乒乓球接發(fā)球技術(shù)的基本要求及方法與運用

凌偉超

（廣東省二沙體育訓(xùn)練中心，廣東 廣州 510000）

乒乓球運動中非常關(guān)鍵的核心技術(shù)之一是接發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)對乒乓球比賽有著舉足輕重作用，對運動員競技能力的提高有著至關(guān)重要的意義。在乒乓球比賽里，開始就是發(fā)球方的發(fā)球與接發(fā)球方的接發(fā)球，所謂萬事開頭難，如果乒乓球的接發(fā)球技術(shù)不過關(guān)，出現(xiàn)漏洞，不僅讓接下來的技術(shù)發(fā)揮不出來，而且嚴(yán)重時會導(dǎo)致被對方直接搶攻，使得整個比賽陷入非常被動的局勢；相反而言，假如接發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量過關(guān)，不僅可以大大制約對方的進攻，并為自身的組織進攻創(chuàng)造條件，而且還有可能直接發(fā)球搶攻得分，進而嚴(yán)重打擊對方的信心。本文基于合理解析接發(fā)球的技術(shù)特點，合理總結(jié)出乒乓球接發(fā)球的基本要求與方法手段。

通過大量的乒乓球賽事表明：乒乓球的發(fā)球技術(shù)環(huán)節(jié)相對于其他技術(shù)環(huán)節(jié)而言，難度相對大很多。由于接發(fā)球方幾乎難以控制對方的發(fā)球，而對方可以根據(jù)接發(fā)球者的弱點發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)、落點、節(jié)奏，也可以做一些假動作來干擾接發(fā)球方，從而可以很好地組織進攻。因此，接發(fā)球者應(yīng)總結(jié)大量的實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高實踐水平。

在當(dāng)代乒乓球的競賽環(huán)境下，想盡一切辦法主動進攻是克敵制勝的法寶。因此，接發(fā)球技術(shù)手段的多樣性，對制約對手發(fā)球質(zhì)量，為自身的控制反攻具有起著決定性的作用。

1 接發(fā)球技術(shù)的基本要求

1.1 對旋轉(zhuǎn)的判斷

對球的精確判斷是接好發(fā)球的首要環(huán)節(jié)。盡可能地減小判斷的誤差，是接發(fā)球成敗的決定性因素，否則接發(fā)球接的發(fā)揮完全受到限制。乒乓球在發(fā)球環(huán)節(jié)上旋轉(zhuǎn)運用較多的有左側(cè)上、下旋，右側(cè)上、下旋，轉(zhuǎn)、不轉(zhuǎn)、非常轉(zhuǎn)等。對發(fā)球旋轉(zhuǎn)的判斷方面，應(yīng)從多角度進行分析。

1.1.1 板形 正常條件下，上旋球的板形相對較立，這時球拍與球撞擊的較充分，球速度相對較快；而下旋球板形后仰，球與球拍摩擦較多，球速相對較慢。但是，真正的專業(yè)運動員往往可以以一種拍形發(fā)出多種旋轉(zhuǎn)、多種落點、多種節(jié)奏的球，而且可以非常隱蔽、千變?nèi)f化。

1.1.2 動作軌跡 下旋球與不轉(zhuǎn)球，球拍觸球的一剎那，腕關(guān)節(jié)使用的并不多，而且經(jīng)常很隱蔽；而上旋球與不轉(zhuǎn)球，腕關(guān)節(jié)的使用比例就大很多，這樣擊球時有一個停頓，更有利于放松，產(chǎn)生爆發(fā)力。

1.1.3 弧線 上旋球與不轉(zhuǎn)球相對于下旋球速度較快，弧線較低；上旋球相對較長，容易出臺，而下旋球速度較慢，不容易出臺；而且上旋球往往向前拱、頂、穿，下旋球往往速度慢，往上飄，借不上力。

1.1.4 出手 上旋球與不轉(zhuǎn)球相對于下旋球來說出手速度較快，相對突然，爆發(fā)很強；而下旋球出手速度慢，能給球更好的摩擦。因此，集中精力觀察對方發(fā)球的出手是判斷發(fā)球的重要影響因素。

