適應和發(fā)展是人生每個階段都可能面臨的任務，是青少年成長過程中的一項重要能力。學校適應不良在中小學生中具有一定的普遍性，據統(tǒng)計，約有7%～12%的學生有嚴重的適應不良，主要表現為適應學校環(huán)境的能力弱，不能通過積極調整自己的行為方式和心理，使其符合學校規(guī)范，沒有良好的師生關系和同伴關系，不能愉快地參與學校生活，無法取得良好的學業(yè)成績。學校適應不良不僅會影響學生個體潛能的發(fā)揮，影響個體的課業(yè)成績和人際關系，還會對個體的身心健康產生危害，甚至會影響和妨礙他們形成正確的價值觀和良好的品格，影響他們今后的社會適應。

一、學校適應問題的成因分析

學校適應的影響因素歸納起來主要有人際關系因素、家庭因素和個體自身因素。

1.人際關系因素。

在人際關系方面，師生關系、同伴關系在影響學生學校適應上起著重要的作用。研究表明：師生關系與學生的早期學校適應顯著相關，親密的師生關系與學生積極的適應結果（如學校喜好、班級參與、學業(yè)能力）有關；沖突的師生關系與學生的消極適應結果有關。在學習成績方面，有研究表明，教師對學生更多的關心、指導、幫助和支持，可以提高學生的學習興趣和學習動機，與學生的學業(yè)成績呈正相關。

同伴關系是衡量學生人際交往的主要指標，包括同伴接納和友誼兩個方面：同伴接納反映的是個體與群體間的單向關系，是指群體對個體喜歡或者排斥的態(tài)度，以及個體在群體中的角色和地位；友誼反映的是個體和個體之間的相互或者雙向關系。有研究表明，在學校有過欺負經歷和被欺負經歷的學生更容易對學校產生消極、厭煩和逃避情緒，也更容易出現情感上的問題。如經常被欺負的青少年，常伴隨著厭學、逃學、課業(yè)成績下降、上課注意力不集中等問題。

2.家庭因素。

家庭中父母的教養(yǎng)方式，是指父母在教育、撫養(yǎng)子女的日常生活中表現出的一種相對穩(wěn)定的行為方式和行為傾向。心理學家對父母教養(yǎng)方式與學校適應關系進行了有意義的探索，如：專制型和放任型的教養(yǎng)方式與學生的課業(yè)成績呈負相關，權威型教養(yǎng)方式與成績呈正相關，且教養(yǎng)方式與成績的相關不受性別、年齡、父母受教育水平的影響。接受權威型教養(yǎng)方式的青少年，在心理社會發(fā)展方面的得分最高，在心理與行為適應不良方面的得分最低；接受專制型教養(yǎng)方式的青少年的自我概念水平較差。

3.個體自身因素。

個體自身因素，包括學習方法、學習能力水平、自尊、自我概念、社會支持、個體身心發(fā)展特點、個性以及性格特點，都會影響到青少年的學校適應。

二、典型案例

1.自閉的男生。

小高，男，高一新生，借讀，身高1.92米。因為班級總人數是單數，所以小高獨自坐在教室最后一排的角落里。上課時，他眼睛始終盯著前方，面無表情。遇到老師提問，他會木然地回答：“我不知道?！背松蠋?，小高其余時間都呆坐著，不怎么與其他同學交流。師生對他的評價是“像個木樁子”。最讓老師頭痛的是他從不交作業(yè)，問他為什么，他回答“不會做”。若老師繼續(xù)追問“不會做為什么不問？”，他就說“我不想學！”。

2.尋找突破口。

小高唯一的愛好是看漫畫。據他媽媽反映，最近他看的漫畫的主角死了，他心情低落。我想這是個好機會，于是中午約了小高單獨見面。

我：“小高，聽說你最近看的漫畫的結局讓你很傷心，是嗎？”

小高沉默。

我：“我也遇到過這樣的事情，最喜歡的連續(xù)劇角色在劇終時死了，我心情很沮喪，總覺得那個人物還應該做點什么。所以，我決定重編劇情，按照自己的想法重新安排了人物的命運，心情就漸漸好起來了?！?/p>

小高抬了抬眼皮，想說什么，但是最后還是什么也沒有說。

3.驚喜的發(fā)現。

接下來的一個月，一下課，小高就埋頭寫東西。老師說小高的眼神不再空洞，他好像在思考和課堂內容無關的事情。我猜，他在重編劇情。

終于有一天，小高來找我，我仔細讀了他寫的故事。故事敘述的是死去的主角被仙人所救，起死回生，臥薪嘗膽，終于在朋友們的幫助下打敗了更強大的對手。故事敘事思路清晰，文筆流暢，情感描寫豐富，故事結構完整且跌宕起伏。我把想法如實告訴了他，看到他臉上流露出羞澀和欣喜的表情，我感到我們終于有交流的內容了。我請小高推薦幾部漫畫，他欣然答應，還介紹了他最喜歡的漫畫人物。

4.認知的調整。

我注意到小高喜歡的漫畫的主角都是男性，都是最強大、最智慧和最成功的。這會不會預示著什么？我提出了疑問。小高愣了好一會兒，說這些人物的特質是他對自己的期望。

我：“小高，你覺得自己何時能具備這樣的特質？”

