田徑教學中學生體育素質(zhì)的重要性研究

劉奇毅

摘要：最近幾年，隨著教育競爭越來越激烈，很多中小學生們的課業(yè)壓力也日益加重，加上部分學生對體育鍛煉的觀念淡薄，學生進行體育鍛煉減少，致使他們的體育素質(zhì)呈下滑趨勢。田徑運動作為一種基礎運動，一直是中學體育的教育重點，其能夠有效地幫助同學們提高體育素質(zhì)。學生的體育素質(zhì)在田徑教學中有著至關重要的作用，本文我們就其在教學過程中的重要性展開研究[1]。

關鍵詞：田徑教學；中學生體育；體育素質(zhì)

引言：在現(xiàn)階段，由于中國體育教育的不斷改革，也出現(xiàn)不少問題，有些地方的改革只做表面化變動，而沒有做到真正的內(nèi)在變化。但是正如我們所知，良好的身體素質(zhì)才是完成田徑運動的保障，如果只是一味的盲目改革，為改革而改革，使他們的體育素質(zhì)不能充分發(fā)揮作用，下面將要討論體育素質(zhì)在田徑教學中的重要性。

一、體育素質(zhì)介紹

（一）身體體育素質(zhì)

所謂身體素質(zhì)教育，主要包括對學生的身體整體姿態(tài)、身體性能以及身體對環(huán)境適應能力（含身體忍耐能力和身體抵抗病毒能力）的教育。其主要目標有以下幾點：第一，使學生有更端正的身體姿態(tài)，讓身體的各個部位能夠協(xié)調(diào)、均衡地發(fā)展。第二，要提高身體各器官的性能，使體內(nèi)也能夠良好地“運動”，增強學生的心肌肺部功能，并且堅持田徑運動就能達到最好的要求。第三，要使學生的整體素質(zhì)得到全面發(fā)展，包括學生的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等，增強學生的忍耐能力和抵抗病毒能力，以保證符合將來社會的發(fā)展和需要[2]。

（二）心理體育素質(zhì)

所謂心理素質(zhì)教育應包含有智力水平，對學生的體育感情和意志品格進行培養(yǎng)，使學生對運動充滿興趣，找到其最喜歡和最適合的運動項目，而且要十分注意學生的人格健康很心理健康問題，提高學生的心理抗壓能力，敢于面對社會中充滿挑戰(zhàn)性的困難。想要學生具有健康的人格，首先讓學生們認識到生命的意義，學會得尊重生命，對生活充滿激情，熱愛生活，向往更美好的生活。在體育運動里面，大部分田徑運動的教材和球類教材不同，田徑教育動作單一甚至枯燥無味，但是其具有很強的競爭性，能夠增強學生的競爭意識，激勵著人們不斷進取，鍛煉意志力，用于挑戰(zhàn)自我，有著積極向上的正面作用。作為一名體育老師，需要將田徑教材落實到實際訓練中，通過田徑運動的教學，使學生能夠有強大心理，能夠面對困難不退縮，抵抗外界的干擾因素，自覺積極的、長久的投入到體育訓練中，不斷提高學生們的心理素質(zhì)[3]。

（三）社會適應力體育素質(zhì)

所謂社會適應力的教育，指的是在體育教育的發(fā)展中，個體與整體的互相作用下對問題的處理能力以及社會適應能力。其主要包括思想道德教育、體育文化教育以及體育運動教育等一系列方面的整體教育。這充分說明，學校里面的體育教育系統(tǒng)應具有多層次與多結構的特點，各種體育教育之間的關系是相互獨立又相互作用，這樣才能保證完成體育整體素質(zhì)教育的目標。

以培養(yǎng)學生的體育意識為基礎，幫助學生樹立正確的體育價值觀，讓學生始終保持一種體育運動意識，對學生進行心理健康教育，使其擁有樂觀積極的心態(tài)，培養(yǎng)學生擁有良好的鍛煉習慣，增強學生們在身體鍛煉方面的能力和自我控制能力，使科學的體育鍛煉得到發(fā)展，所以體育素質(zhì)在田徑教學中有著重要作用。

