【摘要】鋼琴表演的應激，既受到生理反應又受到心理反應的影響，應激反應多表現(xiàn)為彈奏過程中情緒的不穩(wěn)定，身體的不協(xié)調(diào)，音樂感受短時間的喪失。應激反應對鋼琴演奏技巧、記憶表現(xiàn)、音樂表現(xiàn)等方面產(chǎn)生影響，想要解決這些存在的問題，可以通過培養(yǎng)嫻熟的演奏技能，積累鋼琴表演藝術實踐經(jīng)驗，模擬真實場景進行應激訓練等方式來提升應激反應的應對能力。

【關鍵詞】鋼琴表演；應激分析；應激應對

【中圖分類號】J624 【文獻標識碼】A

一、鋼琴表演的應激內(nèi)涵

作為因變量，應激是一種反應，首先應激是一種生理反應，是機體對于環(huán)境的一種反應，具有保護性適應功能的防御機制；其次是一種心理反應，能引起人們心理與行為發(fā)生變化，讓人產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒等情緒。鋼琴表演的應激，既受到生理反應又受到心理反應的影響，應激反應多表現(xiàn)為彈奏過程中情緒的不穩(wěn)定，身體的不協(xié)調(diào)，音樂感受短時間的喪失。

二、鋼琴表演中的應激分析

（一）應激反應對鋼琴演奏技巧的影響

鋼琴表演是一種超凡的藝術表現(xiàn)形式，在鋼琴表演之前，演奏者需要做好充分準備，在平日的練習中對速度、和弦、音樂表現(xiàn)上都要求十分嚴格，但這一練習過程被諸多演奏者賦予了機械感及固定的模式，這種演奏活動是無意識性的。在這種情況下，應激反應便成為一些演奏者的一個困擾，當環(huán)境發(fā)生了改變，不是所有的演奏者都能順利完整的完成表演活動，一些演奏者的心理會出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，這樣的心理狀態(tài)為鋼琴表演帶來一定的負面影響。例如出現(xiàn)錯音、趕節(jié)奏等現(xiàn)象，另外如果演奏的過程中演奏者的演奏速度和情緒表達上都不能與呼吸、情緒很好的配合，也會產(chǎn)生應激反應。應激反應的出現(xiàn)讓鋼琴演奏效果大打折扣，因此在應激反應出現(xiàn)的時候要保證將表演的誤差降到最低，演奏者要第一時間打消自身的緊張心理，讓鋼琴表演的技巧與應激技巧完美結(jié)合。

（二）應激反應對鋼琴演奏記憶表現(xiàn)的影響

為了更好地演奏一首音樂作品，表現(xiàn)更深層的音樂性，演奏者在練習中會選擇背譜進行彈奏，這是影響鋼琴演奏效果的重要問題。當接觸一首新的音樂作品時，分左右手開始背譜，演奏者往往更加重視右手旋律的練習，卻大大忽略了左手的訓練，當兩手進行配合演奏時，應激現(xiàn)象就出現(xiàn)了，由于左手的熟練程度和右手存在的差距，造成卡殼、錯音等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象導致演奏者心理產(chǎn)生緊張情緒，直接影響了演奏的效果，即使譜子背的再熟，但左右手的配合卻完成得不好，促使整體演奏效果大大降低。

（三）應激反應對鋼琴演奏音樂表現(xiàn)的影響

音樂最終是表現(xiàn)人的思想情感的一種藝術形象，鋼琴演奏通過音樂作品中的音高、節(jié)奏、音色、速度、力度等不同對比手段的組合來表達某種特定的思想情感。、音樂表現(xiàn)力是對鋼琴演奏最好的表達，可以解釋音樂內(nèi)涵、刻畫典型意境、塑造藝術形象。在藝術實踐過程中，有些演奏者由于受到環(huán)境氛圍的影響，以及應激反應的影響，造成自身的情緒過于高亢，導致對音樂表現(xiàn)力無法把控；還有一些演奏者會失去表現(xiàn)情緒，這些表現(xiàn)都不能正常的表現(xiàn)音樂作品的表現(xiàn)力。

三、鋼琴表演中的應激應對

（一）培養(yǎng)嫻熟的演奏技能

俗話說“藝高人膽大”，這句話體現(xiàn)了演奏技巧的重要地位，嫻熟的演奏技能能夠增強演奏者的自信心，能夠用從容的心態(tài)去面對每一次舞臺表演，即使演奏過程中出現(xiàn)了失誤，也能及時的對演奏進行控制。因此培養(yǎng)嫻熟的演奏技能就顯得尤為重要，在平時要保證高質(zhì)量的學習，保持正確的演奏方法及坐姿，還要選擇適合自己彈奏程度的音樂作品。演奏者要樹立自信心，提高自身的表演欲望，利用心理暗示使自己保持積極的心態(tài)。

（二）積累鋼琴表演藝術實踐經(jīng)驗

藝術實踐經(jīng)驗的積累，對鋼琴表演者來說是十分重要的。鋼琴表演只有真正走上舞臺才能感受到內(nèi)心的變化，才能更加真切的感受到外界環(huán)境對自身演奏的影響。只有多參加演出，在演出中找準自身的薄弱環(huán)節(jié)，在日后的練習中明確學習內(nèi)容。另外在積累藝術實踐經(jīng)驗的同時，還可以從舞臺環(huán)境中對觀眾情況進行判斷，選擇與觀眾欣賞層次相當?shù)难葑嘧髌?，有利于與觀眾產(chǎn)生藝術共鳴。

（三）從客觀環(huán)境因素提高應激能力

每一次參加演出或是考試，都可以通過走臺、彩排的形式去熟悉環(huán)境，熟悉演奏的鋼琴，盡量做到對舞臺環(huán)境的適應，因為演奏者只有在一種較為自然的狀態(tài)下去演奏，才能讓整個過程常態(tài)化。在演出或考試前，演奏者都要保證充沛的體力和旺盛的精力，身心疲憊會讓演奏者不能發(fā)揮出正常水平。觀摩學習也十分重要，通過觀看演出，汲取優(yōu)秀演奏者的精湛技藝、感受他們平和的心態(tài)、良好的身體調(diào)控，充分提高自身鋼琴表演的應激能力。

參考文獻

[1] 李濤，陳俏.高等師范院校鋼琴教學理論與實踐研究[M].沈陽：遼寧人民出版社，2008.

作者簡介：夏毅（1976—），女，四川宜賓人，宜賓學院音樂與表演藝術學院，副教授，本科，主要研究方向：鋼琴演奏與教學。