王群　王浩

摘 要：目的：探索互動(dòng)體驗(yàn)式心理健康課程對改善大學(xué)生心理素質(zhì)的作用。對象：從選修了《大學(xué)生心理與成長》課程的學(xué)生中隨機(jī)抽取4個(gè)班級進(jìn)行新課程的教學(xué)。過程：用《大學(xué)生心理素質(zhì)量表》進(jìn)行課程前后前測、后測。結(jié)果：經(jīng)過課程教學(xué)，大學(xué)生在“認(rèn)知特性”、“個(gè)性”、“適應(yīng)性”方面均有顯著性變化。結(jié)論：互動(dòng)體驗(yàn)式心理健康課程能有效改善大學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理素質(zhì)；體驗(yàn)式；互動(dòng)式；心理健康課程

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：2096-000X（2018）06-0046-03

Abstract： Objective： To explore the role of interactive experiential psychological health curriculum in improving the psychological quality of college students. Object： Students from 4 classes taking the course of College Students' Psychology and Growth. Process： pre-test and post-test are taken with the "Psychological Quality Inventory of College Students". Results： After the class， students make significant improvements in "cognitive characteristics"， "personality" and "adaptability". Conclusion： college students' psychological quality could be improved under interactive experiential teaching mode.

Keywords： college students； psychological quality； interactive teaching； experiential teaching； psychological health course

2011年，教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，明確指出要“充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用”。但是，傳統(tǒng)的單一講授式教學(xué)已經(jīng)不能滿足學(xué)生對心理健康課程的需求，有研究認(rèn)為影片分析、心理測試、游戲引導(dǎo)、角色扮演等教學(xué)方法更加能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣[1]。因此，進(jìn)行高校心理健康課程改革顯得尤為必要和緊急。改革教學(xué)方式，體驗(yàn)式教學(xué)能更加有效地將學(xué)生的認(rèn)知、體驗(yàn)與踐行活動(dòng)相結(jié)合[2]，較強(qiáng)地適用于大學(xué)生心理健康課程。調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，將問題解決轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦硭刭|(zhì)的改善，以期學(xué)生將課堂所學(xué)遷移到其他生活學(xué)習(xí)問題的解決上。

一、研究方法

（一）研究對象

選取2015年9月-12月《大學(xué)生心理健康與成長》課程的200名學(xué)生作為研究對象，對其進(jìn)行互動(dòng)體驗(yàn)式課程教學(xué)。課程為選修課，人數(shù)均分到4個(gè)教學(xué)班，由4名心理健康教師進(jìn)行集中備課、獨(dú)立和同期授課，每周一次，每次2個(gè)學(xué)時(shí)，共32學(xué)時(shí)。

（二）研究工具

《大學(xué)生心理素質(zhì)量表》修訂版[3，4]，共117個(gè)題目。包括《認(rèn)知品質(zhì)分量表》（&=0.91）44個(gè)題目，《個(gè)性品質(zhì)分量表》（&=0.87）37個(gè)題目，《適應(yīng)性分量表》（&=0.88）30個(gè)題目，其中信度題3個(gè)，測謊題3個(gè)。

（三）研究過程

本研究采用前測后測設(shè)計(jì)，于第一節(jié)課正式教學(xué)前對所有學(xué)生進(jìn)行《大學(xué)生心理素質(zhì)量表》（修訂版）進(jìn)行前測，結(jié)課后一周對所有學(xué)生進(jìn)行《大學(xué)生心理健康課程滿意度問卷》、《大學(xué)生心理素質(zhì)量表》（修訂版）進(jìn)行后測。回收有效問卷172份，利用SPSS19.0進(jìn)行相關(guān)樣本T檢驗(yàn)。

二、研究結(jié)果和分析

從整體上分析，大學(xué)生的認(rèn)知品質(zhì)和適應(yīng)品質(zhì)在課程前后有非常顯著的變化，而個(gè)性的變化差異不明顯，詳見表1。說明通過課程教學(xué)，能較好地調(diào)節(jié)他們的認(rèn)知能力和認(rèn)知方式、提升他們的適應(yīng)能力；而個(gè)性變化差異不顯著，這一結(jié)果符合個(gè)性的本質(zhì)特征，即人的個(gè)性在成年后具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性和一致性，短時(shí)間內(nèi)沒法也不可能發(fā)生顯著改變。

（一）認(rèn)知品質(zhì)分量表各維度的前后測對比

情緒問題是大學(xué)生常見心理問題[5]，能夠更好地進(jìn)行情緒體驗(yàn)和調(diào)控的學(xué)生較少出現(xiàn)情緒困擾或情緒困擾程度更低。自我意識是非常重要的心理健康素質(zhì)，增加自我認(rèn)識、提高自我調(diào)控能力能夠更好地了解自己、降低或化解自我矛盾和沖突、進(jìn)一步減少心理問題的發(fā)生率。

課程前后大學(xué)生的總體認(rèn)知品質(zhì)總分有顯著提升，但是各維度變化不一致，詳見表2。其中，在求知性、情緒體驗(yàn)性、情緒調(diào)控性、堅(jiān)韌性、自我認(rèn)知性、自我調(diào)控性等五個(gè)維度上得分有非常顯著的差異（P<0.05），其余求成性、自制性、獨(dú)立型和自我體驗(yàn)性等四個(gè)維度上得分差異不顯著。說明通過課堂上的學(xué)習(xí)、交流和體驗(yàn)，大學(xué)生們的求知性更強(qiáng)，能夠更好地進(jìn)行情緒體驗(yàn)和情緒調(diào)控，變得更加堅(jiān)韌，對自我的認(rèn)知更深入和完善，自我調(diào)控能力更強(qiáng)。