二、過去田徑教育中存在的不足

（一）學生不了解田徑教育的意義

田徑運動含有走路、跑步、跳遠跳高和投擲等運動形式，都是人類的基本運動，人類的運動速度、忍耐力、爆發(fā)力的發(fā)展都與田徑運動有著密切的聯(lián)系，田徑運動還能夠使學生的意志品格得到培養(yǎng)，提高學生的心肌和肺部功能。田徑教育是人類基本活動的最佳鍛煉方式，因此，田徑教育有著非常重大的意義?？墒窃谟行W校中，學校不能夠?qū)W生進行這方面意識的灌輸，只是一味地鍛煉，使學生沒有正確認識到田徑教育的意義何在，學生們會認為訓練枯燥無味，甚至產(chǎn)生厭煩的情緒，長時間后會產(chǎn)生消極的心態(tài)[4]。

（二）教師在教育過程中存在不足

有些教師在教育過程中的教學方法過于老舊，教學內(nèi)容單調(diào)，使學生們對田徑運動沒有產(chǎn)生濃厚的興趣。另外，有些老師沒有注意到學生之間個體與個體的差異，使田徑教育不能均衡良好的發(fā)展，上課要求與考試標準不統(tǒng)一，有些身體素質(zhì)較差的學生即使付出很多努力，還是不能夠通過考試，長此以往，使學生體育運動方面的自信心下降，對該科目不感興趣甚至具有恐懼心理。除此之外，老師沒有考慮到學生的身體狀況，在教學中安排過大的運動量，使學生的身體超負荷運動，長時間這樣，對學生的生理上和心理上都造成了一定程度的傷害。

三、田徑教育的改革

（一）將游戲與田徑教學相結合

讓學生們在快樂中學習是體育素質(zhì)教育的本質(zhì)所在，讓學生們對體育教材產(chǎn)生濃厚的興趣，才會在學習中感到輕松愉悅，便不會被動地學習。過去田徑教學只是單一動作的簡單重復，毫無趣味可言，老師機械地教，學生機械地學，沒有認識到學生才是教育過程中的主體，學生不能發(fā)揮積極的主觀作用。過去的田徑課堂沉悶、壓抑，沒有學生自由發(fā)揮的空間，讓學生們對田徑運動喪失了興趣。如果在體育教學過程中，將游戲與田徑教學相結合，其結果便會有很大不同，學生們可以在快樂中學習成長。老師們和學生們共同營造了一個快樂的學習氛圍，提高了學生對田徑運動的興趣，讓學生們能夠更快更好的吸收田徑運動的知識，達到強身健體的目標。

（二）將情景教學與田徑教學相結合

情景教學指的是老師根據(jù)教學內(nèi)容設定特殊的教學場景，發(fā)揮想象力，將田徑教材中的內(nèi)容加以改造，用有趣的情景方式展現(xiàn)出來，讓學生成為故事的主人參與其中，貫穿整個故事發(fā)展，使學生以第一人稱的姿態(tài)更快更有效的掌握田徑運動的要領。比如，練習扔鉛球時，讓學生幻想自己置身在戰(zhàn)場中，向敵人投擲彈藥，這種教學的結合方法，能夠?qū)⒒顒优c環(huán)境相統(tǒng)一，發(fā)掘?qū)W生訓練中的自身潛能。

（三）改變田徑教學的結構

過去的田徑教學多為競技體育做準備，為了使學生在某一方面有突出的表現(xiàn)，讓學生一堂課都進行一個項目的運動訓練，比如讓一些參加跑步運動項目的同學，長期進行跑步訓練，而忽視了其他項目的訓練，這樣會讓學生覺得乏味并且和素質(zhì)教育的核心嚴重不符。教師應該改變田徑教學的結構，可以將跑步、跳遠跳高和扔鉛球結合起來一起訓練，變單一為復合，以促進學生整體素質(zhì)的發(fā)展。

結語：本文筆者通過對體育素質(zhì)的分析介紹，列出過去田徑教學中存在的問題，以及如何改革田徑教學，指出體育素質(zhì)在田徑教學教學中的重要作用。使田徑教育中的價值能夠充分發(fā)揮，認識到體育素質(zhì)在田徑中的重要性，讓學生們在快樂中學習與成長，使田徑教育有更好的發(fā)展，教師們還會不斷探索，為體育事業(yè)乃至人類的健康奉獻出自己的力量。

參考文獻：

[1]王剛，劉麗偉.淺析趣味田徑教學法在中學體育教學中的應用[J].課程教育研究，2018（01）：200.

[2]沈濤.趣味田徑教學法在初中體育教學中的運用分析[J].新校園（中旬），2017（09）：55.

[3]楊輝.淺議初中體育中的田徑教學[J].新課程（中學），2017（06）：161.

[4]姜凱.對初中田徑教學的幾點探索與思考[J].新課程導學，2016（19）：18.