貴濤

（新鄉(xiāng)衛(wèi)生學(xué)校，河南 新鄉(xiāng) 453000）

社會在不斷發(fā)展進步，人們的生活水平在不斷提高，但是國民身體素質(zhì)水平卻在下降之中，學(xué)生攝入的能量非常多，但是卻沒有進行必要的體育鍛煉，或是由于學(xué)習(xí)上的壓力導(dǎo)致其遠離了體育活動，總之，我國國民身體素質(zhì)，尤其是學(xué)生的身體素質(zhì)水平是逐年降低的。眾所周知，學(xué)生是民族的希望，是國家的未來，學(xué)生的身體素質(zhì)下降，在成才的道路上就會越來越窄，沒有人才作為支撐，我國國力也會隨之受到影響。而在目前的衛(wèi)校體育教學(xué)中，更多的是單一的教學(xué)模式，內(nèi)容以傳統(tǒng)的田徑、籃球、足球等為主項目，這些和目前學(xué)生日益增長的體育學(xué)習(xí)的需求是不適應(yīng)的，更多的學(xué)生在枯燥的課堂中漸漸對體育失去了興趣，或是不參加體育活動，或是應(yīng)付體育活動，總之，衛(wèi)校體育課堂現(xiàn)狀不容樂觀。

拓展訓(xùn)練英文為OutwadrBnd,原意是外展。拓展訓(xùn)練以體育活動為載體,以自然環(huán)境為場所,通過精心設(shè)計的活動達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的作用。因為拓展訓(xùn)練項目的內(nèi)容與過程都體現(xiàn)了更快、更高、更強的精神,因而逐漸成為一項具有明顯特征的體育竟技運動。

在走訪調(diào)查中筆者發(fā)現(xiàn)，目前學(xué)生對于拓展訓(xùn)練非常感興趣。如果將目前不容樂觀的衛(wèi)校體育課堂中融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，能夠更好的提高衛(wèi)校學(xué)生體育鍛煉的積極性呢？筆者以此為基礎(chǔ)，探究拓展訓(xùn)練融入衛(wèi)校體育課堂的可行性，為衛(wèi)校體育教學(xué)提供一些可參考的理論依據(jù)。

一、衛(wèi)校體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的可行性

（一）教學(xué)目標一致

拓展訓(xùn)練是希望在具體活動過程中能夠?qū)W(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的意志品質(zhì)、學(xué)生的人格特點以及學(xué)生的情操等進行不斷的鍛煉和提高，同時提高學(xué)生的合作意識，提高學(xué)生的自我管理能力，讓學(xué)生既能夠通過感受到自身身體素質(zhì)的提高，同時又能夠感受到自身能力的提高，并不斷實現(xiàn)自身的價值。而衛(wèi)校體育教學(xué)的目的也是希望能夠通過體育教師對學(xué)生進行的知識、技能的傳授和學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠不斷的提高身體素質(zhì)水平，促進健康水平，同時為其他科目的學(xué)習(xí)奠定堅實的身體和心理的基礎(chǔ)。就以上分析，拓展訓(xùn)練和衛(wèi)校體育教學(xué)的目標是一致的。

（二）學(xué)習(xí)過程一致

拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程是一種體驗式的，參加拓展訓(xùn)練的人們能夠通過拓展訓(xùn)練的開展，從中體驗克服困難的意志，提高自身的身體和心理的應(yīng)對水平，通過訓(xùn)練——感受——分享——總結(jié)——應(yīng)用——解決問題這一過程達到訓(xùn)練的目的。而衛(wèi)校體育現(xiàn)代的教學(xué)也要求教師要引導(dǎo)學(xué)生進行體育學(xué)習(xí)的體驗，通過活動體驗——發(fā)表——反思——理論——應(yīng)用的過程來達到教育教學(xué)的目的，因此，在學(xué)習(xí)過程中拓展訓(xùn)練和衛(wèi)校體育教學(xué)是一致的。

