宋婷婷

摘 要：當(dāng)前階段我國(guó)已初步步入老齡化社會(huì)，并隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的加劇，改變了家庭的人口結(jié)構(gòu)，空巢老人和失獨(dú)老人正不斷增加。因此，如何養(yǎng)老成了社會(huì)各界廣泛關(guān)注的重點(diǎn)。適老化理念就此誕生，越來(lái)越多的公共場(chǎng)合進(jìn)行了適老設(shè)計(jì)以方便老年人?；谶m老化的理念，養(yǎng)老建筑空間的設(shè)計(jì)進(jìn)入了大眾視野并受到關(guān)注和推廣。本文首先分析了老年群體的行為特征和需求特征，并指出老年人在居住空間上的需求變化，并提出了適老化住宅與養(yǎng)老建筑的研發(fā)策略。

關(guān)鍵詞：適老化；養(yǎng)老建筑；老人需求

1 老年群體的需求特征和行為特征

世界衛(wèi)生組織將60周歲及其以上年齡的人群定義為老年人。并將這部分老年人依據(jù)年齡與身體的實(shí)際狀況劃分為三類，其一是可自理的老年人即年齡在60周歲至69周歲間的；其二是需要介入幫助的老年人即70周歲至79周歲之間的；其三便是需要介入護(hù)理的老年人即年齡在80周歲及其以上的。

1.1 老年人需求特征

隨著人的年齡增長(zhǎng)，其身體內(nèi)部的內(nèi)臟功能和中樞神經(jīng)的系統(tǒng)功能等均發(fā)生不同程度的退化，并且肌肉萎縮導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力也發(fā)生相應(yīng)的退化，各感覺(jué)能力也相對(duì)弱化，身體免疫功能也發(fā)生了改變。并且老年人因身體各方面的變化導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大、心理壓力增加。主要有三種心理情緒即空虛孤獨(dú)、自卑憂慮、失落抵觸等致使老年人處于神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)下，進(jìn)而影響到老年人的日常生活，加重老年人的衰老從而形成一個(gè)惡性的循環(huán)。因此，應(yīng)及時(shí)對(duì)這種狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，避免陷入惡性循環(huán)的怪圈。

1.2 老年人行為特征

老年人除了心理上和生理上發(fā)生變化以外，其行為上也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。因此，在對(duì)老年人進(jìn)行心理上的支持和保護(hù)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)考慮老年人的實(shí)際行為特征，從而為老年人營(yíng)造一個(gè)更具安全性和舒適性的居住環(huán)境。并且老年人對(duì)聲音變得更加敏感，因此交通混亂、過(guò)多的人聚在一起等都會(huì)對(duì)老年人的身心健康產(chǎn)生不良影響。除了確保環(huán)境的寧?kù)o外，還應(yīng)確保環(huán)境的舒適和安全性。如打造無(wú)障礙的環(huán)境，從而使老年人可以在房屋中通行更加方面，從而加大了行為的方便性。因此相應(yīng)的設(shè)計(jì)人員應(yīng)將居住環(huán)境的變化、科學(xué)性和合理性等考慮進(jìn)老年人的居住空間的設(shè)計(jì)中，從而使養(yǎng)老建筑的空間更具有安全性、舒適性和人性化等。

2 老年人居住使用空間上的需求變化

2.1 居住環(huán)境要求

為方便老年人的生活，在住宅的選擇上，一定要做到內(nèi)外兼顧，外界環(huán)境和家庭環(huán)境都會(huì)對(duì)他們的身心健康起到關(guān)鍵性作用。一方面老年群體的活動(dòng)圈減少，安全是選擇住宅的第一步，絕大多數(shù)老年人喜歡安靜的生活環(huán)境，因此選擇一些外界不安的因素較少的場(chǎng)地，例如小區(qū)內(nèi)有公園、景觀、涼亭等。其次，小區(qū)內(nèi)的公共設(shè)施要安全。

2.2 空間尺度

現(xiàn)階段，老年人群的居住模式主要有獨(dú)立居住模式，附屬戶型“老少居”。獨(dú)立居住，老人與子女分開(kāi)單獨(dú)生活，面積不宜過(guò)大。如果空間過(guò)大，會(huì)使屋內(nèi)的各種設(shè)施間隔較大，不利于老人使用。另外，空間過(guò)大不便于做清潔，而且空間過(guò)于空曠，會(huì)加劇老人內(nèi)心的孤獨(dú)感。因此，空間尺度控制在80平方米以內(nèi)即可。

3 適老化住宅與養(yǎng)老建筑的研發(fā)策略

3.1 臥室方面

（1）老年人需求。臥式是養(yǎng)老建筑中老年人待的時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)場(chǎng)所，并且也是老年人休息的地方。充足的睡眠有利于老年人的身心將康和精神面貌。對(duì)于行動(dòng)較不方便的老年人，其主要的活動(dòng)范圍和場(chǎng)所更是只有臥室，并且臥式不僅可以提供睡眠功能，還具有觀看電視、聊天等與娛樂(lè)功能。因此，相關(guān)的設(shè)計(jì)人員在進(jìn)行臥室的設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)著重考慮臥室的安全性和舒適性。