1.1.5 分布 乒乓球的接發(fā)球中，尋找對方發(fā)球變化的特點與分布很重要，當(dāng)遇見生手或發(fā)球高手時，接發(fā)球方往往無法清楚地判斷對方發(fā)球時，對球變化分布的判斷顯得尤為重要，特別是在開局與最后關(guān)鍵球分布的預(yù)判更為重要，在比賽前對對手發(fā)球分布的合理分析，以及比賽中對發(fā)球方實際情況的把握對接發(fā)球者是否接好發(fā)球，有著至關(guān)重要的作用。

1.2 對速度和落點的判斷

1.2.1 對長球的判斷 正常情況中，發(fā)長球時，球的第一落臺點在發(fā)球方的接近端點的附近。當(dāng)力量相差不大的情況下，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球的速度顯然比側(cè)下旋和下旋要快，要特別注意直線長球，這種球不僅速度快，加上相對較短的線路和角度的相對較小，直線長球的難度會明顯高于斜線長球。

1.2.2 對短球的判斷 短球的速度明顯較慢，主要是靠落點、旋轉(zhuǎn)、變化來發(fā)揮優(yōu)勢，要求發(fā)球者一定要控制力量，特別是不能把出手的力量用于撞擊。短球的第一落臺點相對離球網(wǎng)較近，這也是判斷球的長短的重要因素。短球的擊球時間一定不要過早，防止借不上力；也要防止出手過晚被定住。由于短球接發(fā)球動作較小，更要注意找節(jié)奏，盡量讓接發(fā)球的動作一氣呵成。

1.2.3 對半出臺球的判斷 在對球的判斷中，半出臺球的預(yù)判是其中最難的之一。半出臺球的判斷很容易產(chǎn)生誤差，嚴(yán)重影響接發(fā)球的質(zhì)量。一方面，旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)是判斷半出臺球出臺與否的一個重要因素，上旋或者側(cè)上旋球相對于不轉(zhuǎn)球和下旋球出臺的概率高得多；另一方面：對發(fā)球者發(fā)球特點和發(fā)球規(guī)律的研究也是判斷對手發(fā)球出臺與否的重要因素之一。與此同時，對半出臺長球判斷不清楚時，要抓住對方幾個出臺的漏洞，無論失誤與否，都要以很高質(zhì)量、很有攻擊性的接發(fā)球方式予以回擊，這樣就會讓發(fā)球方手上不敢用力，進而大大降低發(fā)球的質(zhì)量。

2 接發(fā)球的方法與運用

2.1 挑 接

短球的處理手段最常用的是挑球，其主要分為正手挑球與反手挑球。在當(dāng)今世界乒壇的發(fā)展來看，橫板運動員主要用反手挑球，挑球的基本動作要領(lǐng)是：在球快過網(wǎng)的一刻，手放入臺內(nèi)，同時，用步法調(diào)整好身體的位置。以右手運動員為例：正手位上右腳，反手位時就用反手跳球，也可上右腳；當(dāng)側(cè)身時，便上左腳，右腳順勢向前；在球的最高點，球拍觸球中部，以撞擊為主；在擊球時，腕關(guān)節(jié)順勢捎帶摩擦，以增加命中率。挑球是一種主動的接球手段，特別是短球主要以搓球來接，提高挑球練習(xí)的比例，對運動員的戰(zhàn)術(shù)的多變有很大的促進作用。

2.2 搓 接

在我國乒乓球打法里面，搓球技術(shù)主要應(yīng)用于短球，搓球具有動作快、動作小、突然性強，經(jīng)過多年的發(fā)展進步，搓球又細化為快搓、慢搓、劈長、擺短、撇搓等，搓球已變得更加的系統(tǒng)化和科學(xué)化。

