周飛 倪克勝

摘? 要：為了改變學(xué)生沉迷電子產(chǎn)品，久坐不動(dòng)、不愿與人交流的不良行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，霍山縣城西小學(xué)大力開展“活力校園”行動(dòng)：規(guī)范體育課程設(shè)置和教學(xué)流程、改革教學(xué)模式以保證學(xué)生的身體活動(dòng)水平;改革大課間活動(dòng)以激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)熱情;建立家校聯(lián)動(dòng)機(jī)制，通過小手牽大手，家長孩子齊運(yùn)動(dòng)來傳遞健康知識，改變家長觀念，形成家校合作培養(yǎng)健康兒童的良好氛圍;制定和實(shí)施教師健康促進(jìn)計(jì)劃，讓每個(gè)教師都成為體育活動(dòng)的參與者和帶動(dòng)者;引入文化課中的微運(yùn)動(dòng)，組織課余足球訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生新的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，提升學(xué)校學(xué)生特色項(xiàng)目技能，實(shí)施“校長挑戰(zhàn)杯”獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，提高學(xué)生體能水平，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)和競爭意識。

關(guān)鍵詞：活力校園;KDL課程;微運(yùn)動(dòng);家校聯(lián)動(dòng)

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2018）10-0052-03

霍山縣位于安徽西部、大別山腹地，是一個(gè)集山區(qū)、庫區(qū)和革命老區(qū)為一體的小縣城，城西小學(xué)近三分之二學(xué)生為進(jìn)城務(wù)工人員子女，學(xué)生們許多時(shí)間都沉迷在各類電子產(chǎn)品之中，產(chǎn)生久坐不動(dòng)、不愿交流等不良行為習(xí)慣，對孩子的身心健康產(chǎn)生極大的影響。作為一個(gè)山區(qū)縣城學(xué)校，現(xiàn)有20個(gè)教學(xué)班1068名學(xué)生，只有2名專職的體育教師，如何讓孩子們運(yùn)動(dòng)起來，是個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問題?；诖耍瑢W(xué)校結(jié)合校情和體育工作現(xiàn)狀，在“聚焦深化教育領(lǐng)域綜合改革中的青少年體育問題及對策研究”總課題組的指引下，大力實(shí)施“活力校園”行動(dòng)計(jì)劃（框架見圖1），創(chuàng)設(shè)良好運(yùn)動(dòng)氛圍，讓全體師生都動(dòng)起來，重視體育活動(dòng)，熱愛體育活動(dòng)，每個(gè)人都成為體育活動(dòng)的參與者，讓體育活動(dòng)融入到校園生活的每一天。

一、合理設(shè)置體育課程，規(guī)范課程教學(xué)，科學(xué)保證課堂活動(dòng)水平

學(xué)校嚴(yán)格按照《安徽省義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置體育課程。在課程內(nèi)容安排上，根據(jù)學(xué)校的特色項(xiàng)目發(fā)展需求，要求各年級每周體育課中有一節(jié)足球課和一節(jié)乒乓球課。另外，為解決體育教師不足的情況和推廣民族傳統(tǒng)體育文化，學(xué)校通過和市場上體育俱樂部合作聘請專業(yè)教練義務(wù)為學(xué)校進(jìn)行體育教學(xué)。在三年級和六年級開設(shè)了跆拳道課，四年級和五年級開設(shè)了太極拳課。為了規(guī)范教學(xué)，學(xué)校專門制定了《城西小學(xué)體育課教學(xué)流程》，要求教師嚴(yán)格按照流程開展教學(xué)。

