略談應(yīng)對(duì)體育教學(xué)中學(xué)生自信心缺失的對(duì)策

陳力

摘要：科技的進(jìn)步，人們生活水平的提高，推動(dòng)了社會(huì)的全面進(jìn)步，但由此產(chǎn)生的一些負(fù)效應(yīng)也帶來(lái)了一些社會(huì)心理問(wèn)題。就中學(xué)生而言，主要表現(xiàn)為意志不堅(jiān)定，品質(zhì)不良，特別是比較脆弱，自信心極差，由此影響了其健康成長(zhǎng)。本文結(jié)合現(xiàn)代中學(xué)生的現(xiàn)狀和實(shí)際，深刻分析了自信心的作用及學(xué)生缺失自信的原因，闡明體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自信心的策略。

關(guān)鍵詞：初中體育；自信心培養(yǎng)；思考

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2018）33-0195-01

在實(shí)施素質(zhì)教育的實(shí)踐中，體育教師以促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展為己任，以調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)機(jī)為目的，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)而開(kāi)展體育教學(xué)是非常重要的。體育運(yùn)動(dòng)除了能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力外，還能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，堅(jiān)定學(xué)生的意志，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，特別是體育運(yùn)動(dòng)中的各種精神，體現(xiàn)了一個(gè)人、一個(gè)集體乃至一個(gè)國(guó)家的精神?！吧倌曛莿t國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)?！鼻嗌倌晔亲鎳?guó)的未來(lái)，他們的精神體現(xiàn)了我們國(guó)家的精神，精神雖然不是萬(wàn)能的，但是，人如果沒(méi)有精神是不行的，而精神的實(shí)質(zhì)與自信是分不開(kāi)的。

1.中學(xué)生缺失自信的源頭

現(xiàn)代中學(xué)生，在學(xué)習(xí)與生活方面自信心不足的人很多，這不僅影響到他們的學(xué)習(xí)，更重要的是對(duì)其一生的健康成長(zhǎng)造成不良影響，俗話說(shuō)：“一個(gè)人的失敗往往是從失去自信開(kāi)始的?！蹦敲?，學(xué)生缺失自信的主要根源是什么呢？

我記得自己曾經(jīng)看過(guò)兩幅漫畫：“一幅是遠(yuǎn)古時(shí)代，有一棵樹上結(jié)滿了果子，而去采果子的路上卻荊棘叢生，布滿毒蛇猛獸，遠(yuǎn)隔千山萬(wàn)水，使人不容易采到樹上的果子。但是，一位勇敢的父親，為了自己的孩子能吃到樹上的果子，不畏路途艱險(xiǎn)和自己的生命危險(xiǎn)，翻山越嶺、跋山涉水，與各種野獸進(jìn)行殊死的搏斗，歷盡艱辛，終于來(lái)到樹下摘到了果子?！倍硪环窃诂F(xiàn)代：一個(gè)城里的孩子說(shuō)：“爸爸，我要吃新疆的烤羊肉串?！庇谑牵缸觽z馬上就坐飛機(jī)從廣州飛到新疆吃現(xiàn)烤的羊肉串了。兩幅畫很有意思。體現(xiàn)的是兩種家庭教育方式，兩種方式導(dǎo)致兩種不同的結(jié)果。這說(shuō)明，家長(zhǎng)的溺愛(ài)導(dǎo)致孩子的吃苦精神太差，因而心理非常脆弱，自信品質(zhì)不差才怪。

2.應(yīng)對(duì)學(xué)生自信心缺失的策略

作家柯云路在《生命的科學(xué)》三步曲中寫到：“疾病在相當(dāng)大的程度是潛意識(shí)制造出來(lái)的?！彼J(rèn)為：“你之所以生病，是你自己想生病，而且你有這個(gè)能力生病，換句話說(shuō)你也有這個(gè)能力不生病?！毙判?，是一副靈丹妙藥，它可以治愈你思想和心靈上的疾病。過(guò)去，結(jié)核病是一時(shí)難以治愈的疾病，沒(méi)有什么特效藥，為了有效地治愈這種病，德國(guó)一所治療結(jié)核病的醫(yī)院，有一位名望極高的醫(yī)生馬切鄭重地宣布：“德國(guó)發(fā)明了治療結(jié)核病的特效藥，不久就能運(yùn)到……”。聽(tīng)到這個(gè)消息許多病人的精神和表現(xiàn)明顯地好轉(zhuǎn)，有的人還聲稱病已痊愈出院了，許多久治不愈的若干老病號(hào)自我感覺(jué)良好，都說(shuō)已經(jīng)康復(fù)。實(shí)際上，馬切醫(yī)生說(shuō)的都是謊話，他給病人注射的并非什么特效藥，而是普通的蒸餾水。但是，馬切的謊話，使病人消除了緊張和焦慮的心理，增強(qiáng)了病人的抵抗力，其核心就是增強(qiáng)了病人的自信心。近年來(lái)，有的同學(xué)由于家庭和就業(yè)的原因，造成了在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中失去了自信心，一個(gè)人只要有信心，才會(huì)朝著這個(gè)方向奮進(jìn)，也就可能成功，人只要在充滿自信的狀態(tài)下，潛能才會(huì)最大限度地發(fā)揮。結(jié)合幾年來(lái)的工作經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的自信心對(duì)我們的教學(xué)尤為重要。

