千萬(wàn)別只做“半套”共情

大J

周末，我?guī)е畠盒在公園里挖沙。這時(shí)，一個(gè)小男孩跑過(guò)來(lái)，把手伸向模具，似乎也想和小D一起玩兒。小D一把攬過(guò)模具，說(shuō)：“這是我的，你要玩兒的話，要經(jīng)過(guò)我同意?！蹦泻⒁宦?tīng)，頓時(shí)大哭起來(lái)。

這時(shí)，男孩的媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“我知道你很傷心，因?yàn)槟阋蚕胪鎯核哪＞?。”男孩邊哭邊喊：“我也要玩兒！”這位媽媽一個(gè)勁兒地對(duì)男孩說(shuō)：“我知道你非常難過(guò)，因?yàn)槟闾胪鎯哼@個(gè)玩具了。你不要亂叫，因?yàn)槊妹貌⒉恢滥阆胪鎯?，你要好好說(shuō)?！?/p>

我剛要說(shuō)話，就見(jiàn)這位媽媽對(duì)小D說(shuō)，“妹妹，你看，哥哥很喜歡你的玩具，你和他一起玩兒好嗎？”小D想了幾秒，拿出幾個(gè)模具給了她。這位媽媽松了口氣，把模具遞給男孩，“你看，妹妹和你分享了，你不要哭了哦?！?/p>

沒(méi)玩兒多久，男孩就沒(méi)興趣了，于是母子倆離開(kāi)了。我問(wèn)小D：“你剛才愿意把你的模具給那個(gè)哥哥嗎？”“不愿意！” “嗯，這是小D的玩具，小D有權(quán)決定是否分享。那你后來(lái)為什么給了他呢？”“因?yàn)楦绺缫恢痹诳薨??！薄班?，哥哥很難受，所以小D才分享了？”“是啊，一起玩兒挺好的，而且哥哥可以不哭?！薄班牛婢呤切的，分享或不分享，小D可以自己決定。如果下次我們?cè)儆龅竭@樣的情況，你真的不愿意分享，你可以怎么做呢？” 我把問(wèn)題拋給了小D，然后一起討論下次還可以怎么辦。

“共情”，是越來(lái)越多的父母都掌握的育兒方法，當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，我們可以說(shuō)出孩子正在經(jīng)歷的情緒狀態(tài)，“我知道，你很生氣、難過(guò)、沮喪、憤怒”。當(dāng)孩子感受到有人懂他，的確更容易平靜下來(lái)。但很多父母的“共情”在孩子情緒平復(fù)后就結(jié)束了，以為讓孩子不再哭鬧就是共情的目的，卻忽略了這之后的過(guò)程才是“共情”真正重要的部分。

“共情”的作用不僅僅是讓孩子情緒平復(fù)，更是通過(guò)父母的引導(dǎo)，讓孩子學(xué)會(huì)如何了解自己的情緒，進(jìn)而學(xué)會(huì)體察他人的情緒，理解他人的立場(chǎng)?！肮睬椤睉?yīng)該是雙向的，但很多父母在實(shí)際使用中，卻只做“半套”—理解孩子的情緒，卻沒(méi)教會(huì)孩子如何理解別人的情緒。就像公園里遇到的男孩媽媽，她在幫兒子認(rèn)識(shí)到自己“難過(guò)”的情緒后，更好的方式是告訴孩子“這是妹妹的玩具，她有權(quán)利來(lái)決定是否給你玩兒。你想玩兒的話，需要自己想想，該如何對(duì)她說(shuō)?！比欢?，她做的卻是“請(qǐng)求別人配合”，幫助孩子“改變情境設(shè)定”，從而迅速讓孩子停止哭鬧。這樣做很容易讓孩子產(chǎn)生“別人就該理解我”的心理，卻剝奪了他去理解別人的機(jī)會(huì)。一旦自己的需求沒(méi)有被滿足，就會(huì)有“全世界都欠我”的感覺(jué)。

因此，千萬(wàn)別忘了，使用“共情”讓孩子情緒平復(fù)后，真正的教育才開(kāi)始。當(dāng)孩子平靜下來(lái)后，我們要趁熱打鐵幫助孩子回顧一下剛剛發(fā)生了什么。我每次給小D做回顧時(shí)都會(huì)用講故事的方式，一般包含3個(gè)部分：發(fā)生了什么，你的情緒怎樣；后來(lái)你是如何平靜下來(lái)的；下次遇到類似問(wèn)題你該怎么做。這樣的回顧讓孩子明白自己的情緒，也知道這些情緒是正常的，同時(shí)也學(xué)會(huì)了換位思考去理解對(duì)方。

當(dāng)孩子慢慢接觸社會(huì)后，類似的場(chǎng)景會(huì)有很多，千萬(wàn)不要滿足于哄孩子不哭就好了，而是教給孩子，以后媽媽不在你身邊了，沒(méi)人哄你了，當(dāng)你遇到自己的情緒問(wèn)題該怎么做。這才是我們使用“共情”的真正意義所在。

有些路，盡管很難，但一定讓孩子自己走；有些情緒，盡管很痛，也要讓孩子自己去察覺(jué)。幸運(yùn)的是，現(xiàn)在他們還小，我們可以用愛(ài)陪同他們一起成長(zhǎng)。