為保證體育教師教育、教學(xué)水平，學(xué)校積極派教師參加各類培訓(xùn)，密切關(guān)注小學(xué)體育課程發(fā)展。2017年9月，學(xué)校成為汪曉贊教授課題組的首批KDL課程試點(diǎn)學(xué)校，派出教師參加了專門的培訓(xùn)后在四、五、六3個(gè)年級進(jìn)行了KDL體育與健康課程的教學(xué)嘗試。KDL體育與健康課程提倡精講多練、重視體能練習(xí)、在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)技術(shù)、展示精神;要求課的運(yùn)動(dòng)密度達(dá)75%左右，并保證學(xué)生課堂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，與學(xué)校要求教師“保證學(xué)生體育課堂身體活動(dòng)水平”的理念相契合，即將在學(xué)校全面鋪開。另外，學(xué)校還在總課題組的指導(dǎo)下，在各年級進(jìn)行了利用運(yùn)動(dòng)智能設(shè)備科學(xué)監(jiān)控課堂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的嘗試。教師發(fā)現(xiàn)：通過智能設(shè)備的監(jiān)控，適時(shí)了解了課中學(xué)生的心率變化，有三個(gè)方面好處極大：一是便于教師及時(shí)做出反應(yīng)，避免事故發(fā)生;二是有利于教師發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)存在的問題，及時(shí)做出調(diào)整;三是有助于了解課堂重點(diǎn)要關(guān)注的學(xué)生，實(shí)現(xiàn)因人而異、因材施教。

二、體育和文化課教育滲透互融，學(xué)科融合發(fā)展提升師生核心素養(yǎng)

（一）文化課堂（會議）微運(yùn)動(dòng)

小學(xué)生的注意力集中時(shí)間有限，不適宜進(jìn)行長時(shí)間的學(xué)習(xí)任務(wù)。而有研究顯示：學(xué)生在久坐、注意力分散的狀態(tài)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)后會展現(xiàn)出更高的注意力，課堂上會更加專注。鑒于此，學(xué)校引入文化課堂微運(yùn)動(dòng)（Brain break ）：文化課堂上，教師組織學(xué)生在微視頻的引導(dǎo)下，跟隨視頻動(dòng)作進(jìn)行3～5分鐘左右的模仿練習(xí)。微運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作簡單、易于模仿，且不受活動(dòng)場地和時(shí)間限制，教師可根據(jù)學(xué)生的狀態(tài)，在課前、課中進(jìn)行。城西小學(xué)安排學(xué)生每天第一、第四、第六節(jié)課中間做微運(yùn)動(dòng)，和大課間、眼保健操相互交叉。分低、中、高三個(gè)年級段將不同內(nèi)容的微運(yùn)動(dòng)視頻放置在班級的背投電視機(jī)中，每天一種微運(yùn)動(dòng)視頻，授課教師自由選擇，學(xué)校定時(shí)安排檢查。

微運(yùn)動(dòng)剛開始引入學(xué)校時(shí)，視頻來自相關(guān)網(wǎng)站，如全國學(xué)校體育聯(lián)盟（體育教育）官網(wǎng)（http：// caope.com.cn）。后來，學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生和教師將微視頻的活動(dòng)動(dòng)作與不同體育項(xiàng)目結(jié)合，與語文、數(shù)學(xué)、英語等不同文化課的知識內(nèi)容相結(jié)合，進(jìn)行微運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)和視頻拍攝，并進(jìn)行評比，優(yōu)秀的視頻將采用為課間微運(yùn)動(dòng)的練習(xí)視頻，此舉大大激發(fā)了學(xué)生和任課教師參與微運(yùn)動(dòng)的熱情。

