芻議小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練

楊大勇

摘 要：花樣跳繩是一項(xiàng)以跳繩為主要運(yùn)動(dòng)器材的體育實(shí)踐項(xiàng)目。花樣跳繩有利于學(xué)生塑造完美的形體，保持學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。要增強(qiáng)體育教學(xué)效果和達(dá)到教學(xué)目的，就要積極研究探索花樣跳繩教學(xué)課程，大力挖掘花樣跳繩的教學(xué)方法，將花樣跳繩運(yùn)動(dòng)與學(xué)生的日常生活相結(jié)合。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩；教學(xué)；小學(xué)體育

在小學(xué)體育教學(xué)中，花樣跳繩是一種非常新穎的體育活動(dòng)項(xiàng)目。將花樣跳繩引用到體育教學(xué)課堂之中，可以很好地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。和傳統(tǒng)的跳繩項(xiàng)目比，花樣跳繩可以很好地增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，將形體塑造的更加美麗。但是，目前花樣跳繩的教學(xué)形式落實(shí)的并不是很好。其中暴露出了許多的不足，為此筆者將多年體育教學(xué)實(shí)踐工作中所總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)與廣大教育工作者分享。

一、花樣跳繩體育項(xiàng)目的教學(xué)現(xiàn)狀

（一）花樣跳繩教學(xué)教材的空白

花樣跳繩作為一種新穎的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，只是還停留在初期發(fā)展階段?；犹K的教材極為缺少，內(nèi)容也多有不足或者不完善。在教學(xué)理論知識(shí)缺失的情況下，花樣跳繩的實(shí)踐活動(dòng)明顯存在許多的不足。體育教師在開展花樣跳繩的體育實(shí)踐活動(dòng)中，由于缺少具體的理論和指導(dǎo)課程標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致了體育實(shí)踐活動(dòng)存在隨意性。尤其是教師在做課堂規(guī)劃時(shí)出現(xiàn)空白，教學(xué)內(nèi)容也顯得乏味無(wú)趣，最終難以達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)[1]。

（二）教師隊(duì)伍缺少專業(yè)性

由于花樣跳繩這一體育活動(dòng)項(xiàng)目出現(xiàn)時(shí)間較短，所以教師在教學(xué)中顯現(xiàn)出了專業(yè)性的不足。雖有一定的相關(guān)體育專業(yè)的技能和知識(shí)，但是依舊無(wú)法彌補(bǔ)花樣跳繩專業(yè)知識(shí)技巧的不足。最終導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容上出現(xiàn)單一性的傾向。更為重要的是許多體育教師并未參與過(guò)花樣跳繩培訓(xùn)，所以導(dǎo)致花樣跳繩體育項(xiàng)目的專業(yè)水平和科學(xué)性大幅度的降低。

（三）學(xué)生對(duì)花樣跳繩訓(xùn)練認(rèn)知有限

由于教材內(nèi)容的單一和體育教師的教學(xué)內(nèi)容乏味無(wú)趣，許多學(xué)生對(duì)此體育訓(xùn)練項(xiàng)目認(rèn)知不足。在日常生活中，因?yàn)榧议L(zhǎng)和學(xué)生對(duì)花樣跳繩這一體育項(xiàng)目了解太少，導(dǎo)致家長(zhǎng)們也對(duì)花樣跳繩訓(xùn)練失去重視。所以目前想擴(kuò)展花樣跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目的難度非常大，尤其是許多學(xué)生的誤解或認(rèn)知不足導(dǎo)致學(xué)生拒絕參與花樣跳繩訓(xùn)練，這種現(xiàn)象對(duì)開發(fā)花樣跳繩項(xiàng)目很不利。