小高：“不會吧！”

我：“你有嘗試過嗎？”

小高：“有。我小時學習成績不錯。只是從我記事開始，爸媽就分居，爸爸偶爾回來，每次都說我只長個不長腦。媽媽說那是因為爸爸希望我能做得更好。所以，每次我都對自己說，下次我一定做得更好。但是，爸爸還是一次次地貶低我，漸漸地，我開始痛恨自己長這么高，我越來越覺得自己是個四肢發(fā)達、頭腦簡單的人。到了初中，我的學習越來越差，我媽媽是個女強人，她做什么都很成功，唯獨我不爭氣，中考一塌糊涂。媽媽托了很多關系才讓我到這個學校借讀，她說換個新環(huán)境，有個新開始。但是我知道自己很笨、學不好，特別是在這樣一所重點學校。所以我干脆不學，大家會覺得我學不好是當然的。如果我學了，結果還是學不好，那大家就知道我是個傻子了。”

我：“學習不好的人就是傻子嗎？”

小高：“是的?！?/p>

我：“在我們班上有這樣的同學嗎？”

小高：“一時之間還找不到?！?/p>

我：“開學至今，已經月考兩次了，成績靠后的都有哪些同學？”

小高：“我沒怎么注意，好像兩個體訓生的成績跟我一樣差?！?/p>

我：“有同學說他們是傻子嗎？”

小高：“沒有?！?/p>

我：“和你比較，他們的學習態(tài)度怎么樣？”

小高：“我屬于自我放棄的，他們肯定比我好?！?/p>

我：“他們成績和你一樣，為什么沒人說他們是傻子？”

小高：“因為他們籃球打得好，男生們常找他倆切磋球技，女生們也愛看他們打球，所以他們人緣挺不錯的，沒人會這么說他們?！?/p>

我：“這么看來，學科學習能力不是評價一個人傻不傻的標準?！?/p>

小高：“應該吧?！?/p>

我：“你覺得到底什么樣的人會被別人認為是傻的？”

小高：“我也說不準，我想有一技之長的人不會被別人說成是傻子?！?/p>

我：“你有沒有什么特長？”

小高：“我初中的時候也代表班級參加校籃球比賽，我的球技也很好，我們班最后奪得了冠軍?！?/p>

我：“除了球技，你還有身高優(yōu)勢。下次在體育活動的時候你也露一手吧！”

小高的表情明顯緩和下來，聽到我的提議，他猶豫了一會兒，回答“好的”。

我：“小高，雖然你說選擇放棄，但我相信你心里還是希望自己能有所作為，能得到大家的認可。否則，你不會為漫畫中那個主角的命運而傷心，也不會花那么多時間續(xù)寫故事，讓他重新站起來，不是嗎？”

小高沉默了許久說：“謝謝老師！我會努力的。”

這次談話之后，同學們驚訝地發(fā)現班級里還藏著這樣一個“籃球高手”，他們因此更期盼校級籃球賽的開始，憧憬著班級籃球隊在學校大放光彩。

5.逐漸的改善。

或許是談話的作用，或許是得到了同學們的認可，小高不再自暴自棄了。上課時，他的目光開始追隨老師，作業(yè)也開始嘗試做。因為基礎太差，他在學習上還是很吃力。根據他的情況，我們一起制訂了高一學期的總體目標和近期目標，最后細化到每天的學習。雖然計劃在實施過程中發(fā)生了諸多變化，小高的狀態(tài)也有起伏，但是總體來看，小高的狀態(tài)好多了，不再“自閉”，對自己有了一定的自信心，人際關系大大改進，學習主動性增強了，學習成績也在慢慢上升。

三、輔導干預措施

1.營造和諧的班級環(huán)境。

班級是學生在校學習和生活的主要場所，如果學生在充滿活力、互相幫助的班級氛圍中，有助于其更好地融入學校的學習生活。建立良好的師生關系、建立融洽的同伴關系，有助于學生找到集體歸屬感。

2.指導學生正確認識自我。

指導學生多途徑、多層級、多方面地認識自己、接納自己，發(fā)現自己的優(yōu)點和缺點，有意識地培養(yǎng)自己積極的自我概念。對自己存在的問題進行合理、正確地歸因，對自己有合理的認識和定位，引導學生對自己在校的學習和生活表現進行縱向的自我比較。

3.制訂適當的學習目標。

引導學生根據自己的興趣、特長，從長處入手，制訂適當的學習目標，分階段地完成學習目標，幫助學生逐步擺脫受挫的心理陰影和感受。

4.家校合作。

家校合作可以優(yōu)化學生的學習和教育環(huán)境，使學校和家庭在教育問題上形成一致認識。通過家庭和學校之間的相互協調、溝通與合作，使學生的成長處在一個協調一致的教育氛圍中。

5.加強學生社交技能的指導。

對學生進行必要的人際交往技能的指導，包括如何與人相處和溝通、與人相處持什么態(tài)度、如何參加團體活動、如何理清自己的角色、如何領導別人和接受別人領導、在什么情況下妥協、在什么情況下合作等。這樣，既有助于學生獲得同伴的接納和認可，又有助于學生肯定自我，獲得學習方面的成功。