胡亞玲

摘要：貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)終生體育的有力保障，體育文化是大學(xué)校園文化的重要構(gòu)成部分之一，高校開(kāi)展三走活動(dòng)是增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。拓展高校三走活動(dòng)的體育文化價(jià)值很有必要，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識(shí)養(yǎng)成，提升高校人才培養(yǎng)質(zhì)量，意義重大。

關(guān)鍵詞：體育文化 三走活動(dòng) 創(chuàng)新

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-5349（2018）05-0142-02

十八大以來(lái)，以習(xí)近平總書(shū)記為核心的黨中央，把人民身心健康作為全面建成小康社會(huì)的重要內(nèi)涵，身體力行、率先垂范，正在鋪設(shè)一條以人民為中心的“健康之路”?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》明確提出“加大學(xué)校健康教育力度。將健康教育納入國(guó)民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容”。高校把大學(xué)生健康放在重要地位，引領(lǐng)大學(xué)生用青春夢(mèng)激揚(yáng)中國(guó)夢(mèng)， 以實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)人生美好理想。

一、健康教育勢(shì)在必行

（一）加大學(xué)校健康教育力度

全民健身關(guān)系著人民群眾身體健康和生活幸福，是綜合國(guó)力和社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，是全面建設(shè)小康社會(huì)的重要組成部分。[1]教育部關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》的通知（教體藝〔2017〕5號(hào)）指出，高等教育階段是高校學(xué)生身心成長(zhǎng)成熟、健康素養(yǎng)形成的重要時(shí)期。高校學(xué)生是傳播健康理念、引領(lǐng)健康生活方式的重要人群。高校健康教育重在增強(qiáng)大學(xué)生的健康意識(shí)、提高大學(xué)生的健康素養(yǎng)和健全其人格品質(zhì)。

（二）高校健康教育存在的問(wèn)題

首先，部分高校健康教育的覆蓋面不廣、針對(duì)性不強(qiáng)、措施落實(shí)不到位等問(wèn)題比較突出。第二，不少大學(xué)生健康意識(shí)淡漠，維護(hù)自身健康能力不足，存在鍛煉缺乏、睡眠不足、作息時(shí)間顛倒、暴飲暴食等不健康生活方式，并已成為影響其健康的危險(xiǎn)因素。第三，一般高校比較重視體育知識(shí)和技能的傳授，對(duì)于大學(xué)生樹(shù)立終身體育的觀念不夠重視。有些高校體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)處于剝離狀態(tài)，缺乏協(xié)調(diào)和配合。第四，不少大學(xué)生在困難和挫折面前缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，面對(duì)風(fēng)云變換的社會(huì)和人生的曲折常常會(huì)消極對(duì)待。第五，大學(xué)生身心處于正在成熟的狀態(tài)，可塑性較強(qiáng)，社會(huì)化程度不高，極易受到外來(lái)因素的影響和干擾。

二、體育蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵

（一）體育為人類(lèi)文化的重要方面

體育是人類(lèi)創(chuàng)造出來(lái)的一種社會(huì)活動(dòng) ，是后天習(xí)得的，是人們生活方式和精神載體之一。馬克思在《共產(chǎn)黨宣言》中指出，“人們的觀念、觀點(diǎn)和概念，一句話(huà)，人們的意識(shí)，隨著人們的生活條件、人們的社會(huì)關(guān)系、人們的社會(huì)存在的改變而改變”。[2]起源于人類(lèi)生產(chǎn)、生活的體育，是通過(guò)有形的身體形態(tài)、動(dòng)作技能、器材運(yùn)動(dòng)，加上與生俱來(lái)的健康基因、意志、觀念、時(shí)代精神等，展現(xiàn)出來(lái)特殊的文化現(xiàn)象。體育具備文化的各種特征，體育運(yùn)動(dòng)不僅有它的外在的身體活動(dòng)形式以及設(shè)施 、器材等物態(tài)體系，而且具有內(nèi)在的價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)和行為規(guī)范等。

（二）體育文化的綜合功能

體育文化伴隨著體育事業(yè)發(fā)展而不斷延續(xù)、日臻完善。其一，體育文化是中國(guó)特色社會(huì)主義先進(jìn)文化中魅力獨(dú)特、充滿(mǎn)活力的重要文化，承載著人類(lèi)豐富的文化內(nèi)涵。其二，以體育精神為導(dǎo)向的滲透是體育文化的本質(zhì)屬性。其三，體育文化具有時(shí)代性、社會(huì)性、差異性特點(diǎn)，具體體現(xiàn)為體育制度文化，它不僅對(duì)于個(gè)體生存空間、生命質(zhì)量、生活方式具有獨(dú)特價(jià)值，而且對(duì)于社群穩(wěn)定、社會(huì)活力等方面極具積極價(jià)值。

