（浙江省桐廬縣城關初級中學）

新版《體育與健康課程標準》提出促進學生在參與技能、運動技能、身體健康的教學目標。但初中階段學校每周只有兩節(jié)體育課，僅僅憑借這短短的兩節(jié)課是很難實現(xiàn)教學目標的，這時教師應該合理地給學生布置一些課后作業(yè)，那么如何巧妙地布置課后作業(yè)，成為體育教師進一步關注的問題。

一、明確課余體育作業(yè)原則，提高教學有效性

1.堅持“以人為本”原則

教師在布置作業(yè)時，首先應堅持“以人為本”的原則，即將學生放在首位，布置作業(yè)時盡量做到簡單、適當、合理，不影響學生的學習，而且要賦予學生足夠的自主權，發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生可以自由選擇進行鍛煉的場所和鍛煉方式，充分利用學生周邊的體育器材。他們可以選擇自己喜歡的運動如跑步、跳繩等，也可以嘗試自己沒有接觸過的運動如游泳、網(wǎng)球等。學生自己選擇的體育運動能得到更好的鍛煉效果，而且學生在完成課余作業(yè)過程中，會真切地感受到鍛煉的益處，慢慢地，學生會養(yǎng)成定期運動的良好習慣。

2.堅持“因材施教”原則

教師在布置作業(yè)時應遵循“因材施教”的原則，結合學生的專業(yè)和體育基礎，來給學生制定適當?shù)捏w育課余作業(yè)，使作業(yè)成為課堂教學的延伸，讓學生可以把技能和倫理相結合，進而促進教學質量的提升。初中時期，大部分學校會有專門的體育班，所以教師在給其余班級布置課余作業(yè)時應與它們有所區(qū)分，掌握好作業(yè)的多少和難易程度，讓學生在現(xiàn)有的技能基礎上得到提升。例如，教師在課上講的是“俯臥撐”和“仰臥起坐”的訓練技巧，學生在課上進行動作練習時各有差異，所以教師在布置課余作業(yè)時，應考慮到大部分學生可以完成，不然學生會失去鍛煉的信心，如果學生長期不能完成教師所布置的課余作業(yè)，會對自己喪失信心，覺得自己體育很差。由此可見，體育教師在設置體育課余作業(yè)時，要注重學生體育技能和理論相結合，真正做到因材施教。

3.堅持“科學育人”原則

教師在設置課余作業(yè)時，應引導學生接觸一些體育基礎理論知識、運動欣賞、運動保健、運動損傷及健康等理論知識。例如，可以安排學生利用課下的時間去觀看不同種類的賽事視頻，從而提高自己對體育運動的熱情，激發(fā)學生的學習欲望，而且通過觀看視頻，學生可以直觀地了解到賽事的流程，有助于學生更進一步的體育學習。

二、根據(jù)學生特點安排課余作業(yè)，激發(fā)學生鍛煉興趣

1.根據(jù)學生的興趣愛好

“興趣是學生最好的老師”，所以教師在安排課余作業(yè)時應根據(jù)學生不同的興趣愛好來給學生布置不同的課后作業(yè)，比如有的學生比較偏愛球類，教師在布置作業(yè)時可以為女生安排一些羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等運動，給男生安排籃球、足球等易操作的球類運動。根據(jù)學生的興趣愛好來安排課后作業(yè)，讓學生身體和心理上得到了雙重的滿足感，不僅激發(fā)了學生的鍛煉欲望，還調動了學生的積極性，而且體育運動不僅對學生的身體健康發(fā)展有益，還對學生的學習有很大的促進作用，有助于增強學生的記憶力，能有效地提升學生學習效率。

2.根據(jù)學生年齡特點

初中階段的學生年齡比較小，對待事物容易產(chǎn)生“喜新厭舊”的情緒，所以教師在布置體育課余作業(yè)時，要有針對性地布置一些有趣的、多形式的課后作業(yè)，讓學生樂于去完成課余作業(yè)。比如，教師可以給學生布置家庭體育作業(yè)，讓家人陪學生一起來進行體育運動，如騎自行車、爬山、放風箏等，這些戶外活動不僅鍛煉了學生的身體，而且還有益于學生身心的健康發(fā)展。

三、改善家長對體育課的認識，鼓勵學生進行體育運動

很多父母認為，孩子在學校的首要任務是學習，進不進行體育鍛煉無所謂，教師在給學生布置體育作業(yè)之后，有的家長持反對態(tài)度。這時，教師應想辦法改善家長對體育鍛煉的認識，讓家長和學校一起幫助并鼓勵學生進行體育鍛煉，體育教師可以聯(lián)合學校不定期開展“關于體育運動座談”，讓家長們到校參與了解體育鍛煉的好處，從而改善家長固有的理念。或者，組織學生和家長共同參與一些體育活動，讓家長體會到進行體育運動的樂趣，進而鼓勵學生勇于參與體育活動。如果家長擁有良好的體育鍛煉理念，那么對學生的體育運動會起到促進作用，而且這些家長會主動配合孩子完成教師布置的作業(yè)，督促并鼓勵孩子進行體育鍛煉，讓自己的孩子擁有強健的體魄。并且還能幫助教師對學生進行體育綜合評價，因為學生在完成作業(yè)的過程中，是需要有家長陪同和監(jiān)督的，家長可以及時了解到孩子的運動技能、學習態(tài)度、學習能力等，家長應與體育教師進行溝通和交流，從而有效地提升孩子的體育運動技能。

總之，學生通過完成教師布置的體育課余作業(yè)，既增強了自身的身體素質，又養(yǎng)成了良好的運動習慣，對學生以后的成長起到了很大的促進作用。體育教師在布置課余作業(yè)時應做到科學、合理，在教學過程中要不斷探索真正適合學生的作業(yè)，從而有效提升學生的綜合素質。

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