摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，素質(zhì)教育已經(jīng)成為高校教育的重要內(nèi)容，拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)新興的挑戰(zhàn)型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，成為高校體育教育對(duì)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要手段之一，在高校體育教學(xué)中被廣泛應(yīng)用。本文主要針對(duì)高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的教學(xué)方法進(jìn)行研究，為更好地在體育教學(xué)中落實(shí)素質(zhì)教育增添活力。

關(guān)鍵詞：高校 拓展訓(xùn)練 教學(xué)方法

拓展訓(xùn)練（Outward Bound）是由德國(guó)教育家?guī)鞝柼亍h恩（Kurt Hahn）提出的。作為一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的體育項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練1995年被引入中國(guó)，并得到迅速發(fā)展，現(xiàn)已被越來越多的企事業(yè)單位作為員工的培訓(xùn)項(xiàng)目。

高校體育教育擔(dān)負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體能、提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重任。所以，在教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，采用形式多樣的教學(xué)項(xiàng)目和方法，提高學(xué)生對(duì)體育課程的興趣和熱情。拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的體驗(yàn)方式，吸引了眾多學(xué)生參與，達(dá)到了良好的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的目的，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。但目前高校在拓展訓(xùn)練的組織和教學(xué)時(shí)還存在著許多問題和不足，對(duì)訓(xùn)練效果有很大的影響。因此，高校在開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，要讓更多的學(xué)生得到體能的提升、身心的挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的理解、智力的提升，獲取成功的喜悅，訓(xùn)練的組織和教學(xué)方法就顯得尤為重要。

一、高校拓展訓(xùn)練的組織及教學(xué)現(xiàn)狀

目前，國(guó)內(nèi)許多高校利用體育課堂將拓展訓(xùn)練作為必修課或選修課，但由于場(chǎng)地條件、訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇、師資力量、參與學(xué)生的數(shù)量及上課時(shí)間等因素的影響，使拓展訓(xùn)練目標(biāo)的完成不盡如人意。

二、高校拓展訓(xùn)練組織形式及教學(xué)方法的創(chuàng)新

（一）形式多樣的組織形式

1.開設(shè)必修課程。對(duì)大一、大二學(xué)生采用必修課形式，讓一部分學(xué)生由淺入深地進(jìn)行一學(xué)期系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。此階段的學(xué)習(xí)可以多安排體能訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目。比如步調(diào)一致、有軌電車、快速反應(yīng)、達(dá)芬奇密碼、信任背摔、畢業(yè)墻、場(chǎng)地定向越野、高空項(xiàng)目等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中既能提高各項(xiàng)身體素質(zhì)、掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，又能充分理解和體會(huì)每個(gè)階段、每個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)涵、目標(biāo)。

2.開設(shè)選修課程。對(duì)大三、大四學(xué)生開設(shè)選修課，一方面可以彌補(bǔ)必修階段學(xué)生參與面的不足；一方面可以為學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)集體優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生走出校門、走向社會(huì)打下良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。此階段應(yīng)增加破冰、盲人障礙、生死電網(wǎng)、雷陣、絕地逢生、車輪滾滾、高空協(xié)作等項(xiàng)目的設(shè)置。

（二）體驗(yàn)式培養(yǎng)的教學(xué)方法

第一，利用體驗(yàn)式培養(yǎng)的特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。在學(xué)習(xí)過程中教師只是引導(dǎo)，而完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的主體結(jié)構(gòu)由學(xué)生自行思考、討論、協(xié)作完成。第二，發(fā)揮選課學(xué)生的作用，協(xié)助教師完成運(yùn)動(dòng)會(huì)、課外活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)的組織工作，讓學(xué)生能夠?qū)W以致用，也能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)涵更深的認(rèn)識(shí)。第三，讓學(xué)生參與項(xiàng)目設(shè)計(jì)、道具制作等工作，提高學(xué)生的參與度，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)待事物的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)新、創(chuàng)造能力。第四，在具體的實(shí)踐操作過程中，讓學(xué)生參與到訓(xùn)練的組織、中高空項(xiàng)目的保護(hù)、器材道具的維護(hù)等工作中，培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力和高度的責(zé)任意識(shí)。第五，加強(qiáng)訓(xùn)練中的心理引導(dǎo)作用，突出對(duì)學(xué)生成人、素質(zhì)教育的力度，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、高校拓展訓(xùn)練組織教學(xué)中存在的主要問題

第一，重視程度不夠。在體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練中，對(duì)學(xué)生成人教育、素質(zhì)教育的培養(yǎng)認(rèn)識(shí)不足，因流于形式和純技術(shù)操作而達(dá)不到培養(yǎng)目標(biāo)。第二，師資力量不足。部分高校體育教師能夠勝任傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)，但對(duì)于新興的、專業(yè)性較強(qiáng)的拓展訓(xùn)練，因未經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)的拓展訓(xùn)練和體驗(yàn)式培訓(xùn)，造成自身專業(yè)水平不高、專業(yè)能力不強(qiáng)，在訓(xùn)練的組織和教學(xué)方法上經(jīng)驗(yàn)不足，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量不高。第三，缺乏創(chuàng)新。各高校拓展訓(xùn)練場(chǎng)地、器材、設(shè)備的條件不一，地域、民族、學(xué)生特點(diǎn)不同，甚至在組織和教學(xué)方法上默守陳規(guī)，不能夠很好地結(jié)合本校的實(shí)際情況，促進(jìn)項(xiàng)目的發(fā)展。

四、提出相關(guān)合理化建議

首先，要加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。只有專業(yè)水平較高的教師才能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。其次，自主開發(fā)拓展訓(xùn)練課程項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容雖然豐富多彩，但許多項(xiàng)目的設(shè)計(jì)不一定適合本校的實(shí)際，只有因地制宜，能夠因材施教的項(xiàng)目才是學(xué)生易于接受和樂于接受的訓(xùn)練項(xiàng)目。所以，在常規(guī)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的基礎(chǔ)上應(yīng)該多結(jié)合本地、本校實(shí)際，對(duì)項(xiàng)目設(shè)置和道具器材進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新。再次，在教學(xué)過程中就鼓勵(lì)學(xué)生多參與、多獨(dú)立思考，克服依賴思想，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的潛能。

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（作者簡(jiǎn)介：馮琦，女，碩士，西北大學(xué)現(xiàn)代學(xué)院體育教學(xué)部，講師，研究方向：體育教育）（責(zé)任編輯 葛星星）