（三）拓展訓(xùn)練目的和衛(wèi)校學(xué)校體育鍛煉的目標一致

拓展訓(xùn)練的人們在進行拓展訓(xùn)練過程中，不僅僅需要從中獲得身體的鍛煉的，同時更希望在拓展訓(xùn)練過程中不斷的挑戰(zhàn)自己的極限，希望自己打到自己追求而不可得的地步，在不斷的超越過程中體驗拓展訓(xùn)練的樂趣。而衛(wèi)校學(xué)生雖然年齡較小，但是其也有自助的思維，在體育鍛煉過程中，不僅希望能夠獲得體育教師傳授的體育知識和技能。

（四）目前的體育師資能夠完成拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)要求

學(xué)校的體育教師都是經(jīng)過層層的篩選而得到的，教師對于體育運動的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟能力是非常強的，多數(shù)教師能夠在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，不斷完善自身的知識，從而勝任拓展訓(xùn)練的教學(xué)，同時能夠根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有條件，結(jié)合拓展訓(xùn)練的要求設(shè)計出適合本學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，不斷滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，讓原本單一、枯燥的體育課堂變得豐富多彩，更加生動，適合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

二、拓展訓(xùn)練融入衛(wèi)校體育教學(xué)建議

（一）拓展訓(xùn)練要內(nèi)容要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的需要

衛(wèi)校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，要根據(jù)學(xué)生的情況特點，因為衛(wèi)校女生數(shù)量要多于男生，涉及的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容不能夠強度過大，也不能夠動作太難，要根據(jù)女生的身心發(fā)展特點，讓女生們不能夠很順利的完成，同時經(jīng)過不斷的努力或者兩人三人之間的合作的努力又可以順利完成的項目，以此提高女生參與拓展訓(xùn)練的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉的意識，讓學(xué)生們真正成為學(xué)習(xí)的主人，讓多數(shù)學(xué)生受益。

（二）針對拓展訓(xùn)練，并結(jié)合衛(wèi)校體育教學(xué)，設(shè)計具體的教學(xué)內(nèi)容

對于拓展訓(xùn)練引入到衛(wèi)校體育課堂不能一味的照搬照抄，要能夠結(jié)合年度或者學(xué)期的體育教學(xué)目標，根據(jù)鍛煉的目的進行有針對性的設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，將模塊與課程內(nèi)容和進程相協(xié)調(diào),或“插人”到具體的教學(xué)內(nèi)容中,以提高學(xué)生的技能;或“插人”到準備活動或結(jié)束活動中,以提高教學(xué)的效率;或“插人”到某些素質(zhì)練習(xí)中,提高學(xué)生的某項身體素質(zhì)。同時設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容要能夠提高學(xué)生的自信心，團隊意識等。

（三）考慮拓展訓(xùn)練引入衛(wèi)校體育課堂的安全問題

多數(shù)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是有一定的危險性的，學(xué)生在進入到拓展訓(xùn)練的角色中厚，只想爭取到最后的勝利，往往對于運動的安全考慮的較少，而教師在設(shè)計拓展訓(xùn)練項目的時候就必須將安全問題考慮在內(nèi)，將不安全的因素盡可能全部排除掉，以保證學(xué)生的鍛煉安全，這樣拓展訓(xùn)練引入衛(wèi)校體育課堂才有意義和價值。

（四）及時的進行必要的總結(jié)和分析

為了使拓展練習(xí)的效果盡快的展現(xiàn)在學(xué)生行為上,必須在拓展練習(xí)結(jié)束后及練習(xí)的過程中及時安排學(xué)生針對練習(xí)方法、練習(xí)意義、練習(xí)達到的目的等方面進行討論,強化拓展練習(xí)對心理素質(zhì)的積極影響。

三、小結(jié)

拓展訓(xùn)練融入到衛(wèi)校體育課堂能夠很好的豐富衛(wèi)校體育教學(xué)的內(nèi)容，同時提高學(xué)生鍛煉的積極性，讓學(xué)生能夠感受的體育學(xué)習(xí)樂趣，更好的投入到體育教學(xué)之中，教學(xué)效果也隨之提升，因此，應(yīng)進一步做好拓展訓(xùn)練融入衛(wèi)校體育課堂的實踐工作。