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      團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康教育中的應(yīng)用

      2018-10-15 05:39:12張丹
      大東方 2018年11期
      關(guān)鍵詞:沙具沙盤團(tuán)體

      張丹

      摘 要:團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康教育中逐漸重視起來(lái)并加以運(yùn)用,本文就團(tuán)體心理沙盤游戲在高校心理健康教育的意義和實(shí)施途徑進(jìn)行分析,重點(diǎn)論述了團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)中的實(shí)際運(yùn)用中的五個(gè)階段。

      關(guān)鍵詞:團(tuán)體沙盤游戲;心理健康教育

      團(tuán)體沙盤游戲指的是團(tuán)體成員在一個(gè)共同的沙箱中進(jìn)行沙盤的創(chuàng)建,創(chuàng)建的過程需要遵循一定的規(guī)則和限制。團(tuán)體沙盤游戲由1-2名心理咨詢師主持,根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性,組成團(tuán)體沙盤小組,通過成員們?cè)谏潮P制作中的表現(xiàn),共同討論分享和解決心理困惑。

      一、團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康的意義

      (一)團(tuán)體沙盤游戲能促進(jìn)大學(xué)生積極進(jìn)行自我探索。

      在沙盤游戲中,無(wú)意識(shí)的進(jìn)行自我探索,幫助成員認(rèn)識(shí)自己,了解自己,接納自己,對(duì)自我有更適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)。

      (二)團(tuán)體沙盤游戲能夠提高大學(xué)生心理健康水平。

      在沙盤游戲過程中,每個(gè)人都卸下了報(bào)復(fù),愿意傾聽與被傾聽,是一種前所未有的體驗(yàn)。在這樣的氛圍里,成員們有了歸屬感與被接納感,從而更有安全感,更有信心面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。對(duì)大學(xué)生的心理健康有著積極的作用。

      (三)沙盤游戲可以提升學(xué)生的情商。

      沙盤游戲中,通過成員之間的交流溝通,學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力,學(xué)會(huì)信任他人。幫助成員培養(yǎng)責(zé)任感,培養(yǎng)敏銳地覺察他人的感受和需要,使成員間更善于理解他人,提升了學(xué)生的情商。

      二、團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康教育中應(yīng)用的途徑

      1.沙盤游戲可以應(yīng)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

      在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,采取團(tuán)體沙盤游戲的形式,能夠在游戲過程中達(dá)到促進(jìn)成員獨(dú)立自主、自己解決問題,探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑。同時(shí)幫助成員建立良好的人際關(guān)系和溝通能力。

      2.沙盤游戲可以作為心理治療的輔助手段。

      高校心理咨詢師可以利用沙盤游戲療法彌補(bǔ)一些心理治療方法的不足,也可以和沙盤形式結(jié)合,相得益彰,學(xué)生更樂于接受這種形式。

      三、團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)中的實(shí)際運(yùn)用

      團(tuán)體沙盤游戲與個(gè)人沙盤游戲的創(chuàng)作大體相同,但是需要在一定的規(guī)則及要求下完成。團(tuán)體沙盤的創(chuàng)作在時(shí)間上沒有太嚴(yán)格的設(shè)定,一般一次團(tuán)體沙盤大約需要50- 60分鐘左右。大致分成五個(gè)階段。

      (一)團(tuán)體沙盤游戲的指導(dǎo)語(yǔ)

      沙盤指導(dǎo)者用簡(jiǎn)單易懂的指導(dǎo)語(yǔ)引導(dǎo)團(tuán)體成員了解團(tuán)體沙盤的設(shè)置及創(chuàng)作流程,沙盤指導(dǎo)者需向團(tuán)體成員說(shuō)明團(tuán)體沙盤的創(chuàng)作規(guī)則及要求。

      (二)團(tuán)體沙盤游戲的規(guī)則

      1.創(chuàng)作沙盤的順序需要由事先抽簽決定或團(tuán)體成員自行商量決定。

      2.每人每輪只能做一個(gè)動(dòng)作,拿一個(gè)沙具或同一類的多個(gè)沙具。在開始下一輪之前對(duì)前一輪沙盤場(chǎng)景進(jìn)行拍照。

