文 | 李遠宏

（作者系湖北省襄陽市方圓學(xué)校校長）

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出：“確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時。”方圓學(xué)校從2006年開始在校內(nèi)全面開展“每天鍛煉一小時”活動。十多年來，學(xué)校探索出了一套科學(xué)有效的“每天鍛煉一小時”實踐模式，尤其在大課間活動課程的開發(fā)與實施方面積累了一定經(jīng)驗。

課程的開發(fā)

在大課間活動課程開發(fā)之前，干部教師對當前大課間活動存在的問題進行了調(diào)研，認識到：目前各校對學(xué)生大課間活動內(nèi)容和鍛煉形式安排比較單一，項目設(shè)置不夠科學(xué)，沒有具體的活動操作標準；監(jiān)控過程和評價考核形同虛設(shè)，流于形式等。根據(jù)這些問題，學(xué)校理清了“每天鍛煉一小時”大課間活動課程的開發(fā)思路，即“每天鍛煉一小時”大課間活動所有課程的設(shè)置均要有一套較完備的設(shè)置原則、課程內(nèi)容、鍛煉方法以及監(jiān)控考核體系。課程由兩部分組成：集體訓(xùn)練項目課程和分組訓(xùn)練項目課程。集體訓(xùn)練時間進行的是群體項目；分組訓(xùn)練時間則進行的是各班的“體育鍛煉達成目標項目”。

為了保證“每天鍛煉一小時”大課間課程的順利開發(fā)及實施，學(xué)校特別成立體育工作室，全面負責師生大課間課程的規(guī)劃、開發(fā)與實施。學(xué)校組織體育工作室對全校師生每天大課間鍛煉的時間和內(nèi)容分別作了具體安排。師生群體類課程除廣播體操外，還開發(fā)了校園集體舞。體育工作室根據(jù)對家長和師生問卷調(diào)查的結(jié)果，以及不同年齡階段學(xué)生身心發(fā)展的特點，為各年級選定不同的小組分組課程活動項目。十多年來，學(xué)校不斷對大課間活動課程項目及達成目標進調(diào)整，使其更加科學(xué)完善。

課程的實施

構(gòu)建活動鍛煉模式。學(xué)校在體育師資配置上采取教師編班配置，將教師分配到班級，對學(xué)生鍛煉的技巧給予細節(jié)指導(dǎo)，做學(xué)生活動鍛煉的示范者、引導(dǎo)者和管理者。學(xué)生參與鍛煉的模式采取集體參與、分組訓(xùn)練和個人自主鍛煉相結(jié)合的方式。學(xué)校還采用家校聯(lián)動機制，鼓勵家長積極參與學(xué)生的家庭體育鍛煉。各年級學(xué)生每日完成適當?shù)募彝ンw育鍛煉項目和寒暑假特色鍛煉項目。在學(xué)期末，邀請家長參與學(xué)校的“方圓紀錄”之“親子鍛煉紀錄”活動。

設(shè)計監(jiān)控機制。學(xué)校實行四級監(jiān)控巡查機制：一是課間師生集合到位情況由大隊部值日學(xué)生進行檢查，結(jié)果納入文明班級評選； 二是班主任和配班教師跟班、做操（或跑操）情況由當天帶班領(lǐng)導(dǎo)檢查，結(jié)果計入教師績效考核；三是各班學(xué)生做廣播操和跳校園集體舞情況由各班班干部互評，結(jié)果納入文明班級評選； 四是體育鍛煉達成目標分組活動由體育工作室教師帶領(lǐng)學(xué)生干部檢查，結(jié)果每日通報，每月匯總。

建立評價體系。制定考核獎勵方案，通過達標合格測評、班級PK、精英展示、方圓紀錄等方式對大課間課程鍛煉的成效進行測評和考核。目前“方圓紀錄”主要開展的是各年級男女生一分鐘跳繩挑戰(zhàn)賽。課程開展以來，不斷有學(xué)生刷新同年級紀錄，創(chuàng)造“方圓紀錄”的新水平。學(xué)校根據(jù)學(xué)生達標項目最高紀錄，創(chuàng)建了“方圓榮譽殿堂”，以此方式鼓勵師生向更高目標沖刺。

經(jīng)過十多年的改革與實踐，學(xué)校不斷探索師生“每天鍛煉一小時”大課間的課程體系和活動思路，取得了較為顯著的實踐效果。學(xué)校編著了《方正做人 圓潤人生》校本教材，出版了專著《每天鍛煉一小時行動策略與實踐》，完成了兩項省級課題研究。國家教育行政學(xué)院將李遠宏校長的講座《每天鍛煉一小時行動策略與實踐》收入院課程資源庫，用于對全國教育干部和教師的培訓(xùn)。