2.3 擺 短

擺短技術(shù)是接臺內(nèi)球的手段之一。它具有出手快、變化突然的特點，此技術(shù)可以有效地控制對手的進攻。用擺短技術(shù)要注意3點：（1）在球的上升期擊球的中部偏下；（2）身體盡量與手臂近一些，否則，就會降低球的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性和質(zhì)量；（2）要控制好出手的節(jié)奏，防止過早出手。

2.4 搓 長

高水平乒乓球選手常用的搓球方法，大都是與擺短相結(jié)合使用。它是以速度和突然性取勝。搓長時，準(zhǔn)備的手法要盡量與擺短相近似，主要發(fā)力部位是前臂，為了保證手上的球感，要少用手腕。

2.5 晃 撇

晃撇常用的站位是側(cè)身，用正手搓球，晃撇經(jīng)常用于處理短球和半出臺球來控制對手的側(cè)身進攻。使用晃撇，擊球的最好擊球點是最高點，拍子打球的中下部，腕關(guān)節(jié)稍微外撇，向左前下方揮拍子，這樣的球到對方球臺往左拐，能夠很好的控制對方。

2.6 拉 接

在對方發(fā)球是長球的時候，接發(fā)球的手段往往是拉球。根據(jù)拉接擊球時間點的不同把拉接分為臺上與臺下接球。在球臺上面接球時球的穩(wěn)定性較強，容易抱球和發(fā)力，擊球的節(jié)奏相對較快，進而給對方的反應(yīng)時間相對較短，有利于為自身爭取主動權(quán)。反之，在球臺下面擊球時，擊球的速度相對較慢，穩(wěn)定性也相對較低，而且很難制造出很高質(zhì)量的進攻。對于初級水平的運動員，常常運用臺下?lián)羟?，這樣可以更好地體會拉球的摩擦感覺，水平提高后，再練習(xí)臺上的前沖拉球。

2.7 攻 打

攻打接發(fā)球技術(shù)是一種相對難度很大的技術(shù)。在當(dāng)代乒乓球的比賽中，旋轉(zhuǎn)程度、突然性和速度等都有很大的發(fā)展，這在客觀上極大地限制了攻打接發(fā)球的使用比例，接發(fā)球使用攻打的方式比重不足10%。然而，想達到真正乒乓球高手的境界，就是要能人所不能，才可能成為真正的高手。攻打具有難度大和威脅大的特點，此技術(shù)能力的提高，對運動員接好發(fā)球，贏得比賽優(yōu)勝，有著舉足輕重的作用。

2.8 接半出臺球

接半出臺球的主要影響因素有判斷、意識和大膽果斷。接半出臺球要堅持盡一切可能將球變?yōu)樯闲颍驗樯闲虻乃俣瓤?，而且變化多，有利于贏得主動權(quán)。拉半出臺球時，拉手要小，擊球點盡量早一些，主要用重心來發(fā)力，手要放松，這樣不僅可以有很好的爆發(fā)力，而且可以提高拉球的穩(wěn)定性。這個環(huán)節(jié)中，重心的轉(zhuǎn)換和發(fā)力是至關(guān)重要的。當(dāng)球不出臺時，要運用挑球技術(shù)來接球，這時候要用重心和手臂合理的調(diào)整身體的位置和力量，而且要注意迅速還原。

2.9 接急球

當(dāng)急球是上旋球時，接反手快、急球的腳步移動和手上動作相對較小，如果速度不是很快或者判斷精準(zhǔn)可以直接側(cè)身使用正手。接正手位急球時，不易拉手過大，主要以上升期快帶的方法接球。

接急下旋球的方法很多，主要有快撕、搓球、攻球、拉球和快帶等，要根據(jù)對方發(fā)球的質(zhì)量和自身的技術(shù)能力的特點，確定相對合理和切合實際情況的接急下旋的具體手段。

3 結(jié) 論

對關(guān)鍵性的接發(fā)球技術(shù)，要具體問題具體分析，對不同的發(fā)球要認真的判斷精準(zhǔn)，判斷是接發(fā)球很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，不能有失誤。另外一個因素是球感，這是接發(fā)球必備的感覺，對于能否成功接好發(fā)球有著重要的關(guān)系。