二、如何正確合理的開發(fā)花樣跳繩項(xiàng)目

（一）教師要積極發(fā)展花樣跳繩體育訓(xùn)練

作為體育教師要更加全面地認(rèn)識(shí)花樣跳繩體育項(xiàng)目，要積極地發(fā)展和挖掘花樣跳繩領(lǐng)域的內(nèi)容。并且將花樣跳繩體育訓(xùn)練項(xiàng)目納入小學(xué)體育教學(xué)課程中?；犹K的訓(xùn)練方式可以說(shuō)是千變?nèi)f化。例如，教師可以教學(xué)生單腳跳繩、左右腳換跳、雙腳并跳等等訓(xùn)練方式。這些訓(xùn)練方式可以更好地鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，也可以提高學(xué)生反應(yīng)速度，從而達(dá)到身心健康發(fā)展的目的。體育教師也要對(duì)花樣跳繩訓(xùn)練做出總結(jié)，以便可以挖掘出更多的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練技巧。然后再根據(jù)學(xué)生的年級(jí)層次和身體素質(zhì)安排出不同的教學(xué)方式和教學(xué)目標(biāo)[2]。

（二）摒棄陳舊的教育理念

我們都在一個(gè)教育深化改革的大背景下工作，我們就該積極響應(yīng)教育深化改革的號(hào)召。轉(zhuǎn)變過(guò)去陳舊的教學(xué)理念。要徹底認(rèn)識(shí)不論是文化課教學(xué)還是體育課教學(xué)都是為了培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生全面發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和能力的發(fā)展。培養(yǎng)出符合當(dāng)今社會(huì)發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的全能型人才。

（三）更多的跳繩方式

為了培養(yǎng)學(xué)生對(duì)花樣跳繩的興趣，我們可以積極開發(fā)新的花樣跳繩教學(xué)，花樣跳繩本身就有多種跳法，如左右分跳、單腳跳、雙腳并跳等。可以很好地鍛煉學(xué)生的各個(gè)身體部位、身體的靈活性、身體的平衡感等，可以更好地達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，教師可以結(jié)合花樣跳繩的各項(xiàng)特點(diǎn)，開發(fā)各種新的方式，同時(shí)根據(jù)不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行不同的訓(xùn)練。

三、花樣跳繩的各項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)

花樣跳繩作為體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，是一項(xiàng)相比于其他體育項(xiàng)目有著更多的優(yōu)點(diǎn)的體育活動(dòng)。

（一）經(jīng)濟(jì)實(shí)用

在體育課程中體育器材是很大的一項(xiàng)教學(xué)支出。為了保證學(xué)生正常的體育鍛煉，學(xué)校每年都會(huì)大量支出各種購(gòu)買體育器材和更新維護(hù)的資金。比如：籃球、排球、羽毛球、跳馬和體操墊等等用品。而花樣跳繩只需要使用跳繩即可，而且跳繩成本低廉，可以做到人手一根，而且沒(méi)有高昂的教學(xué)成本?；犹K不僅能夠完成對(duì)學(xué)生的體育鍛煉而且還物美價(jià)廉，節(jié)約教學(xué)成本，達(dá)到事半功倍的效果，所以花樣跳繩是很有優(yōu)勢(shì)的[3]。

（二）不受場(chǎng)地影響

花樣跳繩運(yùn)動(dòng)不像其他體育項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地有著嚴(yán)苛的要求，在小學(xué)展開花樣跳繩課程與這種原因是分不開的，它不像籃球、足球等運(yùn)動(dòng)需要很大的活動(dòng)空間，只要能夠揮舞跳繩的地方都可以進(jìn)行鍛煉，具有很強(qiáng)的靈活性。同時(shí)不僅可以在體育課堂上鍛煉，學(xué)生的業(yè)余時(shí)間也可以自發(fā)地進(jìn)行鍛煉，這對(duì)于花樣跳繩的普及也是有很大幫助的。

總而言之，在小學(xué)體育教育中增加花樣跳繩的項(xiàng)目，可以有效提升學(xué)生的身心素質(zhì)，還可以為小學(xué)體育教學(xué)的進(jìn)步添磚加瓦，學(xué)校應(yīng)該為體育課上增加花樣跳繩提供支持，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不僅僅是玩同時(shí)也是在鍛煉身體。另外鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與花樣跳繩的創(chuàng)新，還能更加讓學(xué)生擁有創(chuàng)新能力，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙瑾.小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練思考[J].小作家選刊， 2017（25）.

[2]沈婷婷.小學(xué)體育課堂花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練思考[J].體育風(fēng)尚，2017（10）.

[3]姜聰敏.花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練芻探[J].成才之路，2017（35）：68.