摘要：當(dāng)今，信息化時(shí)代的來臨，自媒體慢慢成為當(dāng)今信息流傳的主流媒介，自媒體的流行，也為高職院校的課程改革帶來良好的機(jī)遇，同時(shí)也是對當(dāng)代高職大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的一大挑戰(zhàn)，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。自媒體的出現(xiàn)并流行，越來越多的新潮的東西，比如思想傳播的速度非常快，如果學(xué)生沒有具備基本的判斷能力，容易受各種思想的沖擊。本文從自媒體對高職學(xué)生健康的影響為切入點(diǎn)，闡述自媒體如何為高職大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革帶來機(jī)遇以及如何進(jìn)行課程改革。

關(guān)鍵詞：自媒體背景;高職大學(xué)生;心理健康教育;課程教學(xué)改革

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，自媒體這個(gè)詞開始出現(xiàn)在大眾的眼中，如微信公眾號，如今很多的微信公眾號推薦各種各樣的消息，稍有動靜，全網(wǎng)遍布，這是一個(gè)信息時(shí)代的世界。而這樣信息發(fā)展如此之快，學(xué)生沒有自身的判斷力，容易遭受到網(wǎng)絡(luò)惡劣思想的影響，影響高職大學(xué)生的心理健康。因此，在自媒體背景下，學(xué)校應(yīng)更加重視大學(xué)生的心理健康教育，通過傳播積極正能量的價(jià)值觀，影響學(xué)生往積極的方向發(fā)展。

一、自媒體對高職學(xué)生心理健康的影響

（1）意志毅力的消磨和自控能力的下降。隨著經(jīng)濟(jì)生活水平的提高，人人均有手機(jī)對于學(xué)生更是，學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)的依賴越來越強(qiáng)，許多高職大學(xué)生在學(xué)校比較自由，教師不會管理。因此，學(xué)生很大一部分時(shí)間玩微信、微博、刷抖音、刷消息的數(shù)不勝數(shù)，還有一部分玩游戲，甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)生甚至玩通宵不睡覺，這些行為都給高職大學(xué)生學(xué)習(xí)生活造成了不好的影響，學(xué)生意志毅力的消磨和自控能力逐漸下降，這些都不利于學(xué)生的健康成長。

（2）人際交往能力的弱化。隨著自媒體時(shí)代的進(jìn)入，學(xué)生學(xué)習(xí)生活很多都通過網(wǎng)上交流平臺來進(jìn)行，打破了傳統(tǒng)的交流模式，面對面交流，現(xiàn)如今，都在電話、微信、微博中溝通，面對面的交流越來越少。因此，高職大學(xué)生也因此自媒體的出現(xiàn)，人際交往能力不斷下降，很多學(xué)生甚至不愿意或者害怕面對面交流，喜歡在網(wǎng)絡(luò)上肆無忌憚的說話，網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬平臺，任憑學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上說什么，都可以很隨意，反正彼此也看不到或者是不認(rèn)識。這種情況下，導(dǎo)致當(dāng)下學(xué)生畢業(yè)走向社會，人際交流的不足就體現(xiàn)的越來越明顯，尤其是對于走上工作崗位更是產(chǎn)生不利的影響。

二、自媒體為高職大學(xué)生心理健康教育教學(xué)發(fā)展帶來機(jī)遇

（1）自媒體技術(shù)應(yīng)用可以更好激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。對于大學(xué)心理健康教育課程來看，以往的授課方式比較傳統(tǒng)、單一、無趣，學(xué)生不愿意聽教師上課，而自媒體技術(shù)的引入使得大學(xué)心理課堂更加的生動，使得教學(xué)內(nèi)容更加豐富，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能夠自主的進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)。

