，研究方向：心理健康教育。endprint