李智翔

【摘 要】隨著人們生活節(jié)奏的日益加快，人們之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，大學(xué)生自身所承受的壓力也越來(lái)越大，隨之產(chǎn)生的心理問(wèn)題也越來(lái)越多。所以，要想有效提升大學(xué)生心理健康教育的整體水平，教師就必須不斷創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方法。本文主要闡述了目前大學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題，并給予了一些大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新性研究方案。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新

心理健康是指人們認(rèn)識(shí)和情感等方面的基本心理活動(dòng)內(nèi)容完整并協(xié)調(diào)一致，對(duì)于周邊環(huán)境的變化要具備良好的適應(yīng)能力。近年來(lái)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻，創(chuàng)新大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)成為教師們深度思考的重要問(wèn)題。因此，學(xué)校要充分了解學(xué)生實(shí)際心理健康情況，在這個(gè)基礎(chǔ)上積極倡導(dǎo)以生為本的教育理念，同時(shí)采取相應(yīng)措施來(lái)更好地提升大學(xué)生的心理健康教育水平。

一、目前大學(xué)生存在的心理問(wèn)題

其一是現(xiàn)在許多大學(xué)生在經(jīng)過(guò)了緊張殘酷的高中生活后，進(jìn)入大學(xué)后就開始在學(xué)習(xí)上徹底放松，大多數(shù)學(xué)生都沒(méi)有一個(gè)清晰明確的發(fā)展目標(biāo)，在學(xué)校過(guò)一天是一天。有些學(xué)生甚至因?yàn)檎n程設(shè)置的不合理，使得他們無(wú)法感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，或者是他們內(nèi)心的消極情緒，導(dǎo)致他們對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)失望了。其二是大學(xué)生的人際關(guān)系淡薄，彼此之間缺乏有效的溝通，并且對(duì)他人也不是很了解，再加上同學(xué)基本都是來(lái)自全國(guó)各地，在溝通上更容易產(chǎn)生摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了就容易形成小集體的對(duì)抗，而且現(xiàn)在學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，他們以自我為中心的思想更容易產(chǎn)生心理危機(jī)。其三是大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力并不強(qiáng)，缺乏對(duì)自身的有效管理，心理承受能力也相對(duì)較弱，在面對(duì)壓力時(shí)，心理會(huì)害怕和不知所措。

二、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的路徑

（一）營(yíng)造出一種和諧的校園環(huán)境

良好的校園環(huán)境在一定程度上影響了大學(xué)生的心理健康，要想讓學(xué)生輕松愉悅的生活和學(xué)習(xí)，那么營(yíng)造出一個(gè)和諧的校園環(huán)境是至關(guān)重要的。另外為學(xué)生打造出一種積極向上的校園文化也是非常必要的，這樣在開展校園文化活動(dòng)和進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐時(shí)，才能夠凈化學(xué)生心靈，幫助學(xué)生形成正確的三觀。

（二）形成綜合治理的大學(xué)生心理健康教育機(jī)制

大學(xué)生心理健康教育不是一蹴而就的，而是一個(gè)系統(tǒng)而漫長(zhǎng)的過(guò)程，這個(gè)時(shí)候就需要教師綜合考慮各個(gè)方面的因素，構(gòu)建大學(xué)生心理健康的綜合治理教育機(jī)制。首先要建立預(yù)防檢查機(jī)制，對(duì)于大學(xué)生的心理健康問(wèn)題先預(yù)防，給他們滲透心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生要熱愛(ài)生活，教會(huì)學(xué)生有關(guān)心理健康的基本知識(shí)，及時(shí)引導(dǎo)他們樹立防范心理危機(jī)的防范意識(shí)，建立這個(gè)機(jī)制后心理咨詢機(jī)構(gòu)就會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理狀態(tài)定期檢查，這樣教師就可以及時(shí)掌握學(xué)生的心理狀況，并給予一些針對(duì)性的建議，真正起到良好的預(yù)防效果。其次是要建立和完善全程跟蹤制度，教師要想及時(shí)了解大學(xué)生的心理狀況，就必須根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，完善以心理健康咨詢檔案為中心的全程跟蹤制度。這樣有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)異常的學(xué)生，并給予針對(duì)性的教育措施，從而有效緩解學(xué)生的心理危機(jī)。再次要建立綜合管理應(yīng)對(duì)機(jī)制。對(duì)學(xué)生由于心理健康異常造成的后果，要做好相應(yīng)的處理方案，最大程度上減小造成的傷害。最后是建立大學(xué)生心理健康善后制度。對(duì)于之前出現(xiàn)過(guò)心理健康問(wèn)題的學(xué)生要重點(diǎn)了解，幫助學(xué)生和他人建立良好的人際關(guān)系，建立這個(gè)制度能夠有效避免學(xué)生再次出現(xiàn)心理危機(jī)。