（三）體育文化建設(shè)在高校的作用

首先，高校體育主要體現(xiàn)在它對(duì)大學(xué)生所進(jìn)行的潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的教育效果。高校體育文化建設(shè)有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育。體育文化將體育精神和體育意識(shí)潛移默化地融入學(xué)生的內(nèi)心深處，使學(xué)生在不知不覺(jué)的過(guò)程中感受到體育的魅力，提高對(duì)體育的認(rèn)知度，并最終轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。第二，高校體育文化建設(shè)有利于構(gòu)建和諧校園。高校體育文化包含競(jìng)爭(zhēng)性、規(guī)則性、組織性成分，如超越自我、超越極限、遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、樂(lè)于奉獻(xiàn)、互信互助的精神。

（四）體育文化的追求目標(biāo)

體育文化以經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成果為載體，通過(guò)內(nèi)在和特有的公平公正、規(guī)則至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、超越自我、頑強(qiáng)拼搏、勇于爭(zhēng)先的人生態(tài)度和價(jià)值觀念，極大地影響著大學(xué)生的思維方式、價(jià)值觀念和情感交流，為凝聚大學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義精神，激發(fā)其民族自信心、自豪感，形成正確的理想信念和價(jià)值取向，提供強(qiáng)大精神力量和智力支持。

三、三走活動(dòng)是體育文化的重要體現(xiàn)

三走活動(dòng)是由共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)主辦的群眾性體育活動(dòng)。三走活動(dòng)的主題為：走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)。其中，走下網(wǎng)絡(luò)是前提，走出宿舍是條件，走向操場(chǎng)的目的是體育鍛煉。

（一）三走活動(dòng)是高校校園文化建設(shè)的內(nèi)容之一

一是三走活動(dòng)的開(kāi)展能夠幫助大學(xué)生建立正確的審美觀和養(yǎng)成良好的健康意識(shí)，能夠幫助大學(xué)生塑造良好的體魄，是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的重要途徑。二是三走活動(dòng)中的公平競(jìng)賽精神、公正裁判精神、“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，體現(xiàn)著非?！罢芰俊钡捏w育精神文化。三是大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，幫助其形成終身體育意識(shí)。四是培養(yǎng)擁有更健康的人生觀和價(jià)值觀的高素質(zhì)人才，實(shí)現(xiàn)高校體育教育目的。

（二）抓住三走活動(dòng)本質(zhì)特性

第一，導(dǎo)向性。三走活動(dòng)對(duì)大學(xué)生掌握多種體育知識(shí)和方法起著積極的作用。第二，滲透性。三走活動(dòng)影響著大學(xué)生的思維方式、思想追求和行為習(xí)慣。第三，時(shí)代性。三走活動(dòng)所涉及的范圍應(yīng)是全方位的，它為大學(xué)生營(yíng)造了良好的體育文化氛圍，豐富了第二課堂活動(dòng)。

（三）三走活動(dòng)包括三個(gè)層面

三走活動(dòng)可分為表層、中層與深層三個(gè)層面。其中，表層是指物質(zhì)層面，即三走活動(dòng)器材與大學(xué)生體育用品等。中層是指制度層面，包括三走活動(dòng)相關(guān)管理?xiàng)l例；深層是指高校體育文化，屬于高校體育文化的核心內(nèi)容，體現(xiàn)出大學(xué)生對(duì)高校體育的認(rèn)知水平。三走活動(dòng)中將體育文化和合作精神、愛(ài)國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義核心價(jià)值觀和自身的理想信仰等內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)的融合，以實(shí)現(xiàn)高校體育文化建設(shè)的健康發(fā)展。

（四）落實(shí)三走活動(dòng)各項(xiàng)措施

要把體育文化建設(shè)與高校體育設(shè)施和師資配備等內(nèi)容相融合，全面提升人才綜合素質(zhì)和核心競(jìng)爭(zhēng)力。通過(guò)三走活動(dòng)，使學(xué)生真正“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，積極參加課外活動(dòng)鍛煉，達(dá)到學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，每周至少三次課外體育鍛煉的要求，大力倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念。同時(shí)，加大對(duì)高?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)館設(shè)施的維修與管理力度，確?，F(xiàn)有的體育設(shè)施對(duì)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與效益，更好適應(yīng)生態(tài)化體育文化環(huán)境的需要。

