茶過(guò)三巡還是渴

明明茶過(guò)三巡，但還是很渴，這到底是為什么呢？

事實(shí)上，這是茶水中的茶多酚和咖啡因在作怪。茶多酚本是一種有益人體的物質(zhì)。不過(guò)，在大量飲用茶水之后，茶多酚會(huì)刺激胃腸道反應(yīng)，刺激腎血管舒張，提高腎小球的濾過(guò)率，增加人體的排尿量。換句話(huà)說(shuō)，當(dāng)你在大量飲茶的時(shí)候，這些水分并沒(méi)有被人體吸收多少，而是隨著尿液排走了，所以大家才會(huì)覺(jué)得“茶越喝越渴”。

與茶多酚類(lèi)似，茶葉中咖啡因的利尿作用也不容小覷。由此可見(jiàn)，想要止渴最好的選擇還是喝白開(kāi)水。