（二）個(gè)性品質(zhì)分量表各維度的前后測對比

雖然個(gè)性品質(zhì)總分在課程前后變化差異不顯著，但是其分維度得分卻有顯著變化，見表3。敏捷性、開放性、應(yīng)變性、表現(xiàn)性和遷移性等五個(gè)維度前后得分有顯著差異（P<0.05），精確性、發(fā)散性、目的性和監(jiān)控性等四個(gè)維度前后得分有非常顯著的差異（P≤0.005）。說明基于素質(zhì)提升的心理健康課程雖然不能整體改變學(xué)生的個(gè)性類型，但是能促進(jìn)他們變得更加敏捷、開放、發(fā)散，提升他們的應(yīng)變能力、表現(xiàn)能力、遷移能力和監(jiān)控能力等，為人處世也有更明確的目的。

（三）適應(yīng)品質(zhì)分量表各維度的前后測對比

適應(yīng)性是一種重要的心理素質(zhì)，當(dāng)客觀條件發(fā)生變化時(shí)能促進(jìn)個(gè)體更快、更好的與新事物相匹配和相處，從而減少適應(yīng)不良誘發(fā)的各種心理問題。

課程前后學(xué)生們在適應(yīng)品質(zhì)各維度得分變化不一致，見表4。其中，學(xué)習(xí)適應(yīng)性、社會(huì)適應(yīng)性、職業(yè)適應(yīng)性和生理適應(yīng)性等四個(gè)維度得分顯著變化（P<0.05），而生活適應(yīng)性和人際適應(yīng)性維度上得分變化不顯著。這一結(jié)果提示通過課程教學(xué)大學(xué)生們能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、社會(huì)、職業(yè)和自己的生理變化。

（四）結(jié)果分析

以上結(jié)果顯示，互動(dòng)體驗(yàn)式心理健康課程教學(xué)效果顯著，僅通過十六周課程教學(xué)，能夠顯著改善大學(xué)生心理健康素質(zhì)，其中認(rèn)知品質(zhì)和適應(yīng)品質(zhì)改善效果非常顯著。通過課程學(xué)習(xí)，他們變得更加求知和堅(jiān)韌，能更好地進(jìn)行情緒體驗(yàn)和情緒調(diào)控；他們的敏捷性、開放性、發(fā)散性、目的性更強(qiáng)，應(yīng)變能力、表現(xiàn)能力、遷移能力、監(jiān)控能力、自我認(rèn)知和自我調(diào)控能力得到顯著提高；也能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、社會(huì)、職業(yè)和自己的生理特征。

三、研究建議

基于素質(zhì)提升的大學(xué)生心理健康課程能夠滿足學(xué)生心理發(fā)展的需要，能夠解決學(xué)生的心理發(fā)展問題，值得推廣和普及性教學(xué)使用。在具體課程準(zhǔn)備和教學(xué)中應(yīng)該注意以下要點(diǎn)：

（一）以人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)

人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自身問題的制造者和解決者，個(gè)體有潛能去解決自己遇到的各種心理問題和困難。作為心理健康課程老師應(yīng)該充分相信學(xué)生有自我調(diào)節(jié)和問題解決的潛能，學(xué)生的大多數(shù)心理問題可以通過激發(fā)自身潛能、提高自身素質(zhì)和能力來自我應(yīng)對和解決。

積極心理學(xué)提倡以開放、欣賞性的眼光來看待人的潛能、動(dòng)機(jī)和能力，心理健康工作目標(biāo)要從治療疾病、解除痛苦轉(zhuǎn)變?yōu)閹椭藰?gòu)建良好的心理狀態(tài)[6]。

（二）以提升學(xué)生心理素質(zhì)為課程目標(biāo)

心理健康課程是素質(zhì)提升課程，心理健康課程教學(xué)要以提升學(xué)生心理素質(zhì)、提高學(xué)生各項(xiàng)心理技能為最終目標(biāo)，而不是盲目地要求學(xué)生掌握心理學(xué)概念、理論等理論知識。通過學(xué)習(xí)學(xué)生要能將所學(xué)靈活應(yīng)用于自身問題的解決，各項(xiàng)技能要能實(shí)踐性地使用和操作。

（三）以學(xué)生心理需求為教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理發(fā)展需求為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，讓課程更加有的放矢。通過課程學(xué)習(xí)，大學(xué)生能夠更加自主、靈活地解決自己的心理困惑和問題。因此，在面對不對專業(yè)、不同年級的學(xué)生時(shí)，教學(xué)內(nèi)容要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整[7]。

（四）以互動(dòng)式和體驗(yàn)式為教學(xué)導(dǎo)向

傳統(tǒng)的講授式教學(xué)不能有效地吸引學(xué)生興趣，也不能很好的適應(yīng)心理健康課程教學(xué)。因?yàn)閭€(gè)體心理是對外界客觀事物的主觀能動(dòng)反映，強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體的主觀認(rèn)知性、感受性和體驗(yàn)性。比如，情緒是個(gè)體對某種事物的態(tài)度和體驗(yàn)，通過實(shí)際地情緒誘導(dǎo)和情緒體驗(yàn)?zāi)茏寣W(xué)生更為容易理解情緒。因此，在心理健康課程中要更多地使用互動(dòng)式教學(xué)，增加學(xué)生的主觀能動(dòng)體驗(yàn)性。

（五）以多樣化的方法為教學(xué)途徑

除理論講解外，要將案例分析和討論、小組分享、電影賞析、沙盤游戲、團(tuán)體活動(dòng)等方法融入每一次教學(xué)中，讓教學(xué)方法多樣化、趣味化。

參考文獻(xiàn)：

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