（五）推動(dòng)三走活動(dòng)健康開(kāi)展

三走活動(dòng)強(qiáng)調(diào)以人為本、健康第一。一是要把大學(xué)生綜合素質(zhì)和可持續(xù)發(fā)展作為活動(dòng)的重點(diǎn)，為學(xué)生自學(xué)、自練、自調(diào)、自控、自測(cè)能力的發(fā)展創(chuàng)造條件，體現(xiàn)健康目標(biāo)激勵(lì)、尊重激勵(lì)、參與激勵(lì)，并將上述激勵(lì)平衡發(fā)展，實(shí)現(xiàn)高校育人目標(biāo)。二是將高校美育教育貫穿于三走活動(dòng)的始終。培養(yǎng)大學(xué)生形體均勻，姿態(tài)端正，動(dòng)作矯健的人體美；塑造大學(xué)生行為協(xié)調(diào)、優(yōu)美健碩、融入音樂(lè)的藝術(shù)美以及合作共贏、拼搏向上、永不言敗的行為美。

（六）開(kāi)展三走活動(dòng)效果明顯

第一，大學(xué)生經(jīng)常參加三走活動(dòng)可使其骨骼變粗，骨密質(zhì)增厚，增強(qiáng)骨骼抗彎抗壓能力，產(chǎn)生大量的多巴胺、腎上腺素、去甲腎上腺素等，增強(qiáng)人體免疫能力、對(duì)疾病的抵抗能力和各種適應(yīng)能力。第二，參加三走活動(dòng)有助于增強(qiáng)大學(xué)生興奮感、安全感和幸福感。第三，參加三走活動(dòng)對(duì)于緩解大學(xué)生心理壓力，減輕焦慮、抑郁、緊張等情緒有較明顯的幫助。

四、三走活動(dòng)具有多項(xiàng)創(chuàng)新功能

（一）育人功能

三走活動(dòng)要以精神文化為核心，體育文化為依托，制度文化為保障，強(qiáng)調(diào)三者的互相促進(jìn)，協(xié)同育人。三走活動(dòng)要與高校人才培養(yǎng)相融合，充分利用體育文化來(lái)促進(jìn)學(xué)生成才成長(zhǎng)的需求，并講將體育文化細(xì)化為大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，從外轉(zhuǎn)向內(nèi)，從身體到心理這兩個(gè)方面，提升大學(xué)生的心理與身體的雙重素養(yǎng)。

（二）娛樂(lè)功能

三走活動(dòng)的目的是為了健身強(qiáng)體，為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。三走活動(dòng)具有很強(qiáng)的體育健身目的，能夠促進(jìn)大學(xué)生身體的正常發(fā)育成長(zhǎng)，提高身體各個(gè)器官和系統(tǒng)的功能狀態(tài)，明顯改善免疫功能，改善身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)緊張情緒，促進(jìn)人體機(jī)能的穩(wěn)定，豐富精神生活和增進(jìn)相互間的感情交流。

（三）心理調(diào)適功能

第一，大學(xué)生在開(kāi)展三走活動(dòng)中需要學(xué)會(huì)融入集體，要有意無(wú)意地提高自身的心理素質(zhì)，塑造頑強(qiáng)的性格和拼搏的精神。第二，通過(guò)塑造具有濃厚的體育文化氛圍的校園環(huán)境，讓大學(xué)生真正從內(nèi)心深處意識(shí)到三走活動(dòng)的重要性。第三，構(gòu)建能夠激發(fā)大學(xué)生鍛煉熱情，積極引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行三走活動(dòng)的各種項(xiàng)目，把他們?nèi)粘Ｋ龅降某晒Α⑹?、挫折、歡樂(lè)和痛苦等情感融入三走活動(dòng)之中，從中體驗(yàn)歡樂(lè)和痛苦。

五、結(jié)語(yǔ)

總之，三走活動(dòng)要始終圍繞大學(xué)生、服務(wù)大學(xué)生，強(qiáng)化實(shí)踐育人和文化育人功效。同時(shí)，充分發(fā)揮高校團(tuán)學(xué)組織優(yōu)勢(shì)， 組織開(kāi)展豐富多彩、特色各異的三走活動(dòng)， 并將德育、智育、體育、美育有機(jī)結(jié)合， 寓思想政治教育于三走活動(dòng)之中。不斷促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)提升，努力培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的中國(guó)特色社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人， 為實(shí)現(xiàn)“ 兩個(gè)一百年的奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈奮斗。

參考文獻(xiàn)：

[1]周學(xué)榮，吳明.新起點(diǎn)新跨越——《全民健身計(jì)劃》新點(diǎn)解析[J].體育與科學(xué)，2012（1）：92-95.

[2]馬克思，恩格斯.馬克思恩格斯選集[M].北京：人民出版社，1995：291.

責(zé)任編輯：景辰