淺析高校羽毛球雙打選手判斷能力訓練方法*

薛惠忠 巫國貴

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淺析高校羽毛球雙打選手判斷能力訓練方法*

薛惠忠 巫國貴

（中北大學，山西 太原 030051）

將高校羽毛球雙打運動員判斷能力的訓練方法提煉為體、技、戰(zhàn)、心、競賽和總結(jié)6個訓練要素，旨在找出提高雙打選手判斷能力的優(yōu)良策略。以調(diào)查問卷為手段對訓練因素、敏捷性、預見性、應變性、整體性、目的性和準確性進行整合分析研究。結(jié)果顯示：技戰(zhàn)術(shù)是影響高校羽毛球雙打選手判斷能力的重要因素，高校體育教師或教練員應重點對雙打選手攻、防技術(shù)進行完善訓練，以提升高校羽毛球雙打運動員在競賽中的判斷能力。

羽毛球；雙打運動員；判斷能力；訓練方法

高校羽毛球雙打競賽不同于競技羽毛球雙打，其賽事場面雖沒有競技羽毛球激烈但在高校卻十分受大學生喜愛，是大學生健身、娛樂、放松、交友、競賽等的良好載體。羽毛球雙打?qū)\動員的團結(jié)協(xié)作、明確分工、積極進取、迎難而上等方面有著良好的教育功能，因此，學校內(nèi)部、校級之間和社會每年都會舉辦不同級別的羽毛球賽事供大學生和教職工及羽毛球愛好者進行技藝切磋、訪問交流，以此帶動高校學生積極參與羽毛球運動，展現(xiàn)大學生的青春活力。羽毛球雙打整體競技水平要求在不斷進步，在競賽中對雙打選手的技、戰(zhàn)術(shù)要求也越來越高。羽毛球雙打發(fā)球要求快、準、刁，回球突然且有效，隊員之間配合默契、攻守兼?zhèn)?，進攻強調(diào)隱蔽性和攻對手短板。所以，羽毛球雙打選手對球的飛行軌跡判斷準確，對球的線路觀察仔細是其合理運用技戰(zhàn)術(shù)的前提。但目前高校羽毛球雙打競賽過程中，羽毛球雙打選手因視覺感官受限、球速快等原因?qū)е缕洳荒芗皶r作出調(diào)整，影響其正常技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮。因此，提高高校羽毛球雙打選手預判對手進攻意圖、羽毛球球路走向、飛行軌跡和落點的能力是十分困難但卻必做的事情。

1 高校羽毛球雙打隊員判斷能力研究方法

每年學校、社會和政府等機構(gòu)都會舉辦或承辦多次大、中、小型的羽毛球競賽活動，在多次高校羽毛球競賽過程中積極與專家和教練員接觸、溝通、詢問，在此基礎上制作出50張不同種類卡片，最終歸納出以下因素集：

第一，高校羽毛球雙打競賽過程中，羽毛球雙打選手所具備的判斷能力形成的外在表現(xiàn)因素集。從實踐角度看，高校羽毛球雙打隊員具備的判斷能力具有較強的抽象意義，但通過雙打隊員在羽毛球競賽過程中的外在表現(xiàn)，可從六個不同的維度對雙打隊員的判斷能力給予評價并提出建議。所以，把高校羽毛球雙打隊員具備的判斷能力外在表現(xiàn)因素集合定義為：

第二，高校羽毛球雙打隊員在進行羽毛球訓練時具體訓練項目因素集。一般情況下，在進行羽毛球雙打訓練時，通常會將競賽過程中用到的羽毛球技術(shù)，競賽戰(zhàn)術(shù)，身、心素質(zhì)，競賽過程和總結(jié)這4個大維度細分為12個因素。所以定義高校羽毛球雙打隊員訓練項目因素集合為：

2 結(jié)果與分析

表1 高校羽毛球雙打隊員判斷能力與訓練項目因素相關矩陣（）

依據(jù)模糊數(shù)學原理，對高校羽毛球雙打隊員訓練項目和雙打隊員判斷能力之間存在的關系程度進行判定分析，借用該原理對分散且模糊的意見進行整合，生成定量化數(shù)據(jù)，對整合數(shù)據(jù)進行研究分析以期為高校羽毛球工作者了解、掌握以及運用兩者關系提供支持。研究數(shù)據(jù)顯示：各個訓練因素與雙打隊員判斷能力的相關度均存較大差異，建議高校羽毛球教師或雙打教練員依據(jù)隊員自身實際條件，將以上因素轉(zhuǎn)化為提升羽毛球雙打隊員判斷能力的主要手段。