（2）自媒體可以突破心理健康教育教學(xué)的時(shí)間空間限制。自媒體背景下，很多的課堂教學(xué)內(nèi)容可加入到線上，讓學(xué)生通過電子媒介進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生可以在互聯(lián)網(wǎng)搜索任何關(guān)于心理健康的知識，視頻課件、案例分析等等，這就極大的突破了以往只能面對面進(jìn)行教學(xué)的方式。學(xué)生可以在線上隨時(shí)交流問題，通過線上解決疑難問題，線上的也方便學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間進(jìn)行交流。借助自媒體手段，進(jìn)行心理健康教育，創(chuàng)新當(dāng)前的心理健康教育模式，打破了傳統(tǒng)的枯燥的教學(xué)方式，使得學(xué)生更有興趣參與課堂上來，拉近了師生之間的情感交流，也有助于教師更好地了解學(xué)生的心理狀況，并及時(shí)得到解決。

三、自媒體背景下如何更好地加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)改革

（1）以生為本，革新大學(xué)生心理健康教育課程體系。高職大學(xué)生在不同的年級，遇到的問題以及思想上的難題也不一樣，比如，大一的學(xué)生，剛進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，對新的生活還不能完全適應(yīng)，對新的生活同樣也充滿各種好奇，此時(shí)的大一新生的心理問題更多的表現(xiàn)為怎么樣更快地適應(yīng)新的生活，而相比大二的學(xué)生經(jīng)過一年的沉淀期，這個(gè)時(shí)候的學(xué)生則更加重視自身在學(xué)校的發(fā)展了，比如如何提升自己的學(xué)習(xí)成績，以及提高的專業(yè)技能的水平。因此，對于屬于不同時(shí)期的學(xué)生，關(guān)注的心理健康問題都不一樣，在加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)改革的過程中，就要考慮到這些不同的因素。針對不同的年齡，不同的年級，不同的性格等等因素，在課程的設(shè)計(jì)上以生為本，設(shè)計(jì)不同的課程體系，通過這種更加人性化的課程，更好提升學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

（2）融會貫通，豐富大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)手段。大學(xué)往往在課堂管理上比較松弛，往往更多的靠自己自覺自主的學(xué)習(xí)，而不像低年級學(xué)生需要班主任時(shí)刻的監(jiān)督下完成。因此，大學(xué)心理課堂容易出現(xiàn)學(xué)生不上課的情況，或者學(xué)生睡覺、玩手機(jī)的情形，這些都會導(dǎo)致心理健康課程形同虛設(shè)。所以，學(xué)校融會貫通，豐富大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)手段，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教師也可以將自媒體手段融入教學(xué)當(dāng)中，創(chuàng)新當(dāng)前的教學(xué)手段，在課堂上引入視頻教學(xué)、音頻教學(xué)、動畫教學(xué)等多種手段，提升學(xué)生上課的興趣，可以將心理健康教學(xué)中的案例分析輔助這些教學(xué)手段，讓一個(gè)心理案例的展現(xiàn)更加吸引大學(xué)生的注意力。學(xué)生可以借助自媒體進(jìn)行線上的溝通交流，與同學(xué)及時(shí)的互動，教師隨時(shí)觀察學(xué)生的心理動態(tài)，及時(shí)解決學(xué)生在學(xué)習(xí)上以及生活上的矛盾與困惑。

四、結(jié)束語

結(jié)合高職學(xué)生心理成長的描述，認(rèn)識到自媒體對于促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的必要意義，以及在自媒體時(shí)代下如何更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育教學(xué)改革自媒體對當(dāng)今學(xué)生的影響，既有積極的影響，但同時(shí)也存在消極的不好影響。因此，學(xué)校要不斷讓學(xué)生往心理健康的發(fā)展方向進(jìn)步和樹立正確價(jià)值觀，所以我們必須要重視大學(xué)生心理健康教育，將心理健康教育教學(xué)改革提上日程，努力創(chuàng)造良好的心理健康氛圍，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

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作者簡介：

廖煬（1992.4-），女，湖南常德人，理學(xué)學(xué)士，主要從事心理健康教育、高職教育研究工作。