（2）設(shè)計(jì)要求。作為老年人休息的場(chǎng)所和停留時(shí)間最長(zhǎng)的場(chǎng)所，除了要考慮臥室的安全性，還應(yīng)考慮臥室是否受嚴(yán)重的噪音影響。如鄰街道的建筑最易受噪音方面的影響，位于繁華地帶的建筑也易受噪音的影響，房屋在隔音上缺乏有效的手段，致使臥室隔音效果較差，從而影響到老年人的身心將康。除了來(lái)自外部的噪音影響外，還有來(lái)自家庭內(nèi)部的噪音影響。因此相關(guān)的設(shè)計(jì)人員在進(jìn)行養(yǎng)老建筑的設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)臥室的隔音效果，從而隔絕噪音，為老人提供一個(gè)更加寧?kù)o的環(huán)境。除此之外，還應(yīng)綜合考慮老年人臥室的采光、通風(fēng)、濕度和溫度等效果，從而提高臥室的舒適性。

3.2 衛(wèi)生間方面

（1）老年人需求。與年輕人不同，老年人的身體更易受病菌等的侵害，因此保證身體的清潔十分重要。并且老年人在生理需求上也多于年輕人，因此衛(wèi)生間是除臥室外，老年人較長(zhǎng)停留的場(chǎng)所。所以良好的衛(wèi)生間環(huán)境對(duì)老年人具有重要影響。部分地區(qū)的養(yǎng)老建筑中存在衛(wèi)生間面積過(guò)小，不利于老年人的行動(dòng)，并且衛(wèi)生間的防水性較差，致使衛(wèi)生間地面較為濕滑，對(duì)老年人的安全造成威脅，這也是衛(wèi)生間成為老年人發(fā)生安全事故的較多場(chǎng)所之一的原因。因此，相關(guān)的設(shè)計(jì)人員應(yīng)考慮老年人對(duì)衛(wèi)生間的需求。

（2）設(shè)計(jì)要求。首先要保證衛(wèi)生間的良好采光與通風(fēng)環(huán)境兩個(gè)必要條件，不僅能減少病菌的滋生，還能降低空間小的壓抑感。在高溫洗浴過(guò)程中，通風(fēng)排氣不足容易引起腦供氧不足等現(xiàn)象發(fā)生，造成老年人昏迷或溺水等重要事故。其次，要安裝老年人坐式馬桶、坐式淋浴、衛(wèi)生間扶手等設(shè)備，并且要將衛(wèi)生間洗浴處安裝防滑墊，避免地面濕滑造成安全問(wèn)題。

3.3 廚房方面

（1）老年人需求。老年人在退休以后，社會(huì)活動(dòng)較少，家務(wù)活成為了老年人居家生活的主要內(nèi)容。年輕人需要忙于工作，廚房成為了老年人使用頻率較高的空間，并且集中使用時(shí)間較長(zhǎng)，而老年人身體機(jī)能在逐漸衰退，難以長(zhǎng)時(shí)間站立，因此廚房需要具有適應(yīng)老年人特點(diǎn)的可操作性，為老年人生活自理提供良好的條件。

（2）設(shè)計(jì)要求。許多小區(qū)套型中的廚房都處于整個(gè)房間中通風(fēng)采光較差地區(qū)，并且廚房多與衛(wèi)生間相鄰，依靠間接采光。老年人視力衰退，在廚房中需要較為仔細(xì)的操作行為，因此對(duì)光環(huán)境要求較高。而且廚房的基本空間大小決定著其舒適性，空間過(guò)小的廚房在布局上難以滿足老年人實(shí)際操作的需要。此外，廚房地面也是容易濕滑的地方，地面在設(shè)計(jì)時(shí)所用材料也需要保證其防滑程度。

4 結(jié)束語(yǔ)

老年人是我國(guó)人口組成的重要部分，也是當(dāng)前我國(guó)人口比例中相對(duì)較大的一部分。因此，進(jìn)行適老建筑的設(shè)計(jì)并投入施工具有重要意義。有利于提高老年人的在建筑中的舒適度和安全度。相應(yīng)的設(shè)計(jì)人員應(yīng)對(duì)老年人的實(shí)際需求和各個(gè)空間的具體需求進(jìn)行充分考慮，如考慮作為老年人停留時(shí)間最長(zhǎng)的臥室和考慮衛(wèi)生間的舒適性和安全度。做好臥室的隔音工作，避免過(guò)多的噪音影響老年人的睡眠，進(jìn)而影響到身心健康。

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