3 高校羽毛球雙打隊員判斷能力訓練方法

3.1 提升高校羽毛球雙打隊員體能訓練方法

高校羽毛球雙打隊員在競賽過程中自身身體素質(zhì)支撐著其在競賽中展現(xiàn)出的實際效果。高校羽毛球雙打項目中雙打隊員身體素質(zhì)主要表現(xiàn)為力量、反應速度、起動速度、柔韌度與靈敏度等。所以體育教師和教練員在日常訓練中，應依據(jù)每對雙打隊員的實際身體素質(zhì)情況進行分層分組教學訓練，確保每對羽毛球雙打隊員的日運動量科學合理。如若提升高校羽毛球雙打隊員的有氧耐力，可選長距離游泳、越野跑和登山跑等訓練項目；提升高校羽毛球雙打隊員的爆發(fā)力，則可選用各類型跳遠和各類型短跑等訓練項目。在高校羽毛球雙打隊員身體素質(zhì)訓練過程中，必須遵循漸進原則，如高校羽毛球雙打隊員在訓練初期可選擇4公里跑，然后分階段依據(jù)運動員實際逐步增量。柔韌訓練要注意動力、靜力拉伸相結(jié)合，其目的在于提升隊員的動作幅度，要求是隊員們必須長期堅持。

3.2 完善高校羽毛球雙打隊員攻、防技術(shù)方法

羽毛球攻防技術(shù)在高校羽毛球雙打競賽過程中占據(jù)重要位置。技術(shù)水平在高校羽毛球雙打中主要表現(xiàn)為技術(shù)效果、技術(shù)容量與技術(shù)質(zhì)量三個不同方面。高校羽毛球雙打技術(shù)應具呈現(xiàn)出省力、輕松等特點，這是優(yōu)秀運動員應具備的能力。進攻必須熟練掌握殺球、吊球、封網(wǎng)等常用進攻技術(shù)；防守必須熟練掌握挑球、平抽、直線中場球、直線或斜線放網(wǎng)等防守技術(shù)。但僅這樣還不夠，體育老師或教練員還應盡可能地使球員的各項技術(shù)更加全面。同時體育教師或教練員還應教授雙打隊員學會根據(jù)對手特點來適時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。雙打隊員能熟練掌握攻防技術(shù)，在競賽時能根據(jù)對手動作迅速做出反應，壓制或克制對手技術(shù)，打亂對手陣腳，最終出奇制勝。

3.3 提升高校羽毛球雙打隊員戰(zhàn)術(shù)意識方法

戰(zhàn)術(shù)理論知識和戰(zhàn)術(shù)意識是評判高校羽毛球雙打隊員戰(zhàn)術(shù)水平的主要參考。熟練掌握戰(zhàn)術(shù)理論知識是要求雙打隊員熟知羽毛球雙打主要戰(zhàn)術(shù)形式、陣型優(yōu)劣及變化；熟知不同戰(zhàn)術(shù)類型并掌握破解方案。戰(zhàn)術(shù)意識在許多情況下通過場上實際發(fā)生的狀況展現(xiàn)出來，強調(diào)雙方配合及預見性動作的使用。經(jīng)常參加不同級別的羽毛球競賽亦能提升高校羽毛球雙打隊員之間的戰(zhàn)術(shù)意識。在比賽結(jié)束后，反思、總結(jié)對手運用的戰(zhàn)術(shù)，把需要學習的記錄在案，專心研究破方法。

競賽實戰(zhàn)越多，雙打隊員自身儲備的戰(zhàn)術(shù)形式越全面，破解方法也就越來越到位。雙打隊員在日后的競賽中，可依據(jù)對手技戰(zhàn)術(shù)特點，快速做出反應，使出克制對手的技戰(zhàn)術(shù)，從而取得競賽的主動權(quán)。

3.4 依據(jù)運動員心理特點與個性特征開展訓練方法

從理論視角看，心理訓練主要是依據(jù)運動員的個性與心理特征展開的一系列心理訓練活動。念動訓練即把腦海中的運動畫面與語言暗示相結(jié)合，在大腦中產(chǎn)生一個新的訓練模式。如在雙打隊員初學羽毛球雙打時，許多運動員往往只關心接、擊球而來不及考慮站位分區(qū)問題，會產(chǎn)生混亂局面；而有時候雙打隊員又會只關注站位分區(qū)而沒有來得及及時接、擊球，導致產(chǎn)生接不到球問題。以上問題是因為雙打隊員初學雙打技戰(zhàn)術(shù)時，在較短時間內(nèi)不能充分掌握技巧與方法，腦中概念還未清晰建立處于混亂狀態(tài)。所以在高校羽毛球雙打隊員訓練時，體育教師或教練員可讓雙打隊員采用靜坐冥思的方式，將所學技戰(zhàn)術(shù)動作畫面用放電影的形式進行回憶，如此操作多次，對提升高校羽毛球雙打隊員的能力大有益處。

4 結(jié)語

高校羽毛球雙打隊員的體技能、心理、戰(zhàn)術(shù)意識等各因素之間相互作用、密不可分。高校體育教師或教練員在對高校羽毛球雙打隊員進行判斷能力訓練時，訓練重點應放在通過后天培養(yǎng)能大幅度提升的技、戰(zhàn)術(shù)等因素之上。

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Analysis of the Training Method of Judging Ability of Badminton Doubles Players in Colleges and Universities

XUE Huizhong，etal.

(North University of China, Taiyuan 030051, Shanxi, China)

2016年山西省教育廳人文社會科學重點研究基地專項項目“符號互動視域下山西省職業(yè)運動員培養(yǎng)路徑研究”，項目編號：ZJ2016055。

薛惠忠（1987—），山西呂梁人，碩士生，研究方向：體育教育訓練學。