      3.不允許將他人或自己已擺上的殺機(jī)拿走或者放回沙具架,但允許移動(dòng)自己或者他人擺放的沙具,并算作一次。在某輪創(chuàng)作沙盤的過程中可以選擇不拿沙具或放棄。

      4.最后一輪時(shí),最后一個(gè)成員在擺完后還可以有一次修飾的機(jī)會(huì),對(duì)整個(gè)作品進(jìn)行調(diào)整,但不能再添加沙具。

      5.沙盤創(chuàng)作的過程中不允許成員之間交談,以免相互了解意圖。

      (三)沙盤游戲團(tuán)體療法的治療階段

      1.初始階段

      團(tuán)體成員共同商議團(tuán)體咨詢的目標(biāo)和任務(wù),共同承諾團(tuán)體守則及保密原則,團(tuán)體知道者要善于察覺團(tuán)隊(duì)成員間的氛圍,及時(shí)調(diào)整成員間的關(guān)系。

      2.過渡階段

      開始制作沙盤時(shí),通常會(huì)出現(xiàn)沙具較多、區(qū)域分割、主題分散等情形,相互之間會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的心理沖突,甚至有的成員可能經(jīng)歷一些不愉快的情形。

      3.工作階段

      (1)調(diào)整溝通階段。經(jīng)過了一些沖突后,團(tuán)體成員都在進(jìn)行反思,成員擺放每一輪沙具都會(huì)非常謹(jǐn)慎和小心,他們會(huì)考慮自己擺的沙具與他人的沙具是否協(xié)調(diào),與整體風(fēng)格是否協(xié)調(diào)。

      (2)協(xié)調(diào)共感階段。作品制作完成后,成員們開始開誠(chéng)布公地談自己的想法和感受,談困惑與矛盾,以及對(duì)團(tuán)體的期望。有時(shí)候爭(zhēng)論的很激烈,但是大家都感覺很舒服,經(jīng)過共同討論后的沙盤調(diào)整后的結(jié)果,有時(shí)候會(huì)讓大家豁然開朗、全身舒暢。

      (四)總結(jié)評(píng)估階段

      對(duì)于沙盤作品,成員們都非常珍惜,舍不得拆除,總希望有美好的瞬間保留下來(lái),回顧制作過程,總結(jié)自己在制作前和制作后的不同情反映,和作品拍照留念。

      (五)整理和拆除

      在完成團(tuán)體沙盤創(chuàng)作后,沙盤指導(dǎo)者征求團(tuán)體成員意見,如果同意,團(tuán)體成員可自行拆除,如果不同意,待團(tuán)體成員離開后,沙盤指導(dǎo)者進(jìn)行拆除。

      沙盤游戲在國(guó)外已經(jīng)得到了廣泛的運(yùn)用和研究,但在國(guó)內(nèi)還處在發(fā)展階段,目前,各高校也在積極推廣運(yùn)用。團(tuán)體沙盤游戲能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供一個(gè)充滿團(tuán)體成員的支持的、創(chuàng)造性的、自由的心理空間,幫助他們排解壓力。這對(duì)于疏導(dǎo)情緒,改善認(rèn)知,塑造健康人格,增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí),提高心理健康水平等都具有積極的影響。

      參考文獻(xiàn)

      [1]彭賢、朱麗霞.團(tuán)體沙盤游戲在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用[J].社埋孩學(xué),2011(34).

      [2]張麗.沙盤療法在大學(xué)生心理教育中的應(yīng)用路徑分析[J].學(xué)理論,2015(3).

      [3]張日昇.箱庭療法[M].北京:人民教育出版社,2005.

      [4]蘇娟娟.團(tuán)體沙盤游戲技術(shù)對(duì)大學(xué)生人格成長(zhǎng)的效能剖析 [J].青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2010,23(1).

      (作者單位:寧波大紅鷹學(xué)院)

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