自參加工作以來(lái)，我工作的學(xué)校非常重視體育運(yùn)動(dòng)。硬件方面：學(xué)?？偸窍敕皆O(shè)法滿足教學(xué)所需；其次，學(xué)校每年都要召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)。體育被列為中考項(xiàng)目時(shí)，學(xué)校也把它作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來(lái)抓，每學(xué)期除了完成規(guī)定的體育達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)外，還要組織一次規(guī)范的體育期末考試。在我教的班級(jí)中，有一位女同學(xué)給我留下了深刻的印象。該同學(xué)是在初一上學(xué)期期末考試時(shí)，仰臥起坐一個(gè)都起不來(lái)，考了個(gè)零分?？吹剿某煽?jī)時(shí)，我并不在意，照往年的情況，像她這樣有一項(xiàng)或兩項(xiàng)考零分的同學(xué)也有幾個(gè)，出現(xiàn)這種情況是正常的，只要自己以后從心里上多加輔導(dǎo)就可以了。但是到了初一下學(xué)期，我把精力集中在他們身上，重點(diǎn)樹立他們堅(jiān)定的信心。一段時(shí)間，大部分學(xué)生都有了“零”的突破，而那個(gè)女同學(xué)還是沒(méi)有多大的起色。我感到很奇怪，就專門找她談話，尋找原因。她也顯得十分焦慮，對(duì)我說(shuō)：“老師，我練的時(shí)間夠多了，別的同學(xué)都能起，就是我起不來(lái)，我該怎么辦呢？”我一時(shí)也不知怎么說(shuō)好。說(shuō)實(shí)在的，那時(shí)我也沒(méi)有多少經(jīng)驗(yàn)。我只好安慰她：“別著急，慢慢來(lái)，只要你有信心，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題?！苯又医o她調(diào)整了練習(xí)方法，在以后的體育課上，我每節(jié)課都抽出一定的時(shí)間指導(dǎo)她單獨(dú)練習(xí)，有一點(diǎn)進(jìn)步就肯定她的成績(jī)。首先，我把她帶到坡度較大的地方，讓她頭朝上腳朝下，依靠坡度做，通過(guò)努力，她終于做起了第一個(gè)仰臥起坐，這時(shí)，我不失時(shí)機(jī)地鼓勵(lì)她：“加油，只要你能做起第一個(gè)，就能起第二個(gè)……?！本瓦@樣，她一連起了十多次，我才叫她停下來(lái)，讓她自己體會(huì)用力順序及方法，用心感受初次成功的喜悅。有時(shí)她的不自信出現(xiàn)時(shí)，我又鼓勵(lì)她、安慰她說(shuō)：“不要灰心、泄氣，要相信自己，別人能做到的，自己也能做到，今天你能起一次，是你取得的成績(jī)，明天你起兩次，是你的進(jìn)步、也是你努力的結(jié)果。只要在起點(diǎn)的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，說(shuō)明你已獲得成功，這樣不是很好嗎？要知道，世上沒(méi)有過(guò)不去的坎?！痹谖业闹笇?dǎo)下，她終于懂事地點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“老師，我明白了，您放心，我不會(huì)讓您失望的，我知道該怎么做了?！弊詈?，她主克服了重重困難，并在初一下學(xué)期取得了一分鐘三十五次的好成績(jī)。盡管沒(méi)做到規(guī)定的要求，但看到她的進(jìn)步，我還是感到很欣慰，她也高興，并向我保證：“爭(zhēng)取在下學(xué)期起到四十次?！惫Ψ虿回?fù)有心人，在初二上學(xué)期的第一次測(cè)驗(yàn)中，她一口氣起了四十多次，并且還在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提前完成，成功的喜悅掛在她臉上。她告訴我說(shuō)：“我教給她的不只是練習(xí)的方法，最重要的是教給她自信?！弊孕攀顾@得成功。