戴振生

中圖分類號：G635.5文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2018）02-0227-02

高一新生踏入校園，大都要經(jīng)歷一個適應(yīng)的階段，我們把這個階段稱作過渡階段。在過渡階段，高一新生往往會遇到各種各樣的困惑。這些困惑將影響到他們在高一的學(xué)習(xí)和生活。所以，如何讓新生快速、順利地度過這個階段？是班主任應(yīng)該思考的第一個問題。

1.新生在過渡階段產(chǎn)生困惑的原因

1.1新的管理制度、校園環(huán)境打亂原有的生活習(xí)慣。學(xué)生的生活習(xí)慣是由管理制度和校園環(huán)境決定的。比如：學(xué)校的作息時間決定了學(xué)生什么時候起床、就寢、吃飯、上課等。寢室、教學(xué)樓、食堂、實(shí)驗(yàn)室、操場、體育館之間距離，決定了學(xué)生往返其間的時間。學(xué)生安排自己的作息時間時，也要考慮這些環(huán)境因素。

高一學(xué)生踏入新的校園，面對的是新的管理制度和校園環(huán)境。以前起床、就寢、吃飯、上課等等生活規(guī)律全被打亂，他們必須重塑生活習(xí)慣，在新的生活習(xí)慣形成之前，會產(chǎn)生不適應(yīng)感。有的學(xué)生由于擔(dān)心不能完全遵從學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活作息，違反學(xué)校紀(jì)律，產(chǎn)生一定的焦慮感。這些不適應(yīng)感、焦慮感不同程度地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。有的學(xué)生會出現(xiàn)失眠、學(xué)習(xí)效率不高等狀況。

1.2新的人際環(huán)境讓學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感。高一學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，他們更加渴望與人合作、被人理解和尊重。在學(xué)校里，老師、朋友是他們學(xué)習(xí)和生活中的重要角色。新生踏入校園，面對的是全新的人際環(huán)境。昔日的老師、朋友遠(yuǎn)離了自己的學(xué)習(xí)和生活，新的老師、同學(xué)又不太熟悉，由此很容易產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。有部分學(xué)生經(jīng)歷了中考后，往往原來的同學(xué)會分別去了不同的學(xué)校，而對他們來說最重要的伙伴--"知心朋友"在一起的可能會更小，因此有些同學(xué)容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，情緒低落，抑郁甚至厭學(xué)的狀況。這些狀況的產(chǎn)生和改善因人而異，對那些善于跟人建立關(guān)系，積極樂觀的同學(xué)來說，克服這一挑戰(zhàn)，建立新的人際關(guān)系要更快更容易，而對于那些相對內(nèi)向，不善于跟人交往的同學(xué)來說要更困難。對重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生來說，還可能會帶來一個新的問題，由于更多優(yōu)秀的學(xué)生聚集到一起，原有的優(yōu)越感也有可能會消失，產(chǎn)生較大的心理落差。

1.3學(xué)習(xí)各方面的巨大改變。初中和高中的教學(xué)表現(xiàn)出相當(dāng)大的差異，并且當(dāng)前還缺少良好的銜接。從教學(xué)內(nèi)容上來說，學(xué)習(xí)的科目增多了，量也增大了，而所涵蓋的知識面、難度和深度也大大增加了。老師講課的速度大大加快，同樣的時間所講授的內(nèi)容就比初中要增加很多倍。而另一個方面，這也代表著不同于初中的教學(xué)目的--訓(xùn)練更高級的思維方式，而不僅僅是記憶和重復(fù)。因此，在剛?cè)雽W(xué)的一段時間，不少學(xué)生會感覺學(xué)習(xí)吃力，但又不明白真正的原因在哪里，對學(xué)習(xí)要求較高的孩子就更容易因此產(chǎn)生挫敗感，并進(jìn)行不正確的歸因，例如自己笨，或者是自己不是讀書的料等等，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)或者想退學(xué)等逃避的想法。

1.4自我期待的不同。進(jìn)入高中后，由于教學(xué)各方面的改變，也會給一些同學(xué)帶來自我認(rèn)知的偏差。在第一個學(xué)期最容易出現(xiàn)，往往這也經(jīng)常會成為家長的誤區(qū)。例如，在初中的時候，對于一些成績非常好的孩子來說，普通的測驗(yàn)考90分也許不算高，但到了高中，很可能80分有可能就是較高的分?jǐn)?shù)了。但對很多家長和孩子來說，對成績的期待仍然停留在分?jǐn)?shù)的絕對值上，因此其實(shí)面對一個非常好的成績，也依然非常擔(dān)心和著急，產(chǎn)生了很多不必要的問題。

2.幫助學(xué)生快速適應(yīng)的策略

2.1樹立明確的個人目標(biāo)。美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個問題："你們有目標(biāo)嗎？"只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個問題："如果你們有目標(biāo)，那么，你們是可不可以把它寫下來呢？"結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來。20年后，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。可見，人生目標(biāo)的確定，對一個人的一生來說是多么重要??！

2.2作好吃苦準(zhǔn)備?，F(xiàn)在的學(xué)生缺乏吃苦意識、太嬌氣，這是你成功路上的絆腳石，升入高一，學(xué)生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習(xí)，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對更長的在校時間和更遠(yuǎn)的往返路程，都要求新高一的同學(xué)要樹立起一種學(xué)習(xí)意識、高考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。

2.3盡快適應(yīng)新環(huán)境。高中階段不僅所學(xué)知識深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)會使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。尚未成年的孩子們面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。高一新生要作好充分思想準(zhǔn)備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)、適應(yīng)新校園環(huán)境、適應(yīng)與初中迥異的紀(jì)律制度。記?。菏悄阒鲃拥剡m應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境適應(yīng)你。因?yàn)槟阕呦蛏鐣⒓庸ぷ饕驳眠m應(yīng)社會。

2.4學(xué)會自主學(xué)習(xí)。較之初中階段，高中階段學(xué)習(xí)難度、強(qiáng)度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師"填鴨式"的授課，"看管式"的自習(xí)，"命令式"的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

2.5重新自我定位。新生入學(xué)前，首先要過好心理關(guān)。很多學(xué)生以前在初中都是班里的佼佼者?，F(xiàn)在進(jìn)入一個新集體，有的同學(xué)說，在初中不用怎么學(xué)習(xí)照樣考的很好，到了高中科目多了，一旦成績有所波動，也要認(rèn)識到是正?，F(xiàn)象，不要對自己失去信心。進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績。因此，要明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應(yīng)，別的同學(xué)也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。要選擇一個正確的定位標(biāo)尺。班主任工作是一門藝術(shù)，值得我們探求的問題很多，尤其是高一的班主任，擔(dān)子更重。做好高一新生的教育和管理工作，使他們盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活和管理規(guī)范，就為學(xué)生走好高中階段的路子打下了良好的基礎(chǔ)。