荔枝鮮嫩甘甜，許多人尤其是孩子非常愛吃。但是，最近一篇《空腹吃荔枝致10個孩子死亡》的文章在朋友圈刷屏，引起了許多父母的恐慌。這篇文章中提到，廣州有一個小朋友，在空腹吃了大量荔枝之后，出現(xiàn)了昏迷，送往醫(yī)院后，被診斷為患上了“荔枝病”，好在送得及時，沒造成嚴(yán)重影響。

吃荔枝竟會有生命危險？這到底有沒有科學(xué)根據(jù)？記者走訪了醫(yī)院的營養(yǎng)科醫(yī)生。醫(yī)生告訴我們，所謂的“荔枝病”其實就是低血糖?？赡芎芏嗳瞬焕斫?，荔枝那么甜，吃了之后怎么會導(dǎo)致低血糖呢？原來，荔枝里面含的糖是果糖，果糖的甜度是蔗糖的1.8倍，而果糖代謝成葡萄糖需要兩種轉(zhuǎn)化酶。如果一次性吃了大量的荔枝，高甜度造成的大量代謝產(chǎn)物會給機體一個信號：馬上要有很多葡萄糖產(chǎn)生了，其他（制造葡萄糖）的途徑可以停止工作了?？墒牵绻∏蛇@時人體的轉(zhuǎn)化酶缺乏，無法讓果糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖，人體就會出現(xiàn)低血糖，癥狀為：惡心、乏力、昏迷抽搐，甚至危及生命。

早在2000年，在廣州的荔枝種植區(qū)就曾發(fā)生過71個孩子患上“荔枝病”，10個孩子死亡的案例。專家告訴大家，吃高甜度的水果時，比如荔枝、香蕉等，每天的量需控制在150克，荔枝如果換算成顆數(shù)，也就是七八顆。健康的成年人，即便特別喜歡吃荔枝，也不要超過300克。而對于老人和孩子來說，他們的血糖平衡能力差，所以每天吃荔枝最好不要超過150克。