（三）不斷變革教育方式，創(chuàng)新大學(xué)生的心理健康教育方法

對(duì)學(xué)生的心理健康教育學(xué)校雖然從未停止，但是大部分的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容比較陳舊，嚴(yán)重缺乏新意，讓學(xué)生更是感覺(jué)單一無(wú)聊。因此必須要不斷改革教育方式。首先要提升心理健康教育課程的比重，把這門課程和其他課程放在相同的地位，讓師生從意識(shí)里重視心理健康教育課程。其次是要轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式，要充分利用團(tuán)隊(duì)的力量進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，逐步讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，倡導(dǎo)心理教育活動(dòng)的多樣化，教師可以為學(xué)生舉辦相關(guān)的心理健康知識(shí)講座，讓學(xué)生正確地看待心理健康問(wèn)題，同時(shí)也可以合理借助互聯(lián)網(wǎng)來(lái)構(gòu)建心理健康在線教育平臺(tái)，充分了解學(xué)生的具體心理問(wèn)題，以這個(gè)為基礎(chǔ)來(lái)創(chuàng)設(shè)不同的處理模塊。最后要讓學(xué)生能夠真正喜歡心理健康教育課程，要了解學(xué)生內(nèi)心的真正需求，多和學(xué)生溝通交流，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

（四）組建高素質(zhì)和高水平的心理健康教育工作隊(duì)伍

在創(chuàng)新大學(xué)生的心理健康教育方法時(shí)，首先學(xué)校必須要組建一支高素質(zhì)的教育工作隊(duì)伍，只有這樣才能滿足大學(xué)生心理健康發(fā)展的需求。首先要從學(xué)生自身做起，可以建立高素質(zhì)和高水平的學(xué)生教育隊(duì)伍，在日常生活中學(xué)生之間的接觸是最多的，對(duì)于存在心理問(wèn)題的學(xué)生他們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)解決，這能夠有效促進(jìn)心理健康教育的開展。其次是要建立高水平的輔導(dǎo)員隊(duì)伍，輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮著非常重要的意義，學(xué)校需要以班級(jí)為單位來(lái)設(shè)立相應(yīng)的心理輔導(dǎo)人員，對(duì)有心理健康問(wèn)題的學(xué)生要有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)，讓他們擺脫心理健康問(wèn)題帶來(lái)的困擾。最后要配備高素質(zhì)的心理咨詢?nèi)藛T。高素質(zhì)的心理咨詢?nèi)藛T自身既要擁有很強(qiáng)的專業(yè)理論素養(yǎng)，還要擁有豐富的心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這樣他們才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理狀況，采取相對(duì)應(yīng)的心理輔導(dǎo)方法，遵循學(xué)生的心理發(fā)展特征也是其中重要的一點(diǎn)，這樣才能幫助學(xué)生解決煩惱和心理困惑，有效緩解學(xué)生的心理壓力。

三、結(jié)束語(yǔ)

隨著人們生活方式的多樣化發(fā)展，人們的價(jià)值觀也越來(lái)越多元化，導(dǎo)致大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了各種問(wèn)題，這些問(wèn)題對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都造成了一定影響。同時(shí)大學(xué)生正處于思想趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期，但是在大學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理教育過(guò)于簡(jiǎn)單化，也缺乏專業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育還沒(méi)有形成一個(gè)系統(tǒng)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，在這個(gè)過(guò)程中必然會(huì)面對(duì)很多問(wèn)題，但是這也非常有助于我們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題，快速促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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