學(xué)校在教師例會、元旦、六一文藝演出和報(bào)告會中，也穿插微運(yùn)動(dòng)，讓師生共同感受微運(yùn)動(dòng)的樂趣和魅力。

（二）體育知識融入文化課堂

將體育知識融入語文、數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科課堂，通過體育元素和學(xué)科課程的相互融合，豐富體育教學(xué)的范圍，提升師生核心素養(yǎng)。比如：在語文教學(xué)中，老師結(jié)合課文中體育活動(dòng)的描寫，進(jìn)行體育教育，結(jié)合學(xué)校體育活動(dòng)讓學(xué)生撰寫日記和作文（場景描寫、心理描寫等）;組織學(xué)生閱讀體育小故事，繪制體育手抄報(bào)，提升綜合素養(yǎng)。數(shù)學(xué)課上，讓學(xué)生自己動(dòng)手測量不同運(yùn)動(dòng)場地的長和寬，測算籃球、足球、排球等球類器材的周長、體積等，讓他們在探究、合作過程中鞏固學(xué)科知識，增長體育知識，增強(qiáng)實(shí)際操作能力。美術(shù)課上，開展創(chuàng)意體育活動(dòng)，描繪體育場景，激發(fā)學(xué)生對體育的關(guān)注。音樂課中教學(xué)體育歌曲，了解體育精神。

三、挖掘有限運(yùn)動(dòng)場地，開展豐富多彩體育活動(dòng)，激發(fā)師生運(yùn)動(dòng)熱情

（一）形式多樣、富有特色的大課間活動(dòng)

學(xué)校占地10畝，只有一個(gè)200米跑道的操場，操場中間是水泥籃球場，跑道是泥土地。為了保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，學(xué)校依據(jù)小學(xué)生的年級特點(diǎn)和興趣愛好設(shè)置不同的體育項(xiàng)目，因地制宜設(shè)計(jì)了《城西小學(xué)大課間活動(dòng)方案》，詳見表1、圖2。

（二）開設(shè)不同層次足球提高課，保證特色項(xiàng)目發(fā)展

城西小學(xué)是全國青少年校園足球特色學(xué)校，為了保持校足球隊(duì)的可持續(xù)發(fā)展，除了每周一節(jié)足球課外，學(xué)校每個(gè)年級都開設(shè)了一個(gè)足球訓(xùn)練班，每天中午進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。每周六、周日邀請縣足協(xié)的教練對校足球隊(duì)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

（三）引入校園微跑運(yùn)動(dòng)

開展每天跑步1000米、幸福生活一輩子暨走進(jìn)校門繞校園跑步一圈活動(dòng)。依據(jù)校園場地的實(shí)際，要求學(xué)生早晨和中午走進(jìn)校門背著書包，沿著校門-教學(xué)樓前水泥地-教學(xué)樓后操場慢跑一圈約400米，這樣負(fù)重運(yùn)動(dòng)既增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又利用點(diǎn)滴時(shí)間且不擁堵。

四、師生同運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都是身體活動(dòng)的倡導(dǎo)者

學(xué)校要求全體教職工都參與到學(xué)?；顒?dòng)中去。教師和學(xué)生一樣，進(jìn)行校園微跑運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行課間操和工間操活動(dòng)，與學(xué)生進(jìn)行課堂微運(yùn)動(dòng)，真正做到“師生同做操、同跑步、同活動(dòng)”。每年召開一次全校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會，舉行教職工中比較普及的羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目比賽。舉行節(jié)慶體育比賽，如重陽節(jié)的登山比賽、婦女節(jié)的跳繩比賽、清明節(jié)前后的健步走比賽、勞動(dòng)節(jié)的拔河比賽等，對各類單項(xiàng)比賽的獲獎(jiǎng)?wù)呓o予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，團(tuán)體項(xiàng)目除了獎(jiǎng)品外還頒發(fā)錦旗。另外，學(xué)校還組織外聘教師教授教職工太極拳。

學(xué)校專門申請了微信公眾號，建立微信群，學(xué)校55名教師為群成員，每天對微信運(yùn)動(dòng)中《步數(shù)排行榜》進(jìn)行截屏展示，倡導(dǎo)每人每天運(yùn)動(dòng)10000步。對教職工活動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄，并進(jìn)行評比，激勵(lì)教職工完成每日的身體活動(dòng)任務(wù)，并且獲取相應(yīng)的積分獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)在學(xué)校開展活力年級爭奪賽和健康教師爭奪賽活動(dòng)，通過體檢數(shù)據(jù)、活動(dòng)數(shù)據(jù)等分析反饋，推動(dòng)教職工身體活動(dòng)，促進(jìn)身心健康。

鼓勵(lì)全體教職工積極參與社會組織的各種體育活動(dòng)，讓教職工和學(xué)生都感受到“每個(gè)人都是身體活動(dòng)的倡導(dǎo)者”。

五、“小手拉大手”，倡導(dǎo)家長、孩子同運(yùn)動(dòng)

研究表明，有活躍的父母就會有活躍的孩子。家庭教育對于孩子健康成長非常重要，改善家長的運(yùn)動(dòng)行為和生活習(xí)慣，提高家長對小學(xué)生健康重要性的認(rèn)識，讓孩子們獲得健康和充滿活力的家庭教育，給孩子營造一個(gè)健康的校外運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

首先，建立校園微信平臺和班級家長群，通過微信平臺和群消息宣傳體育活動(dòng)對少兒身心發(fā)展的重要意義，家長的正確做法有哪些。其次，通過硬性作業(yè)要求和活動(dòng)組織讓家長和孩子一起運(yùn)動(dòng)。一是要求家長每周至少陪孩子散步一次。二是各班級不定期開展周末親子活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容由各班家長在班級群中進(jìn)行討論決定，每周四前將最終的游戲內(nèi)容上報(bào)學(xué)校，學(xué)校根據(jù)不同的內(nèi)容，進(jìn)行統(tǒng)籌安排。親子活動(dòng)的布置由學(xué)校部分老師和班級家長志愿者共同負(fù)責(zé)。三是定期舉辦親子運(yùn)動(dòng)會。四是邀請家長志愿者參加學(xué)校的體育活動(dòng)組織，減輕學(xué)校體育工作壓力的同時(shí)培養(yǎng)家長的活動(dòng)組織和策劃能力。最后，建立家校聯(lián)動(dòng)激勵(lì)機(jī)制：制作《家庭運(yùn)動(dòng)記錄表》，每次運(yùn)動(dòng)后孩子和家長共同簽字，班主任每周進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，年底進(jìn)行年度“活力家庭”評選并頒發(fā)證書。通過上述方法和手段，形成家、校聯(lián)動(dòng)，共同培養(yǎng)健康兒童的良好氛圍。

六、實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃“校長挑戰(zhàn)杯”

（一）“校長挑戰(zhàn)杯”——《班級運(yùn)動(dòng)達(dá)人榜》。

“校長挑戰(zhàn)杯”是在美國“總統(tǒng)挑戰(zhàn)杯”的基礎(chǔ)上根據(jù)我校學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)校環(huán)境等因素綜合制定的，設(shè)置仰臥起坐、1分鐘跳繩、200米跑、足球繞桿、立定跳遠(yuǎn)等5個(gè)趣味性的體能挑戰(zhàn)項(xiàng)目，以班級為單位，每名學(xué)生一張“校長挑戰(zhàn)杯”記錄表，由體育教師利用體育課每月測試一次并記錄成績，由班主任負(fù)責(zé)在班級制作《校長挑戰(zhàn)杯班級運(yùn)動(dòng)達(dá)人榜》，并給予不同的紅花獎(jiǎng)勵(lì)。

（二）校長挑戰(zhàn)杯——“校園吉尼斯”。

校園吉尼斯是向自己極限的挑戰(zhàn)，是對自己潛力的深度挖掘。學(xué)校以年級為單位，由《班級運(yùn)動(dòng)達(dá)人榜》前10%的學(xué)生參與挑戰(zhàn)，每學(xué)期進(jìn)行一次，秋季學(xué)期與體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測試相結(jié)合，春季學(xué)期與學(xué)校運(yùn)動(dòng)會相結(jié)合，或單獨(dú)組織。學(xué)校向校園吉尼斯獲得者頒發(fā)證書，并將成績張貼在操場的圍墻上。“我給你舞臺，只要你敢來”，城西小學(xué)校園吉尼斯是給孩子們?